ь построить.
⠀
Если бы не операторы сотовой связи, цифровизация так бы и не дошла до самых отдаленных уголков страны. Их работа — фундамент для развития и новых возможностей.
⠀
Вместе с Т2 рассказываем, как строят связь там, где еще недавно ее просто не было, и почему говорить об этом все еще важно🫂

Теперь «успешное» лето — это фестивали (желательно европейские), трекинг в горах (желательно в модном аутдор-образе) и итальянские hot summer nights (желательно с атмосферным рилс под Лану Дель Рей).

Сторис блогеров, продукты массовой культуры, маркетинговые стратегии брендов и алгоритмы социальных сетей каждый год заставляют нас верить, что лето должно быть насыщенным, идеальным.

Также лето — это сезон купальников и открытой одежды, а значит, триггеров для обострения недовольства телом. Реклама марафонов, спортзалов и бикини побуждает «готовиться» к июню заранее, а походы на пляж, просмотр фотографий в соцсетях заставляют с недовольством оценивать свою фигуру. Так переживания об идеальности своего тела становятся потенциальным фактором для развития летнего САР — сезонного аффективного расстройства, которое характеризуется депрессивными эпизодами, повторяющимися каждый год примерно в одно и то же время.

Вот несколько советов, как позаботиться о своем организме в непростой для него период:

— используйте темные затемняющие шторы для улучшения сна и стимулирования выработки мелатонина;
— ограничьте потребление контента, который вызывает тревожные и самоуничижительные мысли.
— разрешите себе периодическое ничегонеделание, чтобы разгрузить организм в период жары.

Помните, лето — это не публичный проект в погоне за всеобщим одобрением, а 92 календарных дня в году. Из которых осталось, к слову, всего 15🥹

В проекте «Уехать, но остаться» мы рассказываем о связи с родным городом через музыку. Пять героев из разных точек России, двигающие локальную культуру вперед, делятся точками на карте и треками, которые о них напоминают.

Так, один из наших героев, Даниил, развивает культурную жизнь в Перми: в 2010-м вместе с друзьями он открыл легендарный клуб «Квадрат», а сегодня запускает барные проекты и организовывает фестивали. Часть его личного путеводителя по городу — в карточках, пермский плейлист — в МТС Музыке, а истории и плейлисты других героев ищите в нашем материале 🫂

⏪3396 слов⏩ написал про Илона Маска наш автор. А 9 других важных (и горячих!) цифр, которые вам нужно о нем знать, в карточках.

⏪Большой разговор с Андреем Кривенко, основателем «ВкусВилла», фонда «ТилТех» и идеологом клиентократии⏩

Когда говорят о визионерах и будущем предпринимательства, имя Андрея Кривенко стабильно звучит в числе первых. Сооснователь SETTERS Media Женя Давыдов встретился с Андреем, чтобы обсудить, почему новые форматы общепита — это не про футуризм, а про доверие, зачем бизнесу идти в университеты и как держаться в кризис. Ну и, конечно, что происходит внутри «ВкусВилла» @we_are_vkusvill, «ТилТеха», Beyond Taylor и других проектов Кривенко.

Читайте на сайте SETTERS Media 🔗