🔸به بچه ها فحش و حرف بد یاد ندیم!
شاید تو کوچیکی بامزه و خنده دار باشن ولی وقتی بزرگ‌شدن، تربیشون سخت میشه
و بابت هر بی ادبی، والدین شون مقصر میشن..

نام دارد...»

زمانی هست که خود را در برابر موانعی مییابیم که
به نظرمان عبور و گذشتن از آن ها ناممکن است.
وقتی مدام با شرایط سخت و غیر قابل کنترل روبه
رو میشویم احساس بی پناهی و ناتوانی به سراغمان
می آید.
ابتدا تلاش میکنیم وضعیت را تغییر بدهیم.
وقتی هیچ نتیجه ای نمیگیریم کم کم یاد میگیریم که
دست روی دست بگذاریم و دیگر هیچ تلاشی نکنیم
این موقعیت شبیه به چرخه ای بی پایان است که ابتدا
انسان در تلاش است تا چیزی را در آن تغییر دهد، اما
به محض تجربه شکست های مکرر یاد می گیرد که متوقف شود.
در این مرحله از زندگی فرد تلاش های خود را بی فایده میداند و این همان چیزی است که به درماندگی آموخته شده می انجامد.
نوعی تسلیم شدگی روانی که فرد در طی آن باور دارد که هیچ کنترلی بر وضعیت زندگی خود ندارد!
در نهایت از هرگونه اقدام برای رویارویی با مشکلات اجتناب میکند...
🔻وقتی زندگی این طور پیش میرود که انسان در یک
بازه ی زمانی، بارها و بارها طعم شکست را
می چشد و راهی برای گریز از موانع و مشکلات پیدا نمی کند.
روانش آهسته و بی صدا باوری تلخ میسازده اینکه هیچ کاری از من ساخته نیست ...
این باور تبدیل به درماندگی آموخته شده میشود افکاری
مخرب و بازدارنده که نه از ناتوانی حقیقی فرد بلکه از
تکرار ناامیدی زاده میشود.
در چنین شرایطی انسان دیگر نمی جنگد و تلاش نمیکند.
«شناخت و آگاهی از این چرخه ی فرساینده به کمک درمان های شناختی - رفتاری میتواند به پایان یافتن آن کمک کند باید به روان آموخت که شکستها و نشدن ها به معنای پایان همه چیز نیست»

🍃⚪️ @Dr_zanann

-والدين قرار نيست اختلاف نداشته باشند.
-دعوا نكنند و هميشه با هم موافق باشند.

➰ كودک قرار است از والدينش روش درست حل اختلاف را بياموزد. قرار است ببيند‌ پدر و مادرش با دو عقيده مختلف چگونه بر سر يک مسئله به تفاهم می‌رسند. قرار است ببينند با داشتن اختلاف عشق و محبت به پايان نمی‌رسد. والدين قرار است به فرزندشان نشان دهند انسان حتی با خودش هم به طور کامل تفاهم ندارد چه برسد به ديگری اما با احترام، ابراز درست عقايد با گوش دادن به هم می‌توان يک جايی به تفاهم رسيد و مشكلات را حل كرد و قرار است از هر اختلافی هر دو نفر پيروز بيايند نه تنها یک نفر.

هرگز منتظر فردای خیالی نباش
سهمت را از شادی زندگی
همین امروز بگیر
فراموش نکن مقصد
همیشه جایی در انتهای مسیر نیست
مقصد لذت بردن از قدم هایی ست که برمیداریم.