وویس چت فصل هفتم ملت دوپامین
با سنگین کردن کفه درد
دوپامین لازم را بدن به ما میدهد

https://t.me/lilipardis

هفته هفتم وورکشاپ ملت دوپامین
(فصل هفتم )

سنگین کردن کفه درد و ترسح دوپامین بیشتر

توجه امشب دوشنبه در گروه تلگرامی ما كودك درون
ساعت نه و نيم شب
https://t.me/koodakedarouneman

سنگین کردن کفه درد

لینک گوگل میت برای وورکشاپ ساعت نه و نیم امشب دوشنبه
👇🏻

‎در چله‌ی مهربانی، نه گفتن به لذت‌های زودگذر و امیال من ذهنی می‌تواند یک نشانه از بزرگواری و صلابت باشد. اغلب امروزه، جامعه ما درگیر بازی‌های فوری، رضایت فوری و تمرکز بر لذت‌های فردی است. اما به جای اینکه در جریان تمام امیال و نیازهای ذهنی خود قرار بگیریم، می‌توانیم یاد بگیریم که نه بگوییم و با صبر و تحمل به سمت هدف‌های بلندمدتمان حرکت کنیم.

‎نه گفتن به لذت‌های زودگذر به ما کمک می‌کند که از خودگذشتگی و معنویت بیشتری برخوردار شویم. این به معنای پذیرفتن احساسات غم، تنگدستی و تمایلات نادرست است که ممکن است در دل ذهنمان ظاهر شوند. با این کار، می‌توانیم خودمان را به چالش بکشیم و از اعتیاد به لذت‌های فوری و موقتی دوری کنیم.

‎در مقابل، همیشه در پی لذت‌ها و امیال ذهنی بودن، می‌تواند به ما ضربه بزند. زیرا این لذت‌ها معمولاً زودگذرند و احساس رضایت پایداری ندارند. همچنین، تمرکز بر امیال ذهنی می‌تواند باعث بی‌توجهی به زندگی و زمان حال شود و از دست دادن لحظات مهم و واقعی را به همراه داشته باشد.

‎به طور کلی، نه گفتن به لذت‌های زودگذر و امیال ذهنی نشانه‌ای از قدرت اراده و کنترل هوشمندانه است. این مهارت به ما کمک می‌کند که بهتر بتوانیم از زندگی لذت ببریم و به سمت اهداف بلندمدتمان پیش برویم.