🥬 Лавлаги — жигардаги суюқликни юмшатиб, унинг чиқишини енгиллаштиради.
🍋 Лимонли илиқ сув — эрталабданёқ жигарни “ишга туширади”.
🥑 Авокадо — оғирлик қилмайдиган, фойдали ёғ манбаи.
🌽 Жўхори ёғи — жигар учун энг яхши ёғлардан бири.
🥗 Сабзавот ва кўкатлар — тола моддаси жигарнинг тозалигини таъминлайди.
🧄 Саримсоқ ва зарчува (куркума) — табиий равишда жигардан суюқлик чиқишини кучайтиради.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

🖼 Суратга диққат билан қараш шарт эмас. Эътиборингизни тортган биринчи кўриниш энг муҳими. Айнан шу кўриниш шахсиятингиздаги яширин хусусиятни очиб беради.

👇ЖАВОБЛАР👇

🍇 Варикоздан азият чекаётганлар учун — узум барги!

🦵 Томирларингиз оғриб, шишиб чиқяптими? Узум баргидан фойдаланиб кўринг!

🔠 Фойдаси:
Томир деворини мустаҳкамлайди
Қон айланишни яхшилайди
Шиш ва оғриқни камайтиради

🫖 Қандай ишлатилади? 🌿 10–15 та баргни 1 литр сувда 10 дақиқа қайнатинг.
🌿 Шу сувда оёқларингизни 15–20 дақиқа ушлаб туринг.
🌿 Ичиш ҳам мумкин — кунига 1–2 стакан.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

🚨 Организмингиз сигнал беряпти!

А витамини камайганда танангиз қуйидагича огоҳлантиради:
🔻юзингизда ҳуснбузарлар кўпаяди;
🔻иштахангиз йўқолади;
🔻қоронғуда ёмон кўрасиз;
🔻тез-тез шамоллаб қоласиз;
оёқ-қўлингизда мозол пайдо бўлади.

❗️Эсда тутинг: А витамини ёғсиз ўзлашмайди. Агар таомда етарлича ёғли маҳсулот бўлмаса — организм ундан фойдалана олмайди.

✅ Нимадан олиш мумкин?
🔸Сабзи, қовун, шафтоли каби сариқ ва апельсин рангли мевалардан.
🔸Ставрида, скумбрия каби ёғли балиқлардан.
🔸Сут, сарёғ ва қаймоқдан.

⚡️А витамини етишмаса, одам қоронғуда деярли кўрмай қолиши мумкин! Бу ҳолат тиббиётда “қоронғилик кўрлиги” деб аталади.

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!

🧰 Тўплам таркиби:
✅ Тиббий аптеçка қутиси
⚠️ Авария тўхташ белгиси – пластик футлярда
🌧️ Дождевик – ёмғирда ҳимоя учун
🔥 Автомобил учун порошокли ўт ўчирувчи – манометрли
🎁 Бепул совға: ёритувчи хавфсизлик жилети – кечаси кўринишни таъминлайди
👜 Барча воситалар мустаҳкам ва ихчам сумкага жойланган
📜 Маҳсулотлар юқори сифатли бўлиб, амалдаги ГОСТ меъёрларига тўлиқ жавоб беради
🛣️ Мазкур тўплам техник кўрик (ТО) учун, кундалик фойдаланиш, саёҳат ва туризм учун жуда қулай

💰 Маҳсулот нархи: 114 000 сўм

✅ Тўловни маҳсулотни қўлингизга олганда қиласиз
🚚 Узбекистон бойлаб етқазиб бериш хизмати мавжуд

БУЮРТМА БЕРИШ👇:
https://100k.uz/oqim/654867
https://100k.uz/oqim/654867
https://100k.uz/oqim/654867

☝️Сайтга кириб заявка қолдиринг,  операторларимиз ўзлари сиз билан боғланишади.

🌿 СОЧ ҚАЛИНЛИГИ УЧУН ТАБИИЙ МАСКА! 🌿

Сочингиз сийраклашиб қоляптими? Ялтирашини йўқотдими? Табиий ва самарали йўл — ҳелба ва пиёзли маска!

✨ Тайёрланиши:
🥄 4–5 қошиқ пиёз шарбати
🥄 1 қошиқ ҳелба кукуни
🥄 4–5 қошиқ алоэ вера гели
🥄 1 қошиқ кастор ёғи
Барчасини аралаштириб, 15 дақиқа дам олишга қўйинг.
Сўнг соч илдизларига суринг ва 1 соат ушлаб туринг.
Ювишда енгил шампундан фойдаланинг.

💆‍♀️ Самараси:
🔠 Сочларни қалинлаштиради ва мустаҳкамлайди.
🔠 Илдизларни озиқлантиради ва тўкилишни камайтиради.
🔠 Қуруқлик ва ғижирлашдан қутқаради.
🔠 Сочни ялтирақ ва соғлом кўринишга олиб келади.

🌸 Ҳафтасига 1 марта қилинг ва табиатнинг мўъжизасини ҳис қилинг!

🌿 @SoglomHayot – Соғлом ҳаёт сари тўғри қадам!