هل بتحسي أوقات إن مشاعرك بتتحكم في يومك؟
بتتنقلي بين الغضب – الزعل – القلق – التوتر… ومش عارفة ليه؟
أو يمكن بتسألي نفسك: ليه بتضايق من حاجات بسيطة؟ ليه بردود فعل مش شبهي؟
دلوقتي تقدري
تفهمي مشاعرك – تسيطري عليها – وتعيشي براحة داخلية حقيقية.
💛 في جلسات إدارة المشاعر هتتعلمي:
✓ تعرفي سبب كل مشاعر بتعدّي بيها
✓ تفكي التراكمات القديمة اللي بتأثر عليك
✓ تهدي من ردود الفعل اللحظية
✓ تاخدي قرارات من وعي مش من توتر
✓ تبني علاقة أعمق مع نفسك
🌿 النتيجة؟
• هدوء
• ثبات
• مكاسب في العلاقات
• تقدير ذات أعلى
• وقدرة على التعامل مع أي موقف بدون ما تنهاري
✨ متاحة للنساء – أونلاين – سرية تمامًا


دورة ادارة المشاعر والذكاء العاطفي

متاح جلسات علاج شعوري لاي مشكله بتقابلك

مع د.هاله محمود

لايف كوتش
معالج شعوري بتقنيات peat

https://t.me/Dawaratt

للاشتراك