Привет! Я ввязалась в очередную авантюру и спешу увлечь вас вместе с собой 🙂 Весь октябрь в книжном клубе Inhound мы с акушером-гинекологом Елизаветой Фроловой будем читать “Записки юного врача” Михаила Булгакова и делиться с участниками своими впечатлениями. Темп чтения будет небольшой – на каждую неделю будет приходится всего два рассказа, поэтому даже если вы сейчас погружены в другую книгу, едва ли Булгаков поломает ваши литературные планы. Присоединяйтесь! Разберем всякие мелкие медицинские детали “Записок” и обсудим, как изменилась медицина в России за последние сто лет.

Стартуем 6 октября, в Международный день врача! Все подробности – на лендинге InHound

И да, подарок для подписчиков: по промокоду SHBMNK -500 рублей до 1 ноября

Сегодня будет пост дружеских рекомендаций.

❤️ Первая – телеграм-курс про материнский ресурс от авторов не менее классного антитревожного бота для родителей. Это такой ненавязчивый и заботливый способ как-то систематизировать проблемы, которые есть абсолютно у всех мам и у многих вовлеченных пап.

В курсе рассказывают, почему дети бесят и дерутся, как маме выкроить время в круговерти дня и выдохнуть, если никаких получаса для “полежать в ванне с пеной” нет и в помине (разве что украсть их у сна), как эффективно помочь ребенку в остром стрессе и многое другое. В основе КПТ, DBT и майндфулнес-техники, но еще и с элементами системного семейного подхода.

Курс проходится за 23 дня (но можно и не спешить), там есть тексты и аудио с практиками в тг-боте. Классно, что деньги на запуск собрали с помощью краудфандинга — и отзывы от тех, кто вложился и прошел его первым, очень хорошие. Я тоже сейчас в процессе – и считаю, что это не просто полезно, но еще и очень красиво. Попробуйте!

❤️ Вторая рекомендация – книжка-пособие для родителей детей, переживших трансплантацию печени, которую выпустил фонд “Жизнь как чудо”. Она доступна в электронном виде, пожалуйста, поделитесь ссылкой с теми, кому эта тема актуальна!

❤️ Третья – суперматериал про редкое заболевание, пароксизмальную ночную гемоглобинурию, который выпустили “Такие дела”. Читается как настоящий детектив, так что если соскучились по историям в духе House MD, то очень-очень советую.