Добро пожаловать в стильный и уютный канал Марии - пространство с особой атмосферой!✨

Здесь вы найдете:
– Находка года - спрей SPF, который можно наносить поверх макияжа
– Недавно у Мари была
свадьба мечты, где она всем делилась!
– Находки для уютного дома
– Ванна для расслабления и крепкого сна
– Обзоры вкусных мест Столицы

Переходи и подписывайся на канал Марии! https://t.me/mariruva

в последнее время редко нахожу стоящие продукты из декоративной косметики, но тут случился полный мэтч и все мои ожидания совпали с реальностью!

это sun tone bronzing drops от Westman Atelier, которые я использую и для того, чтобы затемнить тональный крем, и в качестве бронзера/контуринга

у него очень красивый оттенок похожий на contour wand от шарлотты, но с небольшим шиммером. он и добавляет легкий эффект загара, и делает лицо более очерченным. хоть в и названии фигурирует слово bronzing, однозначно теплым я бы его не назвала. шикарно держится и легко тушуется!

у меня в оттенке soleil parfait 2, когда будет настроение на покупку чего-то заграничного, советую захватить его🩵

это новое укороченное пальто Choux — просто воплощение картинки из моей головы 💅 осталось доехать до магазина и примерить

вечерний скроллинг всегда заканчивается зависанием на lamoda и добавлением в избранное разных позиций ☕️ вот что мне удалось обнаружить вчера

- кардиган IDOL
- кардиган 2Mood
- пальто Rosi
- ботильоны Grate
- плащ Studio29

насколько все-таки сон влияет на состояние в течение всего дня!

уже пару недель моя readiness не была выше 75 просто потому, что я ложилась спать после 12. кстати, заметила, что даже если количественно сон был в норме, но отход был поздним — качество сна и общее состояние все же так себе.

еще на общее состояние и сон влияет вообще весь предыдущий день. например, если интенсивно потренироваться вечером, даже часов в 5, а потом лечь спать вовремя, организм все равно не успевает восстановиться. несколько таких дней приводят к полному упадку сил, плохому настроению и самочувствию, хотя может казаться, что ничего особенного не произошло.

в общем, очень много выводов для себя можно сделать благодаря таким трекерем, как мое oura ring, whoop и т.д.! точно стоит приобрести, если хотите улучшить свою wellness-рутину