🍃Меньше телевидения, больше чтения.
Меньше беспорядка, больше места.
🍃Меньше спешки, больше медлительности.
Меньше затрат, больше творчества.
🍃Меньше вредной, больше настоящей еды.
Меньше стресса, больше заботы о себе.
🍃Меньше вождения, больше ходьбы.
Меньше шума, больше уединения.
🍃Меньше волнений, больше улыбок.

▪️5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ЗА ГОД

1. Выбери один навык, который ты хочешь развивать, и приложи все усилия для его развития.
2. Придерживайся поставленных целей и никогда не забывай почему ты начала. Двигайся вперёд. Учись на каждой совершённой ошибки.
3. Занимайся спортом каждый день.
4. Придерживайтесь режима. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время.
5. Читайте книги хотя бы 30 минут в день. Через месяц твоя устная и письменная речь станет более выразительной и грамотной.

Прокрастинация — это подписка без отмены.
Ты каждый день платишь ей временем, которое мог бы инвестировать в себя.

И вот тебе выгоднее подписка:
🐻 Умскул — бесплатные материалы для подготовки к ОГЭ/ЕГЭ, разборы заданий от преподавателей, которые говорят на твоём языке.
Без нудятины. Без давления.
Подпишись — и хотя бы в этом месяце не уходи в минус 👇🏻

ЕГЭ 11 класс: Русский язык, Математика, Математика (база), Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География

ЕГЭ 10 класс: Русский язык, Математика, Обществознание, Информатика, История, Химия, Биология, Физика, Литература, Английский

ОГЭ: Русский язык, Математика, Обществознание, История, Литература, Английский, Химия, Биология, Физика, Информатика, География

Если учишься в 5-7 классе, подписывайся сюда 👉🏻 Средняя школа

Сдаешь итоговое сочинение? Готовься к экзамену за 0 рублей здесь

Реклама. ЧУ ДО "ОНЛАЙН-ШКОЛА ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ "УМНАЯ ШКОЛА". ИНН 1655462720. erid: 2W5zFGAsFhz

1. Неумение отказать и твердо сказать «НЕТ!»;
2. Беспорядок за рабочим столом;
3. Отсутствие привычки вести записи;
4. Поиск необходимых записей и документов, адресов и номеров и т.д.;
5. Медлительность и нерешительность;
6. Чрезмерная спешка в делах;
7. Сожаление об ошибках и прошлых неудачах;
8. Отвлекающие телефонные разговоры.

📎 Любителям списков

• 100 вещей, которые меня вдохновляют
• 100 вещей, за которые я благодарен
• 100 способов самовоспитания
• 100 книг, которые я хочу прочитать
• 100 вещей, которые мотивируют меня на учебу
• 100 качеств, которые мне нравятся в себе
• 100 мест, которые я хотел бы посетить
• 100 вопросов, на которые я хочу получить ответы
• 100 дел, которые я совершил бы, если бы мне осталось жить 1 год
• 100 способов улучшить свою жизнь
• 100 коммерческих идей для моего бизнеса
• 100 возможностей делать добрые дела
• 100 людей, которыми я восхищаюсь
• 100 профессий, которыми я хотел бы овладеть
• 100 ценностей, в которые я верю
• 100 достижений (качеств), которыми я горжусь
• 100 вещей, которые я ценю в жизни
• 100 способов помогать людям
• 100 вещей, которые меня зажигают
• 100 выводов, которые я сделал в жизни
• 100 вещей (людей, мест), которые я люблю
• 100 вещей, которыми можно отвлечься, когда мне одиноко
• 100 умений, которыми я владею
• 100 чувств, которые я испытываю сейчас
• 100 воспоминаний детства
• 100 вещей, которые мне говорили мои родители
• 100 способов повысить продуктивность
• 100 вещей, которые я ненавижу
• 100 прилагательных, описывающих меня
• 100 способов развивать креативность
• 100 причин для смеха