чувство, когда мышцы ноют после переохлаждения, болезни или без видимой причины? Всё это может быть признаком миозита – воспаления скелетной мускулатуры, которое может быть вызвано: переохлаждением, инфекциями, приёмом некоторых лекарств, травмами и перегрузками во время занятий спортом и аутоиммунными процессами.

В посте рассказали, как определить, лечить и предупредить развитие миозита.

Сейчас в сети салонов ОРТЕКА можно пройти прием врача-травматолога-ортопеда и получить 100% кешбэк.

Подробнее.

Продолжаем цикл упражнений для профилактики плоско-вальгусной деформации стоп от наших коллег из центра восстановления и функциональных тренировок «Точка движения». Этот комплекс поможет укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снизить дискомфорт.

Комплекс для вас подготовила Маргарита Никитюк, специалист по восстановлению. Сегодня мы рассмотрим упражнения с использованием массажного ролла.

🔹 Кому подойдет?
Если вы чувствуете дискомфорт в стопах, замечаете отеки к концу дня или хотите предотвратить проблемы с ногами во время и после беременности – этот комплекс для вас!

🔹 Как выполнять?
Достаточно уделять всего 5–7 минут в день, лучше утром или в течение дня для снятия напряжения. Главное – регулярность! Рекомендуется выполнять не только во время беременности, но и после родов для восстановления!

Перед началом желательно проконсультироваться с врачом-ортопедом.

Сейчас в ОРТЕКЕ действует акция: пройдите первичный прием врача - ортопеда и получите 100% кэшбек.

Подробнее.

🎉 Мы рады сообщить вам об открытии дисконт-центра ортопедических салонов ОРТЕКА!

Вас ждут:
✔️ Скидки до 70% на качественную ортопедическую обувь и стельки.

✔️ Лечебные и профилактические модели – для взрослых и детей при плоскостопии, вальгусе и других деформациях стоп.

✔️ Экспертный подбор изделий.

📍 Ждем вас по адресу: Москва,
ул. Орджоникидзе, 11.