Причём я знаю, что это часто незаметно происходит, тут надо, там, а потооом..

1️⃣Твой мозг реально перепрошивается под чужие цели.
Он начинает получать дофамин не от твоих желаний, а от чужой благодарности!!
И потом даже отдых не радует..
потому что никто не похвалил.

2️⃣Тело живёт в постоянной тревоге, и ты перестаешь это замечать
Когда всё время держишь всё вокруг, организм не отдыхает даже во сне.

Это хроническая усталость, сколько бы бадов ты не пила, сколько бы не спала, ничегоо не помогает

3️⃣Теряется способность мечтать.
Мозг перестаёт включать воображение.
Ты перестаёшь хотеть, перестаёшь фантазировать, перестаёшь видеть будущее.

А как тогда прийти к жизни мечты, если ты даже не понимаешь, к чему идёшь?

4️⃣ Ты больше не можешь испытывать удовольствие

Без шуток) Это происходит автоматом. Организм «глушит» радость, чтобы не отвлекаться от задач.
И тогда уже не радует ни еда, ни музыка, ни даже близость с любимым.

Возвращая себе право на радость, мы возвращаем себе тело. Чувственность, женственность и нормальный гормональный фон. Но для этого нужно вспомнить про себя.

Если вы сейчас читаете это и узнали себя — просто выдохните. Ничего не “поздно”, девочки.
Начинать можно хоть сегодня.
С 10 минут для себя, с маленьких шагов. У вас есть все для этого, и наше здесь комьюнити, марафон в том числе❤️

И да, сохраните этот пост.
Перешлите подруге, маме, сестре.
Пусть ни одна из нас больше не теряет себя в заботе обо всех.

Здравствуйте, как добавиться?

Куда надо заходить

Как думаете, чем я занималась целый день??
Идеи?👀

Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Регина (788974780)
2. Виктория Кирющенко (8001001316)
3. Екатерина (2094051234)
4. Анна 🧘‍♀️ (660584867)
5. Александра (1276316040)
6. Алина (1472195284)
7. Ландыш (1176146028)
8. . (641075473)
9. Elina💞 (585162334)
10. Валентина (853524587)
11. Liubov (1611455732)
12. 🌹 (874386137)
13. Мария (125584565)
14. Мария (1172381209)
15. Uliana (7822817892)