Так шутила Фаина Раневская, которая, скорее всего, не знала, что диабет сам по себе возникает не из-за любви к сладостям.

Сегодня — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом.
Давайте развеем основные мифы.

✖️Диабет развивается от сладкого

Да, при диабете нарушается обмен глюкозы, её уровень в крови повышается.
Но сахар сам по себе не является причиной диабета 2-го типа.

Главные факторы риска: абдоминальное ожирение (накопление избыточного жира именно в области живота), избыточный вес, низкая физическая активность, генетическая предрасположенность.

Продукты с добавленным сахаром действительно могут способствовать набору лишнего веса, если их есть слишком много.

✖️Разовое повышение глюкозы в анализе означает диабет

На самом деле, один высокий показатель ещё не говорит о болезни.

Для постановки диагноза нужны повторные измерения (глюкоза натощак, гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест) и оценка симптомов. Иногда повышение может быть временным: из-за болезни, стресса или питания.

✖️Инсулин вызывает привыкание

Инсулин — это гормон, необходимый для жизни.

Если организм перестал вырабатывать его в достаточном количестве (диабет 1 типа) или клетки перестали реагировать на него, а таблетки не помогают (диабет 2 типа), введение инсулина становится жизненно важным лечением.
Привыкания он не вызывает.

✖️Инъекции инсулина очень болезненны

Современные шприц-ручки оснащены ультратонкими, атравматичными иглами.
Благодаря этому ежедневные инъекции максимально комфортны и практически безболезненны.

✖️Нужно исключить сладкое для профилактики

Избыточный вес, который является одной из основных причин развития диабета, можно набрать не только с помощью сладкого.

Поэтому, если очень хочется, полностью исключать сладости не нужно. Это ведёт к срывам. Главное — следить за калорийностью и стараться придерживаться правила 10/90: максимум 10–15% калорий в день из «вкусняшек», а остальное — из продуктов с высокой нутритивной ценностью.

#важное

Это воспаление лёгочной ткани, при котором в альвеолах (лёгочных мешочках) скапливаются слизь и жидкость. Это мешает нормальному газообмену: кислород хуже поступает в кровь, а углекислый газ — выводится. Причиной могут быть бактерии, вирусы (включая грипп и COVID-19) или грибки.

❗️Заболеть пневмонией может каждый. Но есть те, кто в группе риска: дети до 2 лет и взрослые старше 65, люди с хроническими заболеваниями, курящие и злоупотребляющие алкоголем, пациенты с ослабленным иммунитетом, те, кто регулярно вдыхает загрязнённый воздух.

✅Кашель с мокротой (зелёной, жёлтой или с кровью)
✅Лихорадка, озноб, потливость
✅Одышка, поверхностное дыхание
✅Боль в груди при вдохе или кашле
✅Усталость, потеря аппетита
✅Тошнота, рвота (особенно у детей)
✅Спутанность сознания у пожилых

Как диагностируют воспаление лёгких?

Пневмонию диагностируют с помощью комплексного подхода: проводят анализы крови, чтобы оценить воспалительные маркеры, делают рентгенографию или компьютерную томографию лёгких для визуализации воспаления, используют пульсоксиметрию — она показывает, насколько эффективно происходит газообмен, и исследуют мокроту, чтобы определить возбудителя инфекции.

Что можно сделать для профилактики?

✅Гигиена (часто мыть руки)
✅Отказ от курения
✅Поддержка иммунитета: питание, сон, физическая активность
✅Прививка от пневмококковой инфекции

Вакцинация защищает от наиболее опасных штаммов пневмококка — бактерии, которая часто вызывает пневмонию, отит, синусит, менингит.

Прививка подходит детям с 2 месяцев и взрослым по показаниям. Эффективна даже для малышей с незрелым иммунитетом.

#полезное

➕ Мы продолжаем рассказывать о наших медицинских центрах.
В предыдущем посте мы уже познакомили вас с лечебно-диагностическим центром на Каширке.

Следующий в серии — центр на Ленинградском проспекте, 60а в Москве. Здесь можно пройти обследование, получить консультации, оформить документы.

А теперь подробнее:

✅Лабораторная диагностика: более 4000 видов анализов от базовых до узкопрофильных

✅Консультации врачей: терапевт, педиатр, гинеколог, уролог, эндокринолог, хирург онколог, гастроэнтеролог

✅Инструментальная диагностика: УЗИ, ЭХО-КГ, ЭЭГ, ЭКГ, спирометрия и др.

✅Эндоскопия (в том числе под наркозом): гастроскопия, колоноскопия

✅Медицинские документы: справки для школ, ВУЗов, бассейнов, поездок, работы

✅А также вакцинация, инъекции и другие услуги

Всё, что нужно для комплексного подхода к здоровью.

#об_инвитро

Исследование, которое поможет составить ваш личный список «неподходящих» продуктов.

➕Тест Food Xplorer (FOX) — не просто панель на пищевые аллергены. Он определяет антитела IgG, а не IgE (которые участвуют в классических аллергических реакциях).

IgG могут присутствовать даже у здоровых людей без симптомов. Но именно они могут быть связаны с индивидуальной непереносимостью и скрытыми реакциями организма.

Когда может быть показано исследование?

🔘коррекция диеты при воспалительных заболеваниях ЖКТ, синдроме раздражённого кишечника (СРК) и др.
🔘мониторинг эффективности аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ)
🔘оценка формирования пищевой толерантности у детей
🔘при депрессии и мигрени выявление и исключение продуктов-триггеров может быть важным элементом комплексной терапии

FOX позволяет измерить уровень IgG к 286 пищевым антигенам, выявить продукты-триггеры при определенных хронических состояниях, а также оценить динамику формирования толерантности к пище.

❗️До 30 ноября выполните исследование Food Xplorer (FOX) со скидкой 15% и узнайте, что действительно подходит вашему организму.

#акция

➕ Здоровье, результаты, чекапы, внимание, анализы, врачи… Можно перечислять бесконечно. Всё это — про ИНВИТРО. А как чувствуете вы?

Сегодня у ИНВИТРО День рождения 🎈
Можно было бы рассказать о миллионах выполненных анализов, тысячах пациентов, городов и врачей.
Но в этот день нам важнее другое — увидеть себя так, как видите нас вы:

1️⃣Нарисуйте, как вы видите ИНВИТРО. Неважно, кто вы: художник, дизайнер, любитель или человек, который никогда не держал кисть.

Рисунок может быть любым: например, на бумаге, на стене, цифровой рисунок и т.д. Главное — ваше видение, эмоции и творческий взгляд.

2️⃣Опубликуйте работу в соцсетях и отметьте ИНВИТРО*

3️⃣Мы пришлём вам скидку 20%** как благодарность за участие

Пусть ваш рисунок станет частью нашей большой истории 🩵

*Работы будут приниматься в социальных сетях ИНВИТРО.
**Скидка действует до 30 апреля 2026 г. Промокод и условия его применения будут высланы при наличии отметки.

#акция

Давайте разберёмся: правда ли, что осенью волосы выпадают больше, и какие еще причины могут стоять за потерей волос.

Комментирует Дмитрий Бессуднов, врач-терапевт ИНВИТРО.

Основные причины выпадения волос:

🔘Стресс: по мнению большинства специалистов, наиболее распространенная причина
🔘Перенесенные вирусные и бактериальные инфекции
🔘Гормональный дисбаланс: отмена оральных контрацептивов, синдром поликистозных яичников, нарушение менструального цикла, нарушения работы щитовидной железы
🔘Дефицит железа
🔘Питание: злоупотребление диетами и недостаток белка в рационе

❗️Важно: процесс потери волос редко бывает реактивным. Как правило, волосы начинают выпадать после прекращения фазы роста (анаген), которая длится от 2 до 4 месяцев. Анализируя, что могло вызвать выпадение волос, вспомните события, которые произошли 2-4 месяца назад.

Почему осенью волосы выпадают больше?

Осенью многие замечают больше волос в расческе из-за естественного цикла роста волос: часть фолликулов временно переходит в фазу выпадения.
Обычно у человека ежедневно выпадает от 50 до 100 волос.

В осенний период на этот фон накладываются факторы: снижение солнечного света и уменьшение выработки витамина D, изменение режима и стрессы, более сухой воздух в помещениях, охлаждение и ослабление иммунной защиты.

Чего может не хватать организму?

Комментирует Елена Суханова, нутрициолог, эксперт Siberian Wellness.

Осенью особенно важны:

🔵витамин D: его дефицит может снижать иммунную защиту организма

🔵витамины группы B (включая биотин), витамин A и витамин C, которые поддерживают рост волос, регенерацию и синтез коллагена

🔵витамин E и омега‑3 — защищают клеточные мембраны и улучшают барьерную функцию кожи

🔵минералы (железо, цинк, медь и селен) — необходимы для кровоснабжения фолликулов, пигментации и восстановления тканей; их дефицит часто сопутствует диффузной алопеции

Как обеспечить поступление нутриентов?

Прежде всего — разнообразное питание.
Овощи и фрукты разных цветов (витамин C, A, каротиноиды), жирная рыба 2 раза в неделю (омега-3 и витамин D), орехи и семена (витамин E, цинк, селен), цельнозерновые продукты (витамины группы B).

Если рацион ограничен и анализы подтверждают дефицит, врач может назначить приём добавок к пище.

❗️До 6 ноября ИНВИТРО и Siberian Wellness подготовили для вас специальные предложения:

— промокод SW15*, который даёт скидку 15% на продукты Siberian Wellness
— скидка 12% на комплекс тестов для проверки женского здоровья в ИНВИТРО

*Промокод действует только на первый заказ для клиентов, зарегистрированных с 08.10.2025 по 06.11.2025, и не суммируется с другими акциями.

**Не является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется консультация специалиста.

Реклама. ООО «МК «Сибирское здоровье», ОГРН 1165476080362, 630004, г. Новосибирск, ул. Ленина, д. 48, этаж 3, офис 36.

#акция