#подкаст ценность, подарки, цветы, уважение и королевская энергия

#подкаст выдерживаемость неопределнности

Чат эфира

Медитация ТЕНИ обязательна хорошим девочкам!!!!

Признаки⬇️⬇️⬇️ ( кто узнал себя?)

1. Отдых надо заслужить
• отдых возможен только после того, как всё сделано идеально;
• чувство вины, если просто лежишь или занимаешься чем-то «бесполезным»;
• постоянное ощущение, что «ещё недостаточно поработала».

2. Жить ради чужих ожиданий
• стремление понравиться всем, чтобы быть «хорошей»;
• трудность сказать «нет», даже если не хочешь;
• согласие на то, что неудобно или невыгодно.

3. Ориентация на одобрение, а не на свои желания
• решения принимаются, исходя из того, как это оценят другие;
• страх критики, непринятия или конфликта;
• ощущение, что любовь и признание нужно заслужить.

4. Чрезмерная ответственность
• брать на себя чужие задачи и проблемы;
• ощущение, что ты отвечаешь за чужие чувства и комфорт;
• если кто-то недоволен — это «твоя вина».

5. Перфекционизм
• стремление сделать всё «безупречно», даже мелочи;
• страх начать, если не уверен, что получится идеально;
• обесценивание своих успехов: «могла бы лучше».

6. Подавление собственных эмоций
• «Не злиться», «не обижаться», «не плакать, чтобы не расстроить других»;
• умение держать «маску» и всегда казаться доброжелательной;
• дискомфорт, когда нужно выразить недовольство.

7. Отсутствие контакта со своими желаниями
• не знать, чего на самом деле хочешь;
• выбор всегда «по уму» или «как правильно»;
• страх показаться эгоистичной, если думаешь о себе.

📌 В итоге «хорошая девочка» часто живёт в режиме хронического напряжения и переутомления, но при этом не чувствует, что имеет право на лёгкость и удовольствие без оправданий.

Сашенька, благодарю! 🙏🏻❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
Деньги через тень — это самая мощная медитация в моей жизни! Мое тело с первых минут начало рыдать, столько всего вскрылось!
И это к тому же очень КРАСИВАЯ медитация, музыка в самое сердечко! Хотелось, чтобы она не заканчивалась ❤️‍🔥

#подкаст теневые стороны и деньги через тень

слушать медитацию «деньги через тень» в подписке LITE тут ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/abmoney_subscription_bot?start=start

Я как проснулась в 6 утра , сразу открыла и 2 раза прослушала 🥹 прорыдалась оба раза , очень сильная 💔 столько лет я себя насиловала и только сейчас начинаешь жить как чувствуешь 🙏🏻
Благодарю Саша 🫶🏻