В своем режиме я могу выделить время только на домашние тренировки. Но почему нет? Тоже прекрасный способ поддерживать свою фигуру 💁🏻‍♀️

Теперь я делаю это в удобной и красивой форме.

На мне леггинсы с эффектом «вторая кожа». Их действительно, практически не ощущаешь на себе. Эластичные, бархатистые❤️

Дополнила белым лонгом. Идеально для осени. Планирую еще носить его с брюками или джинсами🍁

👉🏼Брала в магазине FORMA: смотреть сайт

🌟По промокоду KIWI для моих подписчиков 10% до 31 октября.

🔥А чтобы подобрать классные сочетания смотрите подборки на более 300 спортивных обзоров на канале FORMA: подробнее

Реклама. ИП Гречишникова О.В., ИНН 552808036800. erid: 2VtzqwwcpH3

Мы с детьми любим активные прогулки, поэтому одежду я подбираю комфортную и не сковывающую движений.🍂

Мне очень нравится одежда одного крупного российского бренда BUNGLY. Уверена, многие из вас уже знакомы с этой удобной и стильной одеждой для детей и взрослых. 

Признаюсь честно, я не люблю лазить по сайтам в поисках какой-то одежды. Люблю порядок и когда все можно заказать в одном месте. У @BUNGLY_OFFICIAL можно собрать полный гардероб от носочков до верхней одежды и обуви.❤️

Качество пошива и самих вещей на высоте. 👍🏻Термобелье приятное телу, удобно, что есть штрипки на пяточки. Можно зафиксировать под или на носочек. На куртке продумана каждая мелочь, не продувается. Боря теплолюбивый у меня, ему это прям актуально.☺️

Арт.WB парка 169621885
Арт.WB термобелье 418148950

Кстати, вещи качественные, служат долго. У меня есть вещи BUNGLY, которые Никита донашивает за Борей. При этом вид у них весьма приличный, даже на выход «в люди» можно.😉

Оставляю ссылочку на официальный магазин BUNGLY на WB

Реклама. ООО«Бангли» ИНН 1831196900 erid:2VtzqxHDSJy

Готовили сегодня овсяно-кабачковую запеканку 🍂

Василиса, правда, добавив кабачок, сказала, что есть это не будет. Но после выпечки решила все-таки попробовать и такая «мм неплохо».😀🙈

Немного про ремонт ☺️

ванная комната на 3 этаже почти готова 🥳

Жаль, что не успела подобную бюджетную плитку на 1 и 2 этаж купить. Производитель вывел ее из ассортимента. Пришлось приобрести вариант чуть подороже, надеюсь, выйдет красиво

Пирог со сливами на шоколадной основе

Основа:
80 г арахиса (можно взять орехи)
50 г фиников
30 г темного шоколада
30 г рисовой муки

Начинка:
200 г творога
1 яйцо
Щепотка корицы
Ваниль
100 г слив
30 г изюма

1. Бланшированный арахис обжарить на сухой сковороде до лёгкой золотистости.
2. Измельчить арахис в блендере, смешать с финиками. У меня мягкие финики, я их не измельчала в блендере.
3. Добавить растопленный шоколад и муку, перемешать. Тесто получается рассыпчатым.
4. Выложить полученное тесто в форму диаметром 16 см. Сверху нарезанные сливы и изюм.
5. Творог смешать с яйцом, корицей и ванилью. Выложить поверх слив и в духовку на 180С 23 минуты

Булочки творожные с грушей в духовке!

Воздушно, нежно и вкусно! Попробуйте!

На 100 г: 187 ккал
БЖУ: 11/4/26

100 г творога (у меня 5%)
100 г груши (берите спелую)
125 г цельнозерновой пшеничной муки (я в этот раз брала муку из зелёной гречки, с ней более плотные получились)
1 яйцо
1/2 ч.л разрыхлителя
15 г кокосового сахара (берите любой другой. Но вкусно даже и без сахара, если сладкие фрукты)

1. Груши очистить и натереть на мелкой терке. Можно использовать банановое пюре вместо тёртой груши.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Из теста влажными руками сформировать шарики.
4. Я готовила их и в аэрофритюрнице на 180°С - 9 минут. Также пробовала готовить в духовке на режиме конвекции (190°С - 12 минут). Но мне многие писали, что и без конвекции они прекрасно поднимаются и пропекаются.
5. Посыпала сухим молоком, можно кокосовой мукой посыпать.

Будете пробовать?