🚶‍♀️ Отдыхать – значит двигаться, а не лежать на диване целыми днями.

Такое мнение высказал врач-кардиолог Андрей Кондрахин в беседе с АиФ. Он посоветовал ограничить пассивное времяпрепровождение в выходные до 1,5 часов.

По его словам, это особенно актуально для офисных работников: недостаток движения мешает полноценному насыщению крови кислородом, из-за чего организм не успевает восстановить силы.

"Можно провести лежа на диване 1,5 часа в день – в субботу и в воскресенье после обеда. Но остальное время человек должен двигаться, быть бодрым и веселым", – отметил Кондрахин, подчеркнув, что именно движение является ключом к настоящему восстановлению, а "целыми днями на диване могут лежать только коты".

Вместе с главой города они осмотрели объекты, которые обновляются в рамках реализации национального проекта.

Алексей Богодистов:

На улице Ленина продолжается второй этап реконструкции пешеходной зоны: от улицы Островского до Центральной площади. Работы охватывают более 4 000  кв. м — здесь обновляется мощение, освещение и коммуникации.

Также оценили ход работ на объекте «Сад роз». Новый сквер благоустраивается на участке от улицы Ленина до пляжа «Спортивный». Здесь также укладывают брусчатку, демонтируют старое покрытие, сохраняют существующие зелёные насаждения, добавят новые. Кроме того, запланированы скамейки с ротондами.