⏰ ЭФИР УЖЕ ЧЕРЕЗ ЧАС!

Мои хорошие, держите ссылку, по которой можно занять своё место на эфире ⤵️

https://online.lelyasovosina.pro/page199?scan=4c08d439-78fc-42e0-b590-c279d19c1897&scan_id=03849f89-7f3b-4c95-9467-027ef9331b6a

🟣девочки, если не получается быть онлайн — не переживайте ❤️ Я обязательно подготовлю для вас запись и опубликую в этом канале 🙌🏻

Мы начинаем уже через час😍
Жду вас, мои дорогие🙏🏼

🔴3 ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С КОЛЕНЯМИ

Мои хорошие, спасибо, что так открыто делитесь своими историями🙏🏼
За годы практики я выделила три главные причины, из-за которых чаще всего возникают проблемы с коленями:

1️⃣ Воспалительные процессы
Они могут появляться из-за хронических травм, инфекций, аллергических реакций или нарушений обмена веществ.

2️⃣ Дегенеративные изменения тканей
Суставы со временем стареют и изнашиваются.
В группе риска ▶️лишний вес, сколиоз и возраст 50+.
Но хорошая новость: правильно подобранные движения помогают замедлить процесс и избежать операции.

3️⃣ Травмы
Например, надрыв мениска. Чаще всего встречается у людей с лишним весом и у спортсменов.

Девочки, чтобы понять, в каком состоянии ваши колени сейчас — важна самодиагностика.
Давайте соберём на этом посте 200 реакций огоньков 🔥, и я поделюсь с вами очень простым тестом, который поможет определить состояние коленей прямо дома😍😘