Кто нравится из тех докторов, кто часто тему иммунитета поднимает? Есть яркие спикеры для вас?

*заодно, возможно, поможете мне подобрать спикеров для СОЗДАТЕЛИ III, которые пойдут 9 октября с ключевой темой — иммунитет взрослых и детей.

👇Призываю делиться и не смущаться!)

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

вращательной манжеты плеча неделю назад. Проще говоря, перегрузил сухожилия жимом и махами.

Штука неприятная, особенно в первые дни (когда дискомфорт сильный и на животе/боку сложно спать, так как любой упор рукой провоцирует боль). Но, в общем, хочу рассказать о том, что предпринял, какой комплекс мер. Сегодня осталось примерно 15% от первоначальных симптомов. Это быстрый результат, на восстановление обычно до 1-2х месяцев уходит.

Не только спортсменам с травмами сухожилий/связок поможет, но и тем, кто сталкивается с болями в области плеч, коленей, кистей и др.

▫️Силовую нагрузку оставил, но изолированные упражнения на плечи временно все убрал. Если есть упражнения, где задействуются плечи, то от рабочего веса там 50-60% + работаю с эксцентрике (4 секунды на разгибании).

▫️Куркумин мерива и босвеллия были включены 3 дня назад. Липосомальный PEA с самого начала. Всё это для противовоспалительных целей.

▫️Доктор-остеопат помогла, практически сразу сняв 20% интенсивности боли и дискомфорта.

▫️Сразу же подключил инъекционно пептид BPC-157. Прицельно в область плеча (первые 5 дней был ещё TB-500). После первого же укола стало серьезно легче. Но, в общем, про мощь пептидов знают все, кто проходил модуль про них (вселенная пептидов) на взрослом доке в кармане. Планирую ещё 3 недели идти на них.

▫️Местно (мази, гели)! Вместо Долобене, Кетонала и др., в итоге выбрал тайский Кобротоксан. Это почти идеальный вариант в случае травмы сухожилий/связок. Ещё лучше были бы пластыри со стандартизированным капсаицином 8-12% (но у нас их найти очень сложно, только всякий шлак с неустановленным точным количеством). 2-3 раза в день наношу.

▫️Так случилось, что за пару дней ДО начал говяжий коллаген попивать по 10 гр/сут. А это очень в тему, особенно если использовать его грамотно и в отличных формах (трипептиды коллагена лучше всего) + усиливать небольшими дозировками меди, средним дозировками липосомального витамина С и кремния (если их нет в составе сразу). Это будет то самое прицельное использование коллагена, а не «да это же просто аминокислоты».

👉Надеюсь, вам поможет, если вдруг также вляпаетесь. Никогда не думал, что травма сухожилий плеча может такой дискомфорт приносить. Ну, полезный опыт. А вам его передал в философии Remee+. Конечно же, режим питья и противовоспалительное питание в период реабилитации — очень важны. Больше антиоксидантов 👍

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Помните, выплёскивали желчь по поводу MAX вот ЗДЕСЬ? Так вот, в комментариях часто фигурировала от вас история с аналогичным и более ранним приложением «Сферум». Никто в комментах не понимал, зачем его вводили и дружно настаивали на установках, если толком никто им из людей не пользуется.

Так вот, сегодня заявили, что «Сферум» теперь интегрирован в «MAX»😁 Ну вот, теперь под полным колпаком. Осталось Госуслуги туда же «интегрировать».

Всё как и писал. Всё начинается с принятия и «нуачётакова»? А тот, кто головой любит думать, не очень желает с МАХсимкой «дружить» по понятным причинам.

С ужасом представляю, что будет, если приложение взломают как-нибудь (очень надеюсь, что оно защищено, но сколько уже таких защит преодолевали хакеры). Ух сколько данных там будет. Останется только сочувствовать пострадавшим. Потому что, как мне известно, за сливы персональных данных толком так никто и не ответил из крупных игроков.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

📌RemBIOME. Кишечник и микробиота. Навигация.

▶️Что значит на практике: L-глутамин восстанавливает кишечный барьер и улучшает функции энтероцитов.

▶️Почему нам стоит начинать с кишечника?

▶️Проблема — не в животе, но в животе. 9 симптомов, которые говорят о поражении кишечника, но не воспринимаются как ЖКТ-проблема.

▶️Вздутие — это не «газы». Изучить каждому, кто страдает от вздутия!

▶️Как снижение жизненных сил, отрыжка и непереносимость добавок оказались следствием одного нарушения.

▶️Почему у одних микробиота восстанавливается, а у других — нет?

▶️RemBIOME x RemGLIA. Как микробиота влияет на осознанность, память и фокус?

▶️Почему пробиотики могут ухудшить состояние? И как понять, когда они вам не нужны.

▶️Как выбрать работающий пробиотик для своего кишечника и почему иногда помогают только пост- и метабиотики?

▶️5 самых опасных мифов о кишечнике, которые подрывают его экосистему.

▶️Ох уж этот хеликобактер...

▶️7-дневная перезагрузка микробиоты без пробиотиков, метабиотиков и ферментов!

▶️Почему косметология «не сработает», если проблема в кишечнике?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
😷НАПОМИНАЕМ!😷

Сегодня III Модуль Remee+ Владимира Попова @detsdoc на тему: "Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование".

❕Полная информация по вебинару (план вебинара, для кого подойдёт, формат и бонусы, и другие детали) читайте
▶️ТУТ 🤓

Встречаемся сегодня 18 августа в 17.00
на логическом продолжении первых модулей🔥

😘 Благодарим за большой отклик в комментариях под каждым постом!

😹 ДЕЛИТЕСЬ этой навигацией, пусть больше людей найдут ответы в своём кишечнике!

👉 Самое важное на канале (ключевые новости, посты и др.) за неделю со ссылками в одной публикации! Рубрика помогает не пропустить горячее.
Особенно горячие темы будут
выделены - 🔥

Мощные инстайты из моей докторской практики.

Низкий общий белок по анализам, что первым делом ищут, а что — пропускают?

До 70% «метабиотиков» в РФ — подделка (ненастоящие)?!

🔥Клоунада с MAX
+ делюсь альтернативами

Ох уж этот хеликобактер...

Вы лечите запор клетчаткой, а он у вас — бактериальный.

🔥Скорая помощь в случае запора у детей, взрослых (и даже беременных) или алгоритм безопасного снятия метанового «тормоза» кишечника.

🧠18 августа — мой III онлайн Модуль Remee+ по теме: Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование!

Вы вычеркнули глютен и молочку из жизни, а кожу как сыпало, так и сыпет?

🔥КЕЙС - диета без глютена и молока. 9 месяцев. Кожа в акне. Нашли настоящую причину.

Твой мозг в энергетической коме из-за кишечника и влияние бактерий на дофамин.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Вы можете пить кофе, добавки для энергии даже идеально питаться, но если кишечный барьер пробит, мозг будет работать на аварийном питании.

🔥У людей с нарушением кишечного барьера уровень дофаминового метаболита HVA в моче падает до значений, сравнимых с клинической депрессией. Так гласят данные свежего международного исследования 2024 года.
Даже если у этих людей нет воспаления по анализам и «всё в норме» по органам.

Что реально происходит с их мозгом и настроением?

▫️Дефицит бутирата - кишечные клетки «голодают», в итоге защитный барьер теряет плотность.

▫️Микрочастицы бактерий попадают в портальный кровоток, а иммунная системы и фазы детоксификации начинают «войну», забирая энергию у мозга.

▫️Ломается ось FXR–FGF19 (про её экстремальную важность знают все те, кто проходил и проходит II модуль) сбивается жёлчный ритм, страдает липидный и нейромедиаторный обмен. Знали бы про ось FXR-FGF19 многие другие…

▫️Финиш. Просыпаетесь уставшим, днём чувствуете недостаток мощности, радость от событий, даже ярких, как будто бы не включается.

💡Мощный инсайт! В этой схеме печень, гормоны и даже режим сна — лишь исполнители чужого сценария. Режиссёр — ваш кишечный барьер.

👉 Сколько людей вы знаете, кто годами ищет свою причину усталости, апатии или депрессии, но даже не проверял кишечный барьер?
Перешлите им этот пост, обсудите.

17 августа — последний день регистрации на III модуль Remee+ «Кишечник и микробиота. Восстановление и ремоделирование» (эфир 18 августа).

👉ПОЛНЫЙ ПЛАН И ДОСТУП НА МОДУЛЬ (да, двери открыты для всех, несмотря на сложность темы и начинать можно хоть с этого модуля, я тяну логическую линию между всеми модулями)

Разберём, как:
считывать маркёры барьера и КЦЖК в анализах,

находить невидимые причины усталости и снижения мотивации,

восстанавливать ось «барьер–жёлчный–мозг».

и многое другое, всего за 1,5 часа.

После модуля — живая сессия «вопрос–ответ» с разбором ваших вопросов.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

.
Историческое событие. Я вот за такой мир! Крепко жать руки, отстаивать национальные интересы, вместо крови — жёсткая конкуренция в любом направлении и сотрудничество там, где выигрывают обе стороны. А реально жестокие столкновения, титанические, атлантические, пусть будут в спорте, в науке, в бизнесе.

Мне приятно видеть эти кадры не потому что шоу или очередной виток конспирологии. Я считаю это действительно важным. И пусть сегодня на Аляске, а «завтра» — на Чукотке!

*Один из моих главных учителей в мире медицины — вовсе не советский или российский ученый, а американский практик, доктор, отец прекрасных сыновей (трёх), женатый уже 20-й год на петербурженке, любящий от чистого сердца нашу страну и людей😉 Не было бы знакомства с ним, обучения у него и вдохновения его талантом — не было бы того многого, что произошло потом.

За реальные переговоры. За спокойный мир. За нас и за наши семьи. За Россию, которая может отстоять себя и без кулаков (но пусть они всегда будут при нас). И за здравомыслие всех наших территориальных соседей. Пришло время двигаться. Невозможно всегда конфликтовать и не имеет смысла. В разборках можно погрязнуть на века.

Даже если вы со мной несогласны. Все ваши «капсулы» недовольства тоже приму) С благодарностью. У меня целый отсек для них дома 😂

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

.

Для начала, изучите ВОТ ЭТОТ ПОСТ. Включается всё вместе и сразу👇👇

Тёплая вода утром — 250–300 мл мелкими глотками за 15–20 мин до еды (запуск вагуса и перистальтики). Для детей
Горечи (артишок, одуванчик, гентиан, имбирь) — за 10–15 мин до еды, стимулируют жёлчный ток. Можно взять сразу готовый вариант горечей жидких, как вариант 👉 ЭТОТ

Магний цитрат — дозировки (а это самое важное для слабительного эффекта) описывал ВОТ ЗДЕСЬ (там же вариант конкретный). Маленьким детям — по массе, 5–8 мг магния/кг.

Алоэ вера (гелевый экстракт) как вариант ЭТОТ — мягкое стимуляторно-увлажняющее действие на слизистую, 1–2 столовые ложки на ночь (у детей дозировка вдвое меньше).

Киви или инжир (свежие, не сушёные) — природные актинидин и мягкая клетчатка без грубой нагрузки.

Пробиотические штаммы низкой гистаминовой активности (Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum LP299v) — поддержка правильной ферментации и сдвиг экосистемы в сторону от метаногенов (их ослабление). Обрати внимание на конкретные цифры штамма у plantarum!

‼️ВАЖНО! Это не замена системной коррекции, о которой я буду рассказывать всем желающим (да, даже если у вас нет специального образования или желания копить Remee+ баллы, я умею донести до каждого, даже самые сложные темы) - уже 18 августа — ДЕТАЛИ И ДОСТУП, а быстрый и мягкий способ «разбудить» кишечник, вместо гребаных синтетических слабительных. Чтобы убрать причину, нужно менять среду, где метаногены не смогут удержаться!

👉Если этот пост вам полезен и вы будете использовать информацию из него, делитесь им, я только за! Поверьте, это лучше ЛЮБОГО аптечного и протокольного решения.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—

Если хотите, могу для вас прикрепить простой набор/алгоритм для работы с запорами у взрослых и детей. Повторюсь, это не будет моя глубина или глубина Remee+, это просто скоропомощной вариант, чтобы хотя бы синтетические слабительные не использовать. Он НЕ подходит для системного лечения настоящего.

Проблема запоров — ОЧЕНЬ актуальна для многих стран, просто люди, увы, не в курсе, что должны каждый день совершать акт дефекации.

👉Делаю скоропомощной вариант? Скольким из вас (для других в том числе) такая информация нужна сегодня?

❗️и обязательно изучите на эту тему 👉 ПОСТ.

—
Ваш Remee+ доктор, @detsdoc

‼️Мой единственный и официальный канал в TG‼️

▫️ВК

▫️Rutube

▫️Сотрудничество - my@remee.space и info@biohackia.ru
—