Меня зовут Даниил, я клинический психолог. Тут я рассказываю о том, как справляться с этой жизнью при помощи доказательной психотерапии.
Вы можете записаться на онлайн-консультацию: @dondya
Информация о канале обновлена 20.11.2025.
Меня зовут Даниил, я клинический психолог. Тут я рассказываю о том, как справляться с этой жизнью при помощи доказательной психотерапии.
Вы можете записаться на онлайн-консультацию: @dondya
Если вы чувствуете, что запутались в жизненных принципах и не знаете, как жить, то этот пост для вас.
Любой человек со временем, взрослея, начинает понимать, что для него важно, как он хотел бы поступать и как хотел бы тратить свое время. Этому процессу способствует адекватная среда — люди и институты вокруг, которые могут поддержать, помочь и обеспечить безопасное и самостоятельное исследование мира.
Но это идеальная картинка. В ряде случаев социальная среда либо давит и навязывает свои жизненные ценности, либо не дает возможности безопасно оценить, что человеку подходит, а что нет. И в этом сложность — человек, выбирая свою траекторию жизни, начинает либо полностью ориентироваться на других, либо закрываться и плыть по течению.
Чтобы ощутить контакт с личными смыслами, необходимо дать себе возможность пробовать, прислушиваться к себе и ошибаться. Только так получится нащупать свои ориентиры.
Несколько вопросов, которые помогут это реализовать:
1. Когда я в последний раз чувствовал, что мне что-то по-настоящему интересно?
2. Если бы на меня сейчас никто не смотрел и ничего не ждал — чего бы я хотел?
3. Какие у меня были мечты, от которых я тихо отказался — и до сих пор не простил себе?
4. Что я делаю потому, что надо? А что я делаю, потому что мне это по-настоящему нужно?
5. Кому я позволяю определять, где «правильный» путь?
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот
Вы выполнили несколько запросов, и прежде чем продолжить, мы ходим убелиться в том, что они не автоматизированные.
Наш сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать сервисы быстрее и удобнее.
Продолжая им пользоваться, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
и соглашаетесь со сбором cookie-файлов.
Подробности про обработку данных — в нашей
Политике обработки персональных данных.