Gemüse im Supermarkt muss ganz bestimmte Normen erfüllen. Teilweise landet 1a Gemüse nicht auf unseren Tellern, weil es nicht gerade genug gewachsen ist. Rübenretter nimmt genau solches Gemüse ab, vergütet die Landwirte fair und gibt diesem Gemüse eine Chance. Über diesen Link könnt ihr 20% sparen https://www.ruebenretter.de/boxen/?a_aid=kraeuterkeller&a_bid=7646ce96 wenn ihr den Code Kräuterkeller20 eingebt. Damit kommt ihr auf einen tollen Preis und tragt dazu bei, dass nicht die großen Supermarktketten bestimmen, wie Gemüse und Obst aussehen muss, sondern das Landwirte dafür entlohnt werden, dass sie alles ernten, so wie es eben von Natur aus wächst. 💚
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Lebkuchen Rezept ohne raffinierten Zucker 😍🎄 Unser beliebtestes Rezept, das zig tausend Mal nachgebacken wurde ist vor allem toll, wenn man für die Kinder nicht so ungesund backen will. Somit kann man ohne Reue aber mit viel Genuss naschen. 😍
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Die Zusammemsetzung des Mikrobioms kann Hinweise auf mögliche Erkrankungen geben.  Es ist sinnvoll bei Symptomen, die nicht unmittelbar mit dem Darm in Verbindung gebracht werden, auch ans Mikrobiom zu denken. Darm und Hirn kommunizieren beide über Nerven, Hormone und mikrobielle Botenstoffe. Alles im Körper hängt zusammen und das Mikrobiom gibt viele Hinweise. myBioma bietet eine sehr differenzierte  Analyse des eigenen Mikrobioms an. Der Ergebnisbericht ist knapp 40 Seiten lang und enthält viele Informationen zum Zustand des Mikrobioms, wissenschaftlich fundiert mit Studien belegt.
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Ein gesunder Darm ist sehr wichtig. 💚

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🪔 Jede Seite lädt dazu ein, innezuhalten, loszulassen und dich mit der Natur zu verbinden. So wird das Heft zu deinem ganz persönlichen Begleiter durch diese besondere Zeit. 🕯️