«Не люблю себя принуждать», — самая частая отговорка, чтобы оправдать своего нерешительного внутреннего ребёнка .
Чтобы что-то в себе поменять, не нужно ждать вдохновения или особого настроения. Нужно просто пересилить себя.
Взять себя в руки и сделать, даже если не хочется, даже если страшно, даже если всё внутри сопротивляется.
Когда решение уже назрело, тело по привычке тянет назад, ум начинает придумывать отговорки, эмоции мешают. Но если ждать, пока отпустит, можно застрять надолго. В такие моменты важно включить в себе внутреннего взрослого, который умеет не бежать от трудностей, а действовать, когда пора спасать ситуацию.
Возьмите себя в руки и сделайте шаг. Да, сначала непросто. Но уже через пару шагов вы почувствуете, как появляется опора: уважение к себе, внутренняя сила и гордость, что вы смогли.
Шаг за шагом взращивается полезная привычка — идти, когда хочется остаться. С этими полезными привычками вы сможете гораздо больше, чем вам кажется.