интересные факты рассказывает репродуктолог Александра Шушкова.

1️⃣ Гигантские масштабы производства. В 1 мл спермы в норме содержится более 15 млн клеток.

2️⃣Процесс созревания сперматозоидов длится примерно два с половиной месяца.

😢«Бешеная скорость» сперматозоидов (1-4 мм в минуту) относительно их размера (0,05 мм). Медленно? Но соотношение скорости и размера такое же, как у человека ростом 180 см, плывущего со скоростью 50-60 км/ч.

4️⃣Несмотря на миллионы «участников старта», до яйцеклетки доберётся лишь несколько сотен сперматозоидов. А оплодотворит её — только один. Остальные гибнут, теряют путь или помогают «искать дорогу».

5️⃣Они не торопятся. Путь от шейки матки до маточной трубы, где происходит оплодотворение, сперматозоид может проделать за 30 минут, а может за несколько часов. Сперматозоиды могут выживать в теле женщины до пяти дней, терпеливо «поджидая» овуляцию.

6️⃣Определение пола — ответственность сперматозоида. Пол будущего ребенка зависит исключительно от сперматозоида. Одни несут X-хромосому (тогда рождается девочка), другие — Y-хромосому (тогда рождается мальчик).

Две маленьких клетки встречаются, соединяются и происходит чудо — рождение нового человека.

docdeti для нас — это дом, где должно быть комфортно и уютно каждому. А лучшие помощники по созданию такого уюта — это вы!

Спасибо, что пишете и подсказываете. Вот несколько важных изменений, которые произошли только благодаря вам 👇🏻

1️⃣История первая, про удобное кресло
Вы написали, что в кабинете психолога неудобный стул, и это мешает сосредоточиться на самом важном. Мы услышали и согласились на все 100%!

Что изменили: приобрели новое комфортное кресло с высокой спинкой
Результат: теперь сессии проходят в максимальном комфорте

2️⃣История вторая: игровая и подарки
Однажды мама нашего маленького пациента подсказала, что в филиале на Цветном малышам негде поиграть, а сюрприз из автомата иногда не соответствует возрасту

Что изменили: оборудовали уютную игровую зону для детей и закупили в кабинеты врачей новые подарки для наших маленьких героев
Результат: теперь малыши не скучают в ожидании приёма, а подарок после визита к врачу всегда оказывается приятным и подходящим

3️⃣История третья, про свежий воздух
Вы заметили, что в нашем филиале в Хамовниках слишком жарко и душно в осенней одежде. Мы согласились, духота — это лишнее!

Что изменили: настроили систему вентиляции и отопления, чтобы воздух был свежим и комфортным.
Результат: теперь у нас можно чувствовать себя как дома — в самой подходящей по погоде одежде.

Спасибо, что помогаете нам становиться лучше! Для нас важно, чтобы в docdeti вы приходили не только за здоровьем, но и за хорошим настроением.

Расскажите, что ещё мы можем сделать для вашего комфорта? Ждём идеи в комментариях! 👇🏻

Осень. Облетают листья, тянутся на юг птицы. Пора проверять щитовидку….Стоп. Какая связь между гормонами щитовидной железы и временем года?

Спросим у эндокринолога Анастасии Дрогановой.

Не нужно проверять щитовидную железу только потому, что наступила осень. Эта рекомендация не имеет научных оснований.
Возможно, этот миф основан на представлениях о «сезонных обострениях», «перестройках» эндокринной системы. Осенью бывает упадок сил, врач может рекомендовать оценить функцию щитовидной железы для исключения гипотиреоза. В итоге может появиться ложное представление, что гипотиреоз развивается именно осенью.

Заглянем в рекомендации таких авторитетных сообществ, как American Thyroid Association (ATA) и Endocrine Society, в российские клинические рекомендации. В них мы не найдём указаний, что щитовидную железу нужно проверять в какой-то конкретный сезон.

Когда всё-такие нужно оценить функцию и структуру щитовидной железы?
Специалисты опираются на
▪️наличие клинических симптомов. Неспецифические: выраженная слабость, отёчность, раздражительность. Более настораживающие: тремор (дрожание) рук, учащённое сердцебиение, увеличение и болезненность шеи в проекции щитовидной железы, «выпучивание» глаз и т.д.
▪️факторы риска (рак щитовидной железы у родственников, перенесённое облучение головы и шеи, беременность, аутоиммунные заболевания, приём некоторых лекарственных препаратов и т.д.)
▪️индивидуальные показания, которые определяет врач (в том числе отклонения в результатах анализов и УЗИ).

Если гипотиреоз уже диагностирован и назначен препарат для его коррекции, то не стоит менять дозировку препарата, основывая на «различной сезонной потребности». Решение о коррекции дозировки принимает врач в зависимости от результатов анализов.

Осенью не обязательно посещать эндокринолога. Рациональный подход к заботе о здоровье щитовидной железы — ориентироваться на симптомы и самочувствие.

🔺

На приёмах врач часто слышит вопрос: «Доктор, мы переболели, когда уже можно?» Можно ли делать прививку, идти на плавание или возвращаться в спортивную секцию? Рассказывает педиатр Ирина Андреева.

Ключевой критерий для снятия любых ограничений — полное восстановление самочувствия ребенка.

Это значит:
🔴нормальная температура без жаропонижающих минимум 24 часа
🟠хорошее общее состояние: ребенок активный, с хорошим аппетитом
🟢минимальные или отсутствующие остаточные симптомы. Покашливание или небольшой насморк без нарушения общего состояния обычно не становятся препятствием к посещению коллектива

Допуск к вакцинации 💉
Это, пожалуй, самый частый вопрос. У современных педиатров есть правило:
лёгкая простуда (а мы знаем, что любая простуда-это ОРВИ), даже с небольшим насморком или кашлем при нормальной температуре — НЕ противопоказание к вакцинации.

Почему?
Крупные исследования и рекомендации Американской академии педиатрии и ВОЗ подтверждают, что легкие заболевания
▪️не снижают эффективность вакцин
▪️не увеличивают риск побочных реакций.

Что это значит на практике: если ваш ребёнок уже чувствует себя хорошо, но еще немного «шмыгает» носом, смело можно идти на плановую вакцинацию. Не нужно выжидать 2 недели или месяц, как это часто советуют.

Когда прививку действительно стоит отложить:
❌общее плохое самочувствие, ребёнок вялый (неактивный), капризный, отказывается от еды
❌острое инфекционное заболевание с выраженными симптомами (лихорадка, рвота, диарея, частый и интенсивный кашель).

А что с физическими нагрузками, в том числе и с бассейном?
Здесь правило еще проще: слушаем ребёнка.
Возвращаемся постепенно. Главный критерий — самочувствие. Если малыш бегает по дому, полон сил и просится на улицу, значит, организм готов к нагрузкам. Если же ребенок быстро устает, жалуется на слабость, лучше дать ему еще пару дней отдыха.

С серьёзным спортом лучше быть осторожнее. Стоит проконсультироваться с педиатром про возвращение ребенка к интенсивным тренировкам, особенно после инфекционного мононуклеоза.

А как же хор?
И на хор после выздоровления можно ☺️

Главный совет: всегда ориентируйтесь на состояние вашего ребенка. Он — ваш лучший индикатор. Если есть сомнения, всегда можно обратиться к педиатру и уточнить нюансы.

Будьте здоровы ☀️

Быть родителями новорождённого — это как пройти квест без инструкции: держишь, купаешь, гуглишь, тревожишься и всё равно — любишь сильнее всех 🥹

Мы знаем, сколько вопросов появляется в первые недели — от “чем мазать пупок” до “как его правильно держать?”

Поэтому наши врачи собрали «Настольную книгу мамы» — простую, понятную и доказательную.
В ней — ответы на 12 самых частых вопросов о новорождённом

Забрать книгу мамы🔺

В разные периоды жизни могут понадобиться разные лекарства: антидепрессанты, антибиотики, другие препараты. Иногда во время лечения приходится изменять образ жизни, к примеру, ограничивать употребление алкоголя. Давайте разберёмся в этом вместе с гастроэнтерологом Александром Приказчиковым.

Алкоголь и антидепрессанты…
….не сочетаются. Когда этанол попадает в организм, он превращается в другие вещества под действием наших ферментов. Эти вещества могут взаимодействовать с лекарством и менять его действие. Например, седативный (угнетающий) эффект антидепрессантов может стать сильнее. В итоге может появиться чрезмерная сонливость, нарушиться координация, развиться опасное угнетение дыхания
На переработку этилового спирта тратится вода, электролиты и глюкоза. Это означает, что можно получить снижение уровня глюкозы в крови и обезвоживание. Для человека с диабетом или с гипертонией такие изменения могут стать критично важными.

Получается, что алкоголь придётся исключить на весь период лечения антидепрессантами?
Самый надёжный источник — это инструкция к лекарству.

Кстати, вы знали, что все самые актуальные инструкции можно найти на сайте Государственного реестра лекарственных средств?

Если посмотреть в инструкции, то увидим, что прямого запрета практически нигде нет. Но при этом встречаются такие фразы как «не рекомендуется», «необходимо воздержаться», «с осторожностью». Получается, что решение приходится принимать самостоятельно, полагаясь на самочувствие, здравый смысл и рекомендации врача.

А что насчёт алкоголя и антибиотиков?
Пожалуй, это один из самых распространённых вопросов. Не со всеми антибиотиками алкоголь вступает в прямую и опасную реакцию, но риски есть всегда:
▪️Некоторые антибиотики блокируют ферменты, расщепляющие алкоголь. В результате в организме накапливается токсичный ацетальдегид. Это вызывает тяжёлое отравление: тошноту, рвоту, учащённое сердцебиение, головную боль, покраснение кожи. Такое явление называется дисульфирамоподобная реакция.
▪️Усиление токсичности. И этанол, и антибиотики перерабатываются в печени. Их комбинация может привести к повреждению клеток печени (увеличивается риск гепатотоксичности)
▪️Снижение эффективности лечения. Алкоголь может ослабить действие антибиотика или помешать ему. Могут сильнее проявиться побочные эффекты (головокружение, сонливость, расстройство ЖКТ).
Чтобы лечение было эффективным и безопасным, от алкоголя на время приёма антибиотиков лучше отказаться полностью.

Алкоголь и популярные лекарства для снижения веса
Для лечения сахарного диабета второго типа и контроля веса иногда назначают специальные препараты. Они замедляют опорожнение желудка, что помогает дольше чувствовать сытость. У них есть побочные эффекты в виде тошноты, рвоты и диареи.
Алкоголь тоже может вызывать тошноту и расстройство пищеварения. Совместный приём многократно усиливает эти негативные эффекты.
Лекарства снижают уровень глюкозы в крови, но и алкоголь делает то же самое. Их сочетание увеличивает риск развития гипогликемии (опасного падения уровня глюкозы), особенно если пациент принимает другие противодиабетические препараты.

Какие препараты категорически нельзя сочетать с алкоголем?
▪️парацетамол (сочетание его регулярного приёма с алкоголем может привести к тяжёлому поражению печени, вплоть до некроза)
▪️психотропные препараты, снотворные и антигистаминные первого поколения (алкоголь усиливает угнетение центральной нервной системы, итогом может стать остановка дыхания, кома и смерть)
▪️препараты для снижения свёртываемости крови (нарушается метаболизм лекарств, может развиться опасное кровотечение либо наоборот тромбоз)
▪️некоторые лекарства для лечения стенокардии (расширение сосудов может привести к резкому критическому падению артериального давления)

Самый безопасный подход — считать, что во время приёма ЛЮБОГО лекарства алкоголь противопоказан. Если у вас есть сомнения, всегда можно свериться с инструкцией и проконсультироваться с врачом. Не стоит рисковать здоровьем ради сомнительного удовольствия