Медиа о психологии и психотерапии. Статьи, переводы, интервью, стримы, новости.
Обратная связь, запись на консультации - @aka_aks. Рекламу временно не делаем.
Информация о канале обновлена 22.08.2025.
Медиа о психологии и психотерапии. Статьи, переводы, интервью, стримы, новости.
Обратная связь, запись на консультации - @aka_aks. Рекламу временно не делаем.
Дейтинг-сервис Twinby совместно с фондом помощи бездомным животным «Ника» провели исследование о том, как наличие домашних питомцев и отношение к ним влияет на впечатление о человеке в приложениях для знакомств.
Результаты оказались показательными:
⭐️ две трети опрошенных считают людей с животными более привлекательными;
⭐️ 62% обращают больше внимания на аккаунты с фотографиями питомцев;
⭐️ 85% считают неприязнь к животным веской причиной отказаться от общения.
❓ Почему домашний питомец — не только друг, но и «плюс» в приложениях для знакомств, и правда ли отношение к животным что-то говорит о человеке, рассказывает психолог и семейная терапевтка Марина Козина:
При выборе партнёра на сайте знакомств мы пропускаем анкеты людей через свой набор фильтров, чтобы повысить вероятность пойти на свидание именно с тем, кто подойдёт нам. Наличие домашнего животного в профиле тоже становится своеобразным фильтром.
Что наличие питомца гипотетически говорит о человеке? Мы можем предполагать, что человек умеет брать на себя ответственность, заботиться о другом существе, быть внимательным и включённым эмоционально.
Здесь два измерения. Первое — рациональное. Мы приписываем хозяину животного набор «хороших качеств»: доброту, эмпатию, надёжность, готовность к отношениям. Второе — эмоциональное. Фотографии собак и кошек сами по себе вызывают у большинства людей приятные чувства. Поэтому аккаунты с питомцами могут больше располагать, даже если мы не отдаём себе в этом отчёта.
Таким образом, животные выступают своеобразным признаком надёжности и заботливости. Но важно помнить: этот фильтр не всегда точен. Само по себе наличие собаки не гарантирует доброту или эмпатию — за животным может ухаживать кто-то другой, или забота о нём может быть формальной. Поэтому этот критерий скорее повышает вероятность, чем даёт гарантию.
Что касается тех случаев, когда человек открыто говорит, что испытывает «неприязнь» или «отторжение» к животным — это довольно категоричные выражения, поэтому они могут настораживать.
Хотя на деле причины бывают разные — например, у человека аллергия на домашних животных, и он имеет в виду, что ему неприятно взаимодействовать с ними из-за личных причин. Но мы устроены так, что часто мыслим обобщённо, рассуждая, например, таким образом: «если человек не любит котиков, с ним что-то не так».
Наличие животных и отношение к ним — это скорее фундамент. Любовь к питомцам может стать точкой соприкосновения и поводом завязать разговор. Но за одинаковым поведением у разных людей могут стоять разные ценности. Один заводит собаку, чтобы заботиться и проявлять тепло, а другой — чтобы дисциплинировать себя и выходить на пробежку.
Отношение к животным может служить первым фильтром, но важно понять, какие ценности за этим стоят для конкретного человека.
В Университете Бирмингема исследователи изучили, как подростки с пограничным расстройством личности (ПРЛ) и их матери воспринимают этот диагноз, как он влияет на их отношения, идентичность и жизнь. Несмотря на то, что подросткам официально разрешено ставить диагноз ПРЛ, он остаётся крайне спорным, стигматизирующим и плохо понятным.
🔎 Что сделали
Участниками были пять подростков (16–18 лет) с ПРЛ и их матери. Три пары «мать–ребёнок» участвовали совместно. Все участники были набраны через службы психического здоровья Великобритании. Исследовался не только индивидуальный опыт, но и то, как он проявляется в семейной системе.
📊 Что получили
В интервью были выделены две основные темы:
⚪️ «Безобразная» реальность жизни с ПРЛ
1. Подростки описывают свою жизнь как хаотичную, непредсказуемую и пугающую, с приступами ярости, диссоциацией и самоповреждением.
2. Матери живут в постоянном страхе за жизнь ребёнка: они круглосуточно наблюдают за детьми, прячут опасные предметы, снимают двери и не могут вести нормальную жизнь.
3. Участники говорят о высокой тревожности, изоляции, чувстве вины и отсутствии поддержки от служб психического здоровья.
⚪️ Диагноз, о котором боятся говорить
1. Все участники сообщили, что диагноз им был либо передан письменно, либо поставлен без объяснений.
2. Все подростки и матери избегают говорить о диагнозе с окружающими из-за страха осуждения и стигматизации. Дети боятся, что их бросят, матери — что диагноз может испортить будущее ребёнка.
3. Некоторые родители рассматривали ПРЛ как неотъемлемую часть личности ребёнка, другие старались отделить диагноз от личности.
4. Диагноз одновременно:
— помогал подросткам понять свои трудности и находить информацию;
— усугублял чувство дефектности и отчуждённости: «Я сломана», «Я ненормальная», «Это навсегда».
📝 Выводы
— Жизнь с подростковым ПРЛ — это жизнь в режиме постоянной тревоги и контроля. Это тяжёлый истощающий опыт и для подростков, и для родителей.
— Сам диагноз воспринимается скорее как вред — он даёт объяснение, но несёт с собой клеймо, стигму и чувство обречённости.
— Исследование показывает, что сам способ постановки диагноза и коммуникации врачей с пациентами нуждается в коренной переоценке — он должен быть более чутким, информативным и обнадёживающим.
🟣Следите за новостями психологии на канале Чистые Когниции 😉
В этом выпуске мы говорим о пути от зависимости к стабильной трезвой жизни. Героиня делится опытом восстановления, рассказывает, что помогло ей справиться с трудностями, и как меняется повседневность, когда появляется свобода от веществ.
https://youtu.be/4NjgESohZJQ
Также вы можете посмотреть видео в открытом доступе на Бусти.
⚪️Авторка и ведущая: Елена Колчева — психолог, АСТ-терапевтка, резидентка Чистых Когниций @alhimeriapsy
⚪️Гостья: Алиса — блогер, автор ютуб-канала «Резервация здесь»
Когда крупные компании поддерживают важные инициативы, это не только бизнес-ход, но и вклад в чувство принадлежности и надежды. Такие кампании показывают: ценности можно разделять, а перемены — делать заметными. Мы попросили Лизу Коваленко, маркетолога нашего «Сада», вспомнить пять примеров, которые дают почувствовать вкус свободы и напоминают, что мир можно менять — даже с помощью маркетинга.
1️⃣ Победитель Каннских львов 2025 — Pain Visible
Маркетологи изобрели устройство, которое с помощью ИИ распознаёт место и уровень боли. Это помогает людям с синдромом Дауна, младенцам, старикам и всем тем, кому сложно говорить, получить качественную диагностику.
2️⃣ The Last Photo — Кампания от CALM и ITV
84% британцев не видят признаков суицидальных мыслей у близких.
На билбордах, по ТВ и в соцсетях показали «последние фотографии» людей, которые выглядели счастливыми — незадолго до самоубийства.
Это изменило разговор о ментальном здоровье: люди стали задавать вопросы и слушать, а не угадывать по лицу.
3️⃣ «Выделяй выдающееся» — кампания маркеров Stabilo
На каждом принте Stabilo маркером помечены незаметные в толпе мужчин женщины. Тексты на баннерах:
▶️ «Выделяй выдающееся: Эдит Вилсон, Первая леди, взявшая на себя президентские обязанности мужа, когда его парализовал инсульт»;
▶️ «Выделяй выдающееся: Лиз Метнер, первооткрывательница ядерного деления, чей соавтор-мужчина получил Нобелевскую премию»;
▶️ «Выделяй выдающееся: Кэтрин Джонсон, математик NASA, отвечавшая за вычисления, которые позволили Apollo 11 благополучно вернуться на землю».
4️⃣ Dove сделали кампанию Undeleted
Инициатива для женщин, которые получают хейтерские комментарии в соцсетях. Это выставка с удалёнными фотографиями женщин, где можно было написать комплимент вместо хейта.
5️⃣ Озвучка сайтов для слабовидящих людей
Маркетологи поняли, что сайты с туристическими предложениями не адаптированы для людей с особенностями зрения. Они записали музыкальные треки с описаниями этих мест.
⭐️ Канал Лизы Коваленко о социальной рекламе: @mestomarketing
Перфекционизм — это личностная черта, характеризующаяся стремлением к безупречности и установлением чрезвычайно высоких стандартов выполнения работы в сочетании с тенденцией к чрезмерно критичной оценке своего поведения (Flett & Hewitt, 2002).
Исходя из определения, можно уловить перфекционизм как обоюдоострый меч: высокие стандарты правда могут помогать в построении жизни, но высокий уровень критики и постановка нереалистичных стандартов могут приводить к неудовлетворению, прокрастинации, тревоге и депрессии. В некоторых исследованиях перфекционизм считается предиктором ОКР.
Если вы замечаете, что перфекционизм стал ухудшать вашу жизнь, мы сделали подборку полезных книг для работы с ним.
Часто при перфекционизме присутствует сильная самокритика. Если вам хотелось бы получить подборку книжек для преодоления внутреннего критика, сообщите об этом в комментариях 😉
Текст: Илья Розов, клинический психолог, ACT- и FACT-терапевт, ведущий книжного клуба Read+ACT
Оформление: Марина Белоусова
В России появился дейтинг-сервис для любителей астрологии, где мэтчи будут возникать не на основе взаимных лайков, а по совместимости натальных карт.
Приложение запустила создательница и автор проекта «Ретроградный Меркурий» Оля Осипова. Оно называется Ketu и работает в Telegram: для подбора потенциальных партнёров нужно ввести дату, время и место рождения, а алгоритм рассчитает совместимость с точки зрения астрологии и предложит до трёх «кандидатов» в день.
Появление подобного приложения — ещё один пример того, как эзотерика всё больше становится популярной в обществе. За 2024 год россияне потратили на услуги эзотериков больше денег, чем на еду — 2,4 трлн рублей против 2 трлн. А общее время, проводимое на астрологических и нумерологических сайтах в Рунете, увеличилось на 19% по сравнению с прошлым годом.
❓ Почему всё больше людей обращаются к астрологии и другим эзотерическим практикам, а также готовы полагаться на них при выборе партнёра, рассказывает психолог в экзистенциально-гуманистическом подходе Эллина Глебова:
Людям всегда было важно делать непонятное понятным. Эта потребность привела нас к открытию огня и покорению космоса, а маленьких детей она каждый день толкает к храброму изучению мира. Из-за этой же потребности родилась астрология. Когда жители древней Месопотамии ощутили потребность в предсказании периодов войн и засухи, они связали эти периоды с движением небесных светил.
Из этой оптики увлечение астрологией можно рассматривать как копинг-механизм. Если проследить исторические эпохи, когда интерес к эзотерике резко возрастал, станет видно, что это времена кризисов. Викторианская Англия, пережившая урбанизацию и социальное расслоение, увлеклась астрологией и медиумами. На фоне войны во Вьетнаме американские хиппи вернули общество к мистицизму. Россия 90-х заполнилась телевизионными целителями. Во всех этих случаях традиционные и государственные институты перестали давать людям ощущение стабильности, и рост интереса к эзотерике — это попытка получить быструю помощь и ответить себе на вопросы: «Кто я в этих переменах? Куда мне двигаться?»
Логично, что когда общество переживает неопределённость, то вырастает неопределённость и в отношениях. Астрология даёт возможность быстро узнать что-то про себя, про другого и снизить тревогу от близости. Так я могу себя «обезопасить» — например, вот с этим Стрельцом мы не совместимы, а Венера в Тельце — это мэтч. Мне кажется, что в основе — ранимое желание безопасного и предсказуемого контакта в непредсказуемом мире.
Спрос на подобные приложения для дейтинга усиливается стремлением быть в группе похожих людей. Если я чем-то увлекаюсь, то буду искать партнёра, который как минимум с пониманием отнесётся к моему интересу. И, скорее всего, мы совпадём не только в этом. Быть среди «своих» — базовое человеческое стремление.
Также прослеживается любопытный феномен, когда люди отдают себе отчёт в том, что астрология — это псевдонаука, но тем не менее присылают друг другу мемы про Козерогов — ради веселья и отдыха от серьёзности жизни. И я думаю, что, как и с другими копингами, важно отслеживать, как это влияет на жизнь: помогает ли передохнуть или уже вредит, отрывая от реальности и мешая брать ответственность за свою жизнь.
Концепция нейроразнообразия — сравнительно новая для русскоязычного пространства. В отличие от медицинского подхода, эта методика рассматривает СДВГ, аутизм и другие нейроотличия не как дефекты или болезни, а как естественное разнообразие работы человеческого мозга.
Чтобы говорить о нейроотличиях без стигматизации, важно подбирать корректные термины. Некорректная лексика может исказить смысл или вызвать негативную реакцию. Особое значение точность терминологии имеет для специалистов и просветителей, рассказывающих о нейроразнообразии на широкую аудиторию.
Наши друзья из «Где моё внимание?» подготовили глоссарий терминов с пояснениями, который поможет говорить о нейроотличиях уважительно и грамотно.
Делитесь, какие термины открыли для себя 😉
Владелец канала не предоставил расширенную статистику, но Вы можете сделать ему запрос на ее получение.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Также Вы можете воспользоваться расширенным поиском и отфильтровать результаты по каналам, которые предоставили расширенную статистику.
Подтвердите, что вы не робот