Вот вам, девчонки и мальчишки, мой любимый мотивирующий лесной кот с вдохновляющей музыкой!!! 😄😺

Если у вас падает настроение, бегом смотрите это видео и вам сразу же захочется действовать! 💪😄😺

Кот смог, и вы сможете! 😁

#яжфотограф и видеограф 📸

Пысы: почти манул, как я и мечтала))

🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀 🌀

Если сохраняете себе видео, то оплачивайте либо по ссылке на оплату фото, либо по ссылке на «сказать спасибо».

©Казина

⬆️ Великолепная работа.

🔄И теперь ты понимаешь, что если бы ты продолжала пить успокоительное, ты на самом деле продолжала бы сжимать и без того до упора сжатую пружину угнетённых эмоций.

🔄Конечно услышать свой собственный голос — не каждому удаётся.
Я тебе больше скажу: если ты вспомнишь о том, что ты не целостная личность, а состоящая из нескольких субличностей, то в таких разговорах с мужем ты можешь призывать на помощь взрослую и уверенную в себе часть. То есть какую либо субличность, которой море по колено.
Я бы в таких случаях призвала своего любимого «Петровича»)) (о нём я писала в канале))). Кстати текст сейчас мне снова помогает писать определённая субличность.

🔄И, конечно же, если меняешься ты, то меняется и твоё окружение. Это неизбежно. Это квантовая физика. Так и должно быть.
Ты меняешь не мир, а меняешь себя. И только тогда, когда ты меняешь себя, меняется мир вокруг тебя.

Благодарю за отзыв 🤲🩷

#казина_аудиопрактики

Я обожаю практику на снятие блока с чувств❤️ Кардинально изменились взаимоотношения в семье. Пришло осознание что промолчать чтобы не было хуже - это и есть сделать хуже для себя. Во время одного из конфликтов с мужем на повышенных тонах, я заговорила не своим голосом, увидела в его глазах удивление и страх, я и сама удивилась, но не замолчала. Наверно в первый раз в жизни это и был мой настоящий голос, от этой мысли появились чувства восторга и самоудовлетворения. Моё отношение ко всему происходящему и поведение сейчас намного спокойнее, я практически перестала пить успокоительные таблетки, хотя последние полгода принимала курсами и между курсов тоже приходилось. Теперь понимаю что постоянная тревожность и раздражительность были от накопившихся не выраженных чувств. Я меняюсь и чудесным образом меняется отношение людей ко мне. И все эти осознания и изменения - только начало работы, за три недели я сделала практику два раза. Во второй раз услышала больше, прочувствовала глубже. Света, благодарю за трансформирующую практику🙏🏻💫 Всем хорошим и вежливым очень рекомендую😉
#отзыв_практика
#отзыв_медитация

⬆️ Чувствуешь, как твой ум пытается тебя сейчас обмануть и провести вокруг пальца?)))
«Да неужели?! Да не может быть! Да нет!, я же ведь всего лишь съедаю кутикулу, выдавливаю прыщи и расчёсываюсь до крови! Да все так делают! Да это нормально!... Пойду съем ещё пару ногтей...»...

#скрытаяагрессия@SvetaTherapy

Интересно, а то, что я кутикулу постоянно на ногтях обрываю до крови, тоже относится? 🤔 и давлю каждый прыщ на лице и теле до крови? Думаю, что да! И неожиданно оказывается, что это моя тема🙈 и расчесы на теле и зуд тоже туда относится.... Вероятно..

Моя тема. Есть аутоиммунное заболевание, раскапывая его причины, начала осознавать, что я всегда была очень доброй и милой ко всем, а вернее даже приторно заискивающей и под всех подстраивающейся. А весь негатив выливала на себя.

В подростковом возрасте обгрызала себе губы и щёки до мяса, выдирала волосы на голове- это все неосознанно, на уровне вредной привычки, но видны признаки агрессии к себе. Позже пришла и аутоиммунность.

И всегда чувствую себя во всем виноватой, от любой мелочи погружаюсь в пучины самобичевания.

Пока что я на стадии осознания в себе этого. Но для меня это уже прогресс- что я это в себе теперь вижу, и пока очень маленьким шажками, но учусь выпускать агрессию наружу.