Злиться — это нормально. Порой мы воспринимаем злость, как нечто стыдное и опасное, стараемся любой ценой скрыть ее даже от самих себя. Но что, если злость — это не враг, а союзник?

Миф об исключительно разрушительной природе злости мешает людям слышать себя, защищать личные границы и строить здоровые отношения. Злость — это базовая эмоция, такая же естественная, как радость, грусть или страх.

Вместе с платформой онлайн-психологии Поговорим.онлайн мы запустили проект, где в серии материалов покажем, что разбираться в своих эмоциях — это нормально, эффективно и совсем не страшно. Тема первого месяца — злость.

Реклама. ООО «Поговорим онлайн»

🍂10 способов сохранить энергию осенью

Осень часто проверяет нас на прочность: короткий день, дождь, туман… Но погода за окном не должна влиять на наше эмоциональное состояние.

10 простых способов поддержать себя⤴

✨ Главное — помнить: серый день может быть фоном, но не обязан окрашивать ваше настроение. Энергию можно создавать изнутри.

🧡 Psychologies в MAX

💌

Почему мы так часто не понимаем друг друга в отношениях? Оказывается, мы просто говорим на разных «языках любви».

По Гэри Чепмену их всего пять👆🏻

✨ Узнать свой язык можно, вспомнив чего вам чаще всего не хватает? А язык партнёра — по его просьбам и претензиям: «Ты никогда не даришь цветы» — вероятно, его любовь выражается через подарки; «У тебя на меня нет времени» — значит, для него важнее всего совместное время.

Понимание языков любви — ключ к близости и к тому, чтобы ваши «Я тебя люблю» звучали так, как партнеру действительно важно услышать.

🧡 Psychologies в MAX

Мы часто думаем: «Вот закончу проект/заработаю больше/найду отношения — и тогда заживу». Но жизнь проходит именно в промежутках «до» и «после». Настоящее — это не репетиция. Это и есть сцена.

💡Если не жить сейчас, то когда?

#инсайт_дня

🧡 Psychologies в MAX

⚡Исследуем Крым вместе с Андреем Шелякиным: днем и ночью, с земли и воздуха.

Я живу в Крыму, фотографирую, путешествую и веду познавательный блог.

У меня на канале вы найдете ежедневную порцию крымских эндорфинов:
✅уникальные фотографии полуострова, которые вдохновляют и заряжают энергией
✅ завораживающие видео с высоты птичьего полета
✅ библиотеку с более 1000 авторских фотографий Крыма для рабочего стола и еще много интересного о жизни в Крыму

Заходите в гости и подписывайтесь на канал, буду вам рад❤️!

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе