В выходные не про АВТОБИЗНЕС
Иногда ты не понимаешь, почем так устал. Кажется, всё в порядке: работа есть, отношения, цели… Но внутри ощущение, что живёшь не свою жизнь.
Дело в том, что ты делаешь что-то не то каждый день и не замечаешь, как эти действия медленно задувают твой внутренний огонь. Подсмотрел на канале "В теме Психология" и поразмышлял над этим.
3 способа не дать себе жить
1️⃣ ПОСТОЯННО СЕБЯ КРИТИКОВАТЬ
Каждый шаг - под микроскопом. Каждая ошибка - полный провал. Если устал - значит, слабый. Если проспал - значит, ленивый. Не справился - значит, недостоин. Ты становишься собственным тюремщиком, который не даёт передышки, не прощает, не верит. Мир бы давно простил тебя за всё. Но ты сам не можешь...
2️⃣ ОТКЛАДЫВАТЬ РАДОСТЬ НА ПОТОМ
«Сначала заслужи. Сначала стань тем, кем должен быть». Ты строишь жизнь на условии: когда-нибудь. Когда заработаешь больше. Когда получишь признание. Но «когда-нибудь» не приходит. Оно отодвигается с каждым достижением, с каждым «ещё чуть-чуть». А ты всё ждёшь разрешения. От кого? От родителей? От начальника? От чужой оценки? И пока ты ждёшь, жизнь проходит. Ты пропускаешь маленькие радости, которые окружают нас...
3️⃣ ЖИТЬ ЧУЖИМИ ОЖИДАНИЯМИ
Ты подстраиваешь свой голос, улыбку, выбор. Делаешь то, что «правильно» не потому что хочешь так, а потому что так принято. И так каждый день. Маленькими шагами. Выбираешь профессию, которую не любишь. Ты живёшь по чужому сценарию, как будто твоя жизнь - это роль, которую ты играешь хорошо, но в которой не узнаёшь себя. И однажды смотришь в зеркало и спрашиваешь: «А кто есть я, когда за мной никто не смотрит?»
Мы так делаем, потому что так нас учили - быть сильными, угодливыми, достойными...
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
Но быть живым - это не значит быть идеальным. Это значит позволить себе ошибаться. Позволить себе радоваться сейчас. Ты не обязан быть сильным всё время. Не нужно «исправляться» за один день. Просто заметь, где ты сейчас и что из этого правда, а что выработанная привычка.
✔️Когда критикуешь себя. Спроси: «А как бы я сказал это другу, который устал?» Попробуй заменить критику на помощь другу и помоги себе.
✔️Когда откладываешь радость. Разреши себе сделать что-то бессмысленно-приятное и непривычное сейчас.
✔️Когда чувствуешь, что живёшь «слишком правильно». Поймай тишину, закрой глаза и спроси себя: «А что хочется мне?» И даже если ответ «я не знаю» - это уже начало.
Ты не должен стать другим. Ты просто можешь вернуть себя себе. Шаг за шагом. 🤝
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
💬 Самородов Про Автобизнес
0
Показать ещё
