18+

Эндокринолог Магеря

Telegram t.me web k

Статистика

Вся статистика

300528

Подписчики

380

Посты (30 дней)

7.91%

ERR%

14507.73

Средний охват (сутки)

Язык

Russian

Описание:

Доктор–эндокринолог⁣⁣ 🩺
Руководитель клиники гормонального здоровья https://mageryaclinic.ru/⁣⁣
ООО МЦ «Телемедицина»
Создаём благоприятные условия для зачатия и вынашивания здорового ребёнка 💚

Телеграм канал Эндокринолог Магеря @magerya добавлен на наш сайт 11.07.2022
Информация о канале обновлена 18.08.2025.

Посты

Все посты

Вечерний чат

💭

⁉️ Задавайте вопросы
💡 Помогайте новичкам находить ответы
💬 Обсуждайте любые темы

ЭКО – неоправданный риск или рутинная процедура 🧬

Интервью для телеканала «Кубань».

Полная версия 👉🏼 💙смотреть

Ищу молодых худышек❗️

Хотите стать частью научного открытия и войти в историю эндокринологии ❓

Это уникальное исследование про диабет 5 типа.

Кого мы ищем:
• Возраст: 18–45 лет
• Худощавое телосложение

Что вы получите:
💜Полное сопровождение в рамках диагностики и ведение под контролем команды
💜 Добавки в рамках терапии
💜 Доступ в закрытый Telegram-канал с уникальными материалами
💜 Подключение к цифровой медицине и чат с куратором
💜 Заочную консультацию ведущих врачей (безоплатно в финале исследования)

▶️ Вы подходите по критериям?
Заполняйте АНКЕТУ 👉🏼 https://clck.ru/3Ncq7Y

❗️Количество мест ограничено

Ясные, сейчас в своем телеграм-канале я могу публиковать 1️⃣ историю в день.

Чтобы публиковать 2️⃣ истории – нужны ваши голоса.

Голосуем дальше за то, чтобы была возможность сторис в телеграм 🎬

Важен каждый голос 👉🏼 t.me/magerya?boost

Традиционный воскресный прямой эфир с участниками Школы гормонального здоровья 🤓

✔️ Отрабатываем пройденный материал
✔️ Отвечаю на вопросы

Записаться на курс >> Очистительные сооружения

🎙 Гастрономический дуэт в Школе гормонального здоровья 🔥

Сейчас идёт Чистка – и мы подбираем питание, которое оздоравливает гормональный фон.

А в нашей Школе мы не просто учимся теории параллельно Чистке, мы готовим вместе с шефом 👩‍🍳

Сочетаем продукты так, чтобы вашей выделительной системе было легко, а вкусу – незабываемо. Еда, которая помогает телу очищаться и работать без перегрузок.

🍽 Вкусно. Полезно. Гормонально грамотно.

👉🏼 Очистительные сооружения

Вечерний чат

💭

⁉️ Задавайте вопросы
💡 Помогайте новичкам находить ответы
💬 Обсуждайте любые темы

Сон – это ваша безоплатная клиника здоровья.

Во время сна нейроны восстанавливаются: запасают нейромедиаторы, очищаются от «мусора» и готовятся к новому дню.

Но работает это волшебство только при одном условии, если вы СПИТЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ.

Не дремлете у телевизора. Не просыпаетесь 10 раз за ночь.
А получаете 7–8 часов глубокого, качественного сна.
Если сна недостаточно или он «ломаный», то запускаются сбои:

⚠️ Гормональный дисбаланс
⚠️ Снижение концентрации
⚠️ Ослабление иммунитета
⚠️ Раздражительность и тревожность

Причина – недостаток мелатонина, главного гормона восстановления и сна.
А он боится света, экрана и перегрузок.

Что делать?

Создайте телу идеальные условия для сна:
- Затемняйте комнату (шторы блэкаут)
- Уберите гаджеты за час до сна
- Включайте тёплый, мягкий свет по вечерам
- Проветривайте спальню
- Отключайте Wi-Fi и сотовую сеть (мозгу нужен покой)

Если это

не помогает, обсудите с лечащим врачом возможность добавления к рациону Менталотима* – добавки для поддержания сна и восстановления, которая имеет натуральный состав и не вызывает привыкания.

👉🏼 смотреть отзывы на Менталотим*

* БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Реклама. ООО «Жизнивек»
ИНН 2311312648

Бессонница – это проблема!

Изучаем причины и ищем способы решения.

Смотрите слайды ⬆️

А у вас по подсчётам сколько?

😅

Точно высыпаетесь? 🤔
Сколько реально часов сна у вас в сутки?

Чистка @magerya_chistka идёт полным ходом, вот и десерт подоспел 😋

🍓 Ягодный десерт

Ингредиенты:

🔹 Ягоды (замороженные) – 200–300 г
🔹 Кокосовая вода – 150 мл
🔹 Яйца – 4 шт
🔹 Мука без глютена – 100 г

Приготовление:
1. В миске взбить яйца.
2. Добавить муку и кокосовую воду, перемешать до однородности.
3. В форму для выпекания выложить замороженные ягоды.
4. Залить их тестом, слегка перемешать.
5. Выпекать в разогретой до 180°C духовке около 30 минут.

💡 Подавать в тёплом или остывшем виде. Вне Чистки можно – и с мороженым 😅

🔔 Подагра – красный флаг к очищению организма!

На курсе мы изучаем метиллирование – тот самый процесс, который решает, каким болезням быть или не быть.

Если раньше подагру называли болезнью королей, то теперь – болезнью бедных.

📌Сегодня вышла 4-я лекция ПРО ПОДАГРУ, присоединяйся, ещё успеваете нас догнать 👉🏼 Очистительные сооружения

18+

Только для взрослых

Реакция

👍

👎

😀

😯

☹️

😡

Теги: