Многие подагрики отмечают, что после острого приступа 😫 в суставе остаётся лёгкая боль, покалывания и дискомфорт. Эти симптомы могут сохраняться достаточно долго.

Дело в кристаллах, которые остаются внутри? Когда эти симптомы проходят, значит ли, что все кристаллы растворились? 🤔

Записал небольшое видео на эту тему.

Если разделяете цель, но продвижение даётся нелегко (как у ног на фото) - готов вам помочь.

В карточках я рассказываю, какие дополнительные источники информации вы можете получить на этом канале. Если что-то заинтересовало, напишите в @ihavegout_paidcontent

Месяц назад я говорил, что записал видеокурс по лечению подагры. Тех, кто долистает карточки до конца, ждёт приятная новость на эту тему 🎁

Технический комментарий по поводу скидок.

Я записал видеокурс, в котором пошагово объясняю, как лечить подагру. Он состоит из отдельных лекций, проверочных заданий и чата поддержки. Всё это выложено на закрытом telegram-канале "Школа подагры". Оплата и доступ к этому каналу производится через специальный бот https://t.me/goutschool_bot

Чтобы активировать скидку, о которой я рассказывал в карточках выше, необходимо:
1. запустить бот;
2. выбрать тариф;
3. нажать на кнопку "ввести промокод"
4. и в поле для сообщений отправить слово GOUT
5. когда увидите, что цена изменилась, нажимаете "оплатить" и переходите на страницу с оплатой

Просто были люди, которые оплатили по основной цене уже после объявления акции, и я чувствую себя как-то неудобно, что подробно не объяснил...

Если возникнут сложности с активацией промокода, оплатой, доступом, или не сможете найти канал с курсом после перехода по ссылкам, пожалуйста, напишите мне в @ihavegout_paidcontent Всё объясню, покажу, помогу 🙂

А какая, собственно, цель? 😄🤔

ПОДАГРА И КИШЕЧНИК 

Я ошибался…

В начале контекст. Уровень мочевой кислоты в крови - это баланс между её производством и выведением. У большинства подагриков проблемы именно со вторым. Считается, что 2/3 МК выводится через почки, а остальное - через кишечник. 
Почки изучены хорошо:
🔻Точно известно, какие белки отвечают за транспорт уратов;
🔻Поломки в каких генах его нарушают;
🔻Придуманы лекарства, которые стимулируют выведение МК через 🪨

Про мочевую кислоту в 🪱 понятного было мало, но за последние несколько лет наука сильно продвинулась.

Влияние микробиоты кишечника (по старинке “микрофлоры” или “сколько каких бактерий у вас внутри”) находят в развитии самых разных заболеваний. Многочисленные исследования показывают, что состав микробиоты у подагриков отличается от здоровых людей. Есть списки конкретных микроорганизмов, но, по-простому, становится меньше “полезных” и больше “вредных”. ❗️Важно, что это касается не только мочевой кислоты, но и воспалительных реакций. Микробиота меняется в период острых приступов, и отличается у пациентов с подагрой и бессимптомной гиперурикемией. 

Другие исследования доказывают, что “балансировка” кишечника приводит к снижению мочевой кислоты в крови.
🔺Есть данные о пользе трансплантации кишечной микробиоты при подагре (очень прошу не гуглить, что это значит). 
🔺 По-прежнему актуально кушать больше клетчатки.
🔺 А ещё можно добавлять в рацион всякие полезные бактерии, которые называют широким термином “пробиотики”. 

Так в чём же я ошибался? 

Информация о пробиотиках при подагре появилась не вчера. В материалах на этом канале я иногда озвучивал мысль, что скоро рынок подагрических БАДов полностью изменится. Что больше не будет никаких грибов, сорбентов и травяных чаёв. Им на смену придут йогурты с бифидобактериями, которые выводят ураты и снимают приступы. По крайней мере так будет написано на упаковке 😄

Этого не произошло. Простите, был не прав. Но предпосылок становится всё больше и больше…

В 2025 году опубликован метаанализ девяти исследований по влиянию добавок с пробиотиками на МК. Результаты собраны в этой таблице 👇