🫑 Фарширований перець
Дуже смачний та дуже легко готувати.

Інгредієнти:
- червоний або жовтий солодкий перець 4 шт
- крем-сир 250 г або фета (буде більш солоний смак)
- бекон 100 г
- спеції на смак
- мелена паприка на смак

Приготування:
1. Перець розрізати на 3-4 сектори за його формою, щоб вийшли човники. Очистити від насіння.
2. Розподілити крем-сир по 1-2 ч л в кожен човник.
3. Додати спеції, посипати паприкою.
4. Бекон дрібно порізати смужками або кубиками і покласти на кожен перчик потрохи.
5. Застелити деко пергаментом і поставити в духовку 180°С на 20-30 хв.

🫑 Смачного!
#перець #овочі #вдуховці #безглютену #безцукру #безцукруібезборошна
LOW CARB ZONE

🥒 Огірковий соус замість майонезу

Смачний і простий у приготуванні соус для овочів, м'яса, хліба і всього того, з чим їдять майонез.

Ігредієнти:
- 1 огірок
- 100 г вершкового м'якого сиру
- 2 зубчики часнику
- 3 ст. ложки жирної сметани
- кріп
- сіль, перець, спеції, сок лимону за смаком

Приготування:
1. Натерти один середній огірок на крупній тертці і злегка віджати сік.
2. Додати 100 г вершкового м'якого сиру, 2 зубчики подрібненого часнику, 3 ст. ложки жирної сметани, 1 ч. ложку подрібненого кропу.
3. Приправити спеціями і перемішати.

🥒 Смачного!
#соус #сир #часник #безглютену
LOW CARB ZONE