Миллионы людей каждый день живут в состоянии внутренней паники, когда ум сам придумывает опасности, страшилки, катастрофы.
И порой это доходит до абсурда.

Послушайте историю Марийки 💭

Она была у меня на недавнем ретрите в Подмосковье. Её ум постоянно рисовал самые мрачные сценарии, и она жила в этом как в бесконечном кошмаре.

И это только звучит немного смешно со стороны, для человека внутри этого состояния нет ничего смешного.
Это выматывающая реальность.

И вот что произошло с Марийкой всего за шесть дней практики 👇🏻

Сначала приходили те же пугающие образы, но постепенно в медитации стало появляться другое состояние, спокойствие, благость, тишина.
Страх ушёл. Ум стал тише.
Такое состояние доступно каждому.

🧡 И знайте — альтернатива есть. Да, можstrong>но продолжать жить с тревожностью.
Да, можно глушить симптомы антидепрессантами.
Но есть третий путь — научиться работать со своим умом через медитацию.

Mindfulness —это научно доказанный инструмент снижения тревоги.

И медитация действительно работает! И этом убедились уже тысячи моих студентов ❤️‍🔥

🤔 Если в этом видео вы узнали себя, обязательно пройдите мой мастер-класс «Как с помощью медитации снизить уровень стресса и тревоги» 👇
https://welcomebackhome.academy/nostress

А если вы хотите в короткий срок прочувствовать выраженный эффект от практики — приезжайте на ретрит.

Всего за одну неделю вы увидите, насколько ваш ум может стать спокойнее, тише и яснее, даже если сейчас вам кажется, что это невозможно.

‼️ Ближайший ретрит — на новогодних каникулах на Бали.
Следующий — в феврале, на Пангане 🔗

Вы можете начать работу со своей тревожностью уже сейчас, начните с мастер - класса 🙏🏻

Однажды человеку на этом видео я отказал. У нас было собеседование: он хотел вступить в мой клуб осознанных лидеров WBH.

А отказал, потому что на тот момент его основной бизнес был связан с алкоголем, а это противоречит ценностям трезвости и экологичности нашего клуба.

И вот дальше случился интересный поворот.

Мы встретились на днях, и он рассказал, как изменилась его жизнь после нашей короткой встречи.

Он переосмыслил свою жизнь и перестроил свой бизнес с алкоголя на создание безалкогольных напитков. Теперь через свой бизнес он наоборот транслирует, что круто не бухать.

И вот именно так работает поле.

Я не учил его жизни, не убеждал.

Просто когда ты попадаешь в правильное поле и окружение, трансформации в жизни неизбежно начинают происходить.

И представь — это результат одного 30-минутного контакта со мной.

💭А теперь подумай, что происходит с теми, кто развивается в моём поле и качественном окружении из года в год внутри клуба.

Если вы подписаны на меня и читаете мои посты — влияние уже есть.

Но если хочется другого уровня взаимодействия, поддержки и сильного окружения — тебе точно нужно в наш клуб.

Ты можешь присоединиться 👇🏻
https://welcomebackhome.academy/wbh-club

Катрин так круто рассказывает 👀

сейчас идет разбор 10 объектов, к которым мы часто привязываемся

Интересно 🧐

▶️Друзья, через 10 минут начинаем первое занятие с Катрин

Кто ещё не успел зарегистрироваться, успевайте скорее 👇🏻

https://minddetox.getcourse.ru/pl/webinar/show?id=3215424

До встречи на эфире 🙏🏻