Что такое «фаббинг» и как влияет на детей
Когда к вам обращается ребенок, отложите смартфон и посмотрите ему в глаза сразу, как только услышите его голос.
Даже если просто скажете, что нужно время, чтобы закончить то, что делаете. Но каждый раз смотрите в глаза!
Ребенок важнее смартфона. Никогда не давайте ему повода думать иначе!
Встретились с подругой, а она в разгар общения начинает скроллить ленту соцсетей. Знакомо, правда? Это раздражает. И нормально, что это раздражает.
Грустно, что фаббинг не только про общение взрослых — он сильно влияет на детей.
Родительский фаббинг — привычка фокусироваться на смартфоне вместо внимания к ребенку. Постоянно чувствовать себя отвергаемым — очень вредно.
Есть понятие «каменное лицо»/«неподвижное лицо» (still face): когда от взрослого нет реакций, ребенка это травмирует, он беспокоится и страдает. То же самое, когда родитель вместо контакта с ребенком «уходит в смартфон».
Эмоциональная реакция и качественное общение с ребенком важны для правильного развития. Фаббинг же приводит к задержкам речи и развития социальных навыков, вызывает эмоциональные и поведенческие проблемы.
Что интересно, фаббинг значимо коррелирует с детско-родительской привязанностью и истощением эго: когда долго живешь в жестком режиме «надо» и «должен», становишься психически неуравновешенным, физически слабым, хронически усталым, эмоционально выгораешь, что приводит к ошибкам и неадекватному поведению.
🗯 Как быть
Выделить в доме зоны без гаджетов (столовая или игровая комната, например). Если там понадобится смартфон, можно показать ребенку, что это для дела (срочно заказать продукты, например), а не бессмысленного скроллинга ленты.
Даже если ребенок еще маленький для личного гаджета, со временем он у него все-таки появится. А пока малыш постоянно наблюдает за вами, копирует — обдумайте, какой пример вы хотели бы ему продемонстрировать.
#воспитание