💌А нужно ли писать первой?

🎉 Миф: если девочка напишет первой — это «знак слабости».
🎉 Реальность: если тебе хочется — можно и нужно писать. Это показывает твою уверенность и лёгкость.

?? Ноng> тут есть нюансы:
🌟если он всегда отвечает сухо или игнорит — не трать энергию.
🌟если инициатива только с твоей стороны, а в ответ пустота — задумайся, оно тебе надо?
🌟а если вы оба общаетесь с интересом, но он просто не успевает первым написать — твое сообщение будет как приятный сюрприз.

эстетика

💐 Как поддержать подругу, если у неё плохой день?

➰ Иногда вообще не знаешь, что делать в таких ситуациях и как поддержать человека…

◀️Скажи: «Хочешь, я просто тебя послушаю?» — это снимает половину груза.
◀️Предложи мороженое и сериал, а не длинные лекции.
◀️Отправь тёплое голосовое — твой голос может быть уютнее, чем чай.
◀️Напиши короткое «я рядом» — иногда именно эти два слова важнее всего.
◀️Если есть силы — позови на прогулку.

эстетика

♥️Представь: ты приходишь домой, кладёшь телефон на полку и больше к нему не прикасаешься до утра.

Что делать? ♥️
♥️завариваешь вкусный чай и смотришь, как красиво заворачивается пар над кружкой;
♥️достаёшь блокнот, пишешь всё, что крутится в голове (это реально разгружает);
♥️читаешь книгу или журнал, который давно откладывала;
♥️включаешь свечу или гирлянды — атмосфера сразу уютнее;
♥️ложишься спать пораньше, и утром чувствуешь себя человеком, а не пандой.

Попробуй хотя бы один вечер. ❤️

эстетика

🤍Иногда смотришь в зеркало и думаешь: «ну всё, я сегодня как зомби».
Но есть пару трюков, чтобы убрать усталый вид без макияжа. ⤵

▫Во-первых, ледяная вода или кубик льда — лицо сразу подтягивается и выглядит свежее. Потом можно сделать лёгкий массаж пальцами или даже холодной ложкой (да, смешно, но работает).

▫Ещё помогает стакан воды и что-то сочное, типа яблока или апельсина — кожа сразу оживает. А если собрать волосы в хвост или пучок, лицо становится открытым, и «усталость» уже не так заметна.

✨И последний штрих — блеск или бальзам на губы.

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Подписалась на Челленджи, и начала выполнять их задания:

☺️75 тяжелых дней [-10кг и чистая кожа]
🐟как стать увереннее [челлендж к школе]
🐈‍⬛развлечения с друзьями [задания уже ТУТ]

⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

Успейте подписаться, чтобы в школе вас никто не узнал!👎

🌿 День без жалоб — сможешь?

➡️ Представь: сегодня ты решаешь не жаловаться ни на что — ни на погоду, ни на друзей, ни на настроение.

Попробуй:
🤩Когда захочется пожаловаться — замени это на благодарность.
🤩Если что-то бесит — подумай, как можно исправить ситуацию, а не только говорить о ней.
🤩В конце дня запиши 3 вещи, которые сделали его приятнее.

Такой маленький эксперимент помогает увидеть, сколько энергии уходит на негатив. 🤩🤩

✨ 3 маски для лица из продуктов на кухне:

🌸Освежающая с огурцом

Натри огурец на тёрке, добавь ложку йогурта. Держи 10–15 минут — кожа станет свежей и увлажнённой.

🌸Питательная с мёдом

Нанеси тонкий слой мёда на чистое лицо. Через 15 минут смой тёплой водой — кожа станет мягкой и гладкой.

🌸Витаминная с бананом

Разомни половинку банана и добавь ложку сметаны. Нанеси на лицо на 15 минут — напитает и придаст здоровый вид.