🍊#ЗАВТРАК🍊

2 идеи сытных бутербродов для ваших вкусных завтраков🔥❤️

🥑Брускетты с авокадо-пастой

1 спелый авокадо
1/2 красной луковицы
1 ст л творожного сыра (можно заменить 1 ст л оливкового масла, если сыр не едите)
1/3 ч л соли
1/2 ч л сладкой паприки
Сок 1/4 лимона
Форель с/с (или другая рыба, можно х/к)
Яйцо
Кунжут
Добавить к авокадо мелко-нарезанный лук, лимонный сок, творожный сыр, специи, размять вилкой
Намазать на подсушенные ломтики багета авокадо-пасту.
Поверх одного положить рыбу и присыпать кунжутом
Поверх другого варёное или жареное яйцо
⠀
🥚Бутерброд со скремблом и рыбой
1 яйцо
30 мл молока
1 ч л масла гхи,топленого или просто сливочного
Соль
Форель с/с (или другая рыба)
Яйцо смешать с молоком и солью.
Вылить на разогретую с маслом сковороду. И сразу же, как только яичная смесь чуть схватится, сдвигать ее от краев лопаткой к центру. Готовить буквально минуту, затем сразу снять со сковороды, чтобы не пересохло
Выложить скрембл на подсушенный хлеб, сверху разместить рыбу

Какой вариант вам по вкусу?

Автор рецепта @elena_goodfood

==
Проголосовать за канал ⚡️

Мы ВКонтакте


#пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno #пп #ппзавтрак #идеядлязаатрака

Tefal X-Clean 10 — беспроводной моющий вертикальный пылесос для влажной уборки.

Главная изюминка — система самоочистки роликовой щётки и сушка горячим воздухом до 65°C

Узнать больше

#реклама
tefal.ru
О рекламодателе

🍊#ОБЕД🍊

ГУЛЯШ С ГРИБАМИ (постный рецепт)

Даже расписывать не буду, это правда очень вкусно, довольно питательно и некалорийно 👌

Ингредиенты:
▪️Шампиньоны 300 гр
▪️Картофель 400 гр
▪️Морковь 200 гр
▪️Лук репчатый 150 гр
▪️Перец болгарский 200 гр
▪️Помидоры 200 гр
▪️Томатная паста 2 ст.л
▪️Чеснок - 3-4 зубчика
▪️Паприка - 1 ст.л.
▪️Вода 1,2-1,5 литра
▪️Масло растительное 1 ст.л
▪️Соль, перец по вкусу

Овощи режем кубиками: морковь лук помельче, картофель покрупнее. Грибы тоже среднего размера.
Грибы тоже с
Обжариваем на растительном масле сначала морковь и лук. До полуготовности. Затем добавляем грибы и помидор. И томатную пасту.
Заливаем водой и добавляем картошку и специи.
Томим на маленьком огне, под крышкой, до готовности картофеля.
Режем мелко чеснок и зелень, добавляем в гуляш, перемешиваем и через 5 минут выключаем, убираем с плиты и даём постоять минут 5-10 под крышкой.
Густой, ароматный и согревающий гуляш готов!

Приятного аппетита 😋

Автор рецепта @katerinagotovit

==
Проголосовать за канал ⚡️

Мы ВКонтакте


#пплегкоивкусно@pp_legko_i_vkusno
#питаниевпост
#вторыеблюда

Большой ассортимент. Всегда в налчии. Удобная и быстрая доставка. Свежие сроки. Акции и Скидки!

Узнать больше

#реклама
shocko.ru
О рекламодателе

Будет полезно всем тем, кто хочет учиться ландшафтному дизайну не на картинках из интернета, а на реальных примерах проектов, где все продумано до мелочей.

Знаниями делится эксперт международного уровня Наталья Павловская.

Ты создашь свою первую ландшафтную планировку уже на 3 день марафона!

Твой результат уже через 3 дня бесплатного марафона:
1. Знаешь нормативы размещения построек на участке
2. Знаешь тренды ландшафтного дизайна
3. Умеешь создавать композиции из деревьев и кустарников
4. Можешь составлять планировку участка
5. Понимаешь кто такой ландшафтный архитектор и подходит ли тебе эта профессия

Чтобы зарегистрироваться на курс - жмите по кнопке ниже.

Уроки бесплатные, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
sosnovkadesign.ru
О рекламодателе