GPT-5 ультанул в ответ на просьбу устранить ошибки в коде.

И в чём он не прав?

Прокачай Мозг

Сохраняем:

1. Персональный план обучения:
Составь 7-дневный план обучения для начинающих по изучению [вставьте язык]. Я могу заниматься [X] минут в день. Включи упражнения на разговор, аудирование, чтение и письмо, подходящие моему уровню

2. Тренажер словарного запаса:
Дай мне 20 основных слов на [язык] для повседневного использования. Раздели по категориям (еда, путешествия, базовые фразы), укажи произношение и проведи проверку после

3. Симулятор собеседника:
Веди себя как дружелюбный носитель языка [язык]. Начни базовый разговор со мной. Задавай по одному вопросу и исправляй мою грамматику по ходу

4. Конструктор предложений носителя:
Научи меня строить естественные предложения на [язык]. Сфокусируйся на грамматических структурах, часто используемых связках и построении предложений. Дай примеры и мини-задания для практики

5. Коуч реальных ситуаций:
Научи меня говорить на [язык] в трех ситуациях: заказ еды, просьба показать дорогу, заселение в отель. Включи типичные фразы и поясни, чего ожидать

6. Практика аудирования и воспроизведения:
Подбери 3 аудио или видео для начинающих на [язык] с субтитрами. После каждого задай 5 вопросов по содержанию

Учёные предупреждают: постоянный поток коротких видео, рилсов и уведомлений держит нервную систему в постоянной панике. Она не отдыхает, а мозг работает на пределе

Использование гаджетов перед сном полностью убивает глубокий сон — утром вы просыпаетесь разбитыми, словно овощ

Во время просмотра видео человек теряет ощущение времени: часы улетают впустую, а осознанность почти полностью отключается

Устраиваем себе детокс от коротких роликов, в срочном порядке!

Прокачай Мозг

Как это работает: 

▪️Выпиваем двойной эспрессо или американо (около 200 мг кофеина). 
▪️После — прилягте поспать на 20 минут. 
▪️За это время кофеин начинает действовать, а короткий сон убирает сонливость.

Обязательно поставьте будильник, чтобы не погрузиться в глубокий сон. Лучше всего это работает после обеда, когда особенно клонит в сон.

Прокачай Мозг

— чувак рассказал, что вернул себе смысл жизни за 6 недель после жёстких переработок.

Заполняем мини-анкету, а затем копируем дальнейшие промты:

1. Моё текущее состояние:
- Как долго чувствую себя "пустым": [временные рамки]
- Что раньше приносило радость, а сейчас нет: [события]
- Энергия и мотивация: [уровень по шкале 1-10]
- Отношение к работе: [ненавижу/терплю/безразлично]
- Сон и аппетит: [как изменились]
- Мысли о будущем: [есть ли планы, мечты]
Что привело к этому состоянию:
- Стресс-факторы последнего года: [работа, отношения, потери]
- Когда начал "выгорать": [первые симптомы]
- Попытки восстановления: [что пробовал]

Промты:

1. Определи стадию моего выгорания
2. Найди глубинные причины, не только внешние факторы
3. Покажи, как я сам усугубляю своё состояние
4. Выяви признаки депрессии vs усталости
5. Оцени ресурсы, которые у меня ещё есть

Моя история:
- Что давало мне смысл в прошлом: [работа, отношения, цели]
- Когда почувствовал, что жизнь потеряла смысл: [момент]
- Большие цели, которые у меня были: [что хотел достичь]
- Почему эти цели больше не мотивируют: [что изменилось]
- Что сейчас кажется бессмысленным: [работа, рутина]
- Моменты, когда чувствую искру: [когда оживаю]
Мои ценности и убеждения:
- Что для меня по-настоящему важно: [семья, творчество, помощь людям]
- Каким хочу быть человеком: [личностные качества]

Помоги найти новый смысл:
1. Проанализируй разрыв между моими ценностями и жизнью
2. Найди глубинные потребности за старыми целями
3. Определи сферы, где я могу приносить пользу миру
4. Создай "иерархию смыслов" от ежедневных до жизненных
5. Покажи, как маленькие действия могут вести к большой цели

Моя идеальная жизнь:
- Как выглядит день, когда я счастлив: [подробное описание]
- Чем хочу заниматься через 5 лет: [долгосрочные мечты]
- Какой след хочу оставить в мире: [наследие]
- Кем хочу быть окружён: [люди, отношения]
- Где хочу жить и как: [образ жизни]
Мои текущие ограничения:
- Что мешает жить так сейчас: [барьеры, страхи]
- Ресурсы для изменений: [время, деньги, поддержка]
- Готовность к переменам: [что готов изменить]

Построй мою жизнь мечты:
1. Создай пошаговый план перехода к идеальной жизни
2. Определи первые 5 шагов, которые можно сделать сегодня
3. Найди способы проверить, подходит ли мне новый путь
4. Спланируй преодоление страхов и сопротивления
5. Создай систему поддержки мотивации в сложные моменты

Главное — честно отвечаем на вопросы, и нейросеть даст стратегию выхода из кризиса. Отменяем запись к психологу

Прокачай Мозг