✨Мы есть среднее арифметическое нашего окружения.

🫶Помните, в народе говорят: "Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты".

В продолжение темы хочу поделиться с вами небольшим видео о том, как важно, когда вокруг нас люди, которые вдохновляют сиять!

🙌Возможно, сегодня вы можете стать для кого-то таким человеком.

С любовью, Олег Гадецкий

.

📚Обучение в Институте ценностно-ориентированной психологии стартует совсем скоро.

🫶Если вы тоже чувствуете, что вы потеряли себя, если вы хотите наладить отношения в семье, если вы хотите заниматься любимым делом и найти свою миссию жизни, а может быть, вы даже хотели бы помогать другим как психолог, я приглашаю вас в наш Институт ЦОП.

Существует несколько программ обучения. Всю подробную информацию вы можете ЗДЕСЬ

📌Давайте вместе создавать жизнь вашей мечты!

С любовью, Олег Гадецкий

🌟

Иногда дело не в кофе и не в телефоне.

Вы ложитесь, а в голове крутится:
❤️ «Что я не так сказал?»
❤️ «А если завтра опять не получится?»
❤️ «Надо было сделать по-другому…»

Эмоции, особенно непрожитые, мешают мозгу перейти в состояние сна. Тело устало, а внутри срабатывает команда, что всё ещё «день».

❤️Делюсь с вами простой практикой, как подготовиться ко сну:

1. Назовите, что вы чувствуете.

Просто констатация факта, без анализа и оценки: тревога, грусть, раздражение.

2. Спросите себя: что мне хочется прямо сейчас?

Например, обнять себя, тишины, уюта?

3. Разрешите себе это.

Даже если только мысленно, это уже снимет эмоциональное напряжение.

❤️Эти простые шаги помогают мозгу завершить день и отпустить его.

С любовью, Олег Гадецкий

❗️

Что это означает?

❌Человек будет пилить дерево тупой пилой очень долго. Он будет прикладывать огромные усилия, но результат будет либо не тот, либо гораздо позже. Удовлетворения и счастья в таких условиях ожидать не приходится.

Поэтому нам важно получать знания и навыки, которые эффективно помогают в достижении поставленных задач.

Это касается любой сферы жизни.⏺️

В Институте ценностно-ориентированной психологии вы глубоко прорабатываете себя и получаете необходимые инструменты, которые остаются с вами всю дальнейшую жизнь и помогают вам жить по-настоящему счастливую и успешную жизнь.

Наши студенты получают:
✔️ Профессиональное образование с получением диплома установленного образца;
✔️ Практико-ориентированное обучение: от 300 до 952 часов практики, которую вы не найдете в других школах;
✔️ Онлайн-формат, обучение из любой точки мира;
✔️ Удобный ритм занятий — всего 2 встречи в неделю;
✔️ Живые лекции и кураторская поддержка;
✔️ Глубинные изменения с первого месяца.

📚Уже совсем скоро в Институте ЦОП стартует обучение. Узнать больше о программе и оставить заявку вы можете ЗДЕСЬ

❓А как на ваш взгляд, какой навык в жизни самый ценный?

С любовью, Олег Гадецкий