🎙 Четвертий випуск подкасту про AI від мене та Сергія Саути

Це наша щомісячна традиція: зустрітися з Сергієм, проговорити головні апдейти у світі AI.

Оскільки мене трохи напрягає, що кожне відео набирає лише 4–6К переглядів, ми вирішили спробувати інший формат — більш попсовий. Без філософії, просто юзкейси різних AI-інструментів. Швидко, просто, по суті. Подивимось, як зайде.

Отже, у четвертому подкасті говорили про таке:

1️⃣ Claude — вже вміє створювати документи і вносити в них зміни. Тестимо на практиці.
2️⃣ Gamma.app — як зробити презентацію у кілька кліків (ну майже магія).
3️⃣ Napkin AI — інструмент, який перетворює текст на візуали, діаграми, інфографіку та блок-схеми, у подкасті обговорюємо, що нового.
4️⃣ Вихід Grok 4 Fast — нової провідної моделі від xAI, яка видає швидкі відповіді, потужні міркування та пропонує контекстне вікно на 2 мільйони токенів.
5️⃣ А ще даємо покроковий алгоритм: Як оцінити рівень впровадження AI у процеси вашої компанії.

👉 Четвертий випуск подкасту про AI дивіться тут.

Якщо пропустили, ось попередні випуски:

🔹 Перший
🔹 Другий
🔹 Третій

Діліться в коментарях, що вам було корисно дізнатися і про що хотіли б почути в наступному подкасті.

Ми з Сергієм будемо продовжувати наші зустріч.

III > I

follow: Instagram • Facebook • YouTube • TikTok • Threads • Speka

Зазвичай я спілкуюся з нашими співробітниками переважно по роботі, в онлайн-форматі й не для публіки 🙂 Але цього разу ми зробили виняток і записали Q&A-сесію із Сергієм Кришталем, Sales Lead у Choice31 (компанія FRACTAL з кар’єрного розвитку в диджиталі).

Мені завжди цікаво говорити з людьми, які перформлять і досягають цілей. Сергій — один із найсильніших сейлзів Choice31:

🔹продав уже на $600 000+
🔹два місяці поспіль встановив 5 рекордів у компанії по продажах
🔹через продаж навчання допомагає клієнтам у рази швидше досягати своїх цілей

Сергій задав мені питання, які його цікавили, й вийшла щира розмова. Ось кілька фрагментів:

💬 Відчуття відповідальності + усвідомлення, що ти в цій війні “граєш” за команду, що бореться зі злом — головне джерело ресурсу, який дозволяє мені працювати під час повномасштабної війни.

💬 Choice31 колись має стати офлайн-університетом рівня KSE чи УКУ. Але зараз наш фокус — сучасні професії, які ведуть до працевлаштування, та навички, які допомагають в карʼєрі та управлінні бізнесом/проєктами.
Ми шукаємо людей, які приходять навчатися не “для галочки”, а заради результату. І далі навчаємо так, щоб вони реально зміцнювали знання та економіку країни.

🎓Розвиток країни напряму залежить від здатності людей навчатися і працювати. А я вірю, що українці можуть стати найпрофесійнішою й найпрацьовитішою нацією. Choice31 може прямо впливати на це й наближати FRACTAL до втілення нашої місії: перейти з третього світу в перший.

💬 Бути успішним — це дуже просто. Потрібно працювати. Довго, дисципліновано, стабільно. Своїм курсом “Для менеджерів” я заганяю людину з відмазками в глухий кут, де вже немає відмазок, є лише робота.

💬 Три поради собі 20-річному:
— не думай, що ти найрозумніший;
— не вір нічому, що сам собі придумав і не перевірив;
— навчайся в тих, хто вже побудував те, що ти хочеш побудувати.

Дивіться повне відео тут. Якщо вам було цікаво та корисно, напишіть про це в коментарях, щоб я знав, продовжувати час від часу записувати подібні розмови чи ні.

А ще на моєму YouTube-каналі, я викладаю Q&A-сесії, де ділюся думками про підприємництво, свій досвід та погляди на життя. Підписуйтеся.

III > I

follow: Instagram • Facebook • YouTube • TikTok • Threads • Speka

(частина 2)

😴 Друга за тривалістю активність після роботи — сон. Доросла людина проводить уві сні третину життя. Саме тому є сенс інвестувати свій час в покращення якості сну.

Спершу я налаштував базові «правила гігієни сну», які не є секретом:

1. Лягати й прокидатися в один і той самий час.
2. Не пити кави після 14:00.
3. Уникати алкоголю та важкої їжі ввечері.
4. Регулярно рухатися вдень.
5. Вимикати екрани за 1 годину до відбою.
6. Мати вечірні ритуали: душ, книга, медитація/дихання.
7. Забезпечити темряву, тишу й прохолоду (17–19 °C) у спальні.

Це класика, про яку детально розповідав у своєму уроці про ефективність. Не скажу, що я на 100% дотримуюся всього переліченого, але прагну до цього.

Але є інша тема, про яку небагато говорять — хропіння й апное сну.

😮‍💨 Хропіння знайоме кожному п’ятому дорослому й часто нешкідливе (тільки заважає спати близьким). А от апное — інша історія. Це зупинки дихання від 10 секунд і більше. У цей момент рівень кисню в крові падає, а мозок 🧠 змушений частково прокидатися, щоб відновити дихання. У результаті — сон поверхневий, а відновлення мінімальне.

📊 За статистикою, апное різного ступеня має кожен п’ятий дорослий, а серйозні форми — кожен десятий.

Ви можете не знати, що маєте апное чи інші розлади сну. Я теж не знав — доки не пройшов обстеження і не з’ясував, що це моя проблема. Почав із цим боротися і зрозумів просту річ: хочете ефективніше спати — використовуйте CPAP-апарат. Це поки що моє найправильніше рішення для підвищення продуктивності.

Мої показники сну, які я дізнався на полісомнографії, - без CPAP-апарату:

🌙 Перехідна фаза – 9,1% (норма 2–5%) → занадто довга.

💤 Легкий сон – 75,2% (норма 45–55%) → поверхневий.

🛌 Глибокий сон – 1,8% (норма 5–20%) → майже відсутній.

🌐 REM-сон – 13,9% (норма ~20%) → дефіцит психічного відновлення.

З CPAP-апаратом ті ж самі показники в рамках норми. Глибокого та REM-сну стало в рази більше, і я реально відчуваю різницю. Тож раджу кожному зробити полісомнографію і, у випадку проблем з апное, спробувати CPAP-апарат.

Детальніше про мій досвід читайте у каруселі. А також у матеріалі на SPEKA 👉 тут.

📌 Важливо: апарат підбирається тільки з лікарем, після діагностики.

* Це не реклама. Я попередив свого сомнолога, що поділюся досвідом публічно, бо вважаю: українці мають бути виспаними 🙂, здоровими й ефективними.

III > I

follow: Instagram • Facebook • YouTube • TikTok • Threads • Speka

(частина 1)

Моя місія — робити людей більш продуктивними та ефективними і, як наслідок, качати нашу економіку: III > I і ось це все 🙂.

Я написав гігантський матеріал на UGC-платформі SPEKA, де детально розповів про проблему, яка насправді є в багатьох — апное та розлади сну. Текст 👉 тут.

Люди зазвичай дізнаються про ці проблеми, коли роблять спеціальну діагностику (полісомнографію), що я і рекомендую зробити. А потім, щоб пофіксити ці розлади, треба юзати CPAP-апарат.

Так як не всі будуть читати великий матеріал, ловіть цю скорочену замітку. Погнали!⚡

III > I

follow: Instagram • Facebook • YouTube • TikTok • Threads • Speka

✨ Група IT-компаній FRACTAL придбала агенцію інфлюенс-маркетингу WhyNot? Enot, яка спеціалізується на просуванні бізнесів за допомогою лідерів думок

WhyNot? Enot — це:

✔️Перша інфлюенс-маркетинг агенція, що виграла Effie Awards Ukraine.

✔️Найкраща агенція з інфлюенс-маркетингу за версією IAB Ukraine.

✔️Агенція, що заснувала першу в Україні премію інфлюенсерів.

✔️Агенція, що запускала кампанії з INTERTOP, Rozetka, OLX, Uklon, Borjomi, Нова Пошта, Royal Canin та іншими.

💫 Новою CEO WhyNot? Enot стала Валерія Ромащенко (@leruini) — інфлюенс-маркетологиня, яка працювала з 50+ брендами (серед них Philips, Snickers, Київстар, Samsung, Uklon, Comfy, Нова Пошта та інші) та супроводжувала 30+ особистих брендів, зокрема Ігоря Лаченкова та Михайла Лебігу.

WhyNot? Enot далі буде розвиватися у складі FRACTAL, і стане ще одним важливим елементом в рамках нашої стратегії з розвитку бізнесів.

III > I

P.S. З приводу співпраці з WhyNot? Enot напишіть менеджеру з розвитку бізнесу FRACTAL 👉 сюди.

follow: Instagram • Facebook • YouTube • TikTok • Threads • Speka

Фаундер клубу Денис Волосов запитав мене про те, що, на його думку, найбільше цікавить підприємців, які будують бізнес в диджитал-сфері. Тому, якщо ви теж хотіли мене щось спитати про бізнес — дивіться відео. Там практична розмова про розвиток групи IT-компаній FRACTAL, побудову партнерств, запуск бізнесів, менеджмент власного здоров’я і прокачку лідерства.

🎥 Запис першої частини тут.

В пості залишу кілька думок із розмови 👇

1. Про агентський бізнес

Overall — агентський бізнес складний і виснажливий. Але я радий, що пройшов 19 років цього досвіду. І цей бізнес круто працює як школа підприємництва. Діджитал-агентство — це така школа виживання, після якої стаєш бізнес-термінатором. Тому ви маєте визначити, що для вас краще. Якщо ви знайшли свою нішу, потрібен цей досвід — це крутий старт.

2. Про розвиток групи IT-компаній FRACTAL і нові бізнеси

FRACTAL — це 25+ компаній і 1600+ людей. 80% доходу ми отримуємо з-за меж України (і ми цьому раді), але 90% команди — з України (і це ще крутіше). Ми ростемо, запускаємо нові компанії й не зупиняємося через обставини. Бо всі наші бізнеси будувалися в умовах, коли «все погано». Останні три роки ми показуємо середнє зростання +60% рік до року. Бо ми вміємо працювати, коли складно.

3. Про коефіцієнт GTD

GTD (Getting Things Done) — це здатність людини досягати своїх цілей. Формула проста:

◾скласти список цілей (якщо його немає — обов’язково склади)
◾через час перевір, що виконано
◾порахуй відсоток

Це і є твій GTD. Чим він вищий — тим сильніше. Є люди з настільки високим GTD, що я готовий брати їх у команду на будь-що. Бо вони розберуться. FRACTAL — бізнес навколо людей і про людей. Маєш ідею та бізнес-план? Покажи. У мене навіть є шаблон :)

4. Про лідерство

Для мене лідерство — не про того, хто найголосніший у кімнаті. Це про відповідальність і продуктивність.

Формула проста:

1️⃣ Не намагайся спеціально «стати лідером».
2️⃣ Стався відповідально до того, що робиш і говориш.
3️⃣ Будь продуктивним, щоб інші хотіли брати з тебе приклад.

Лідер — не той, хто стоїть попереду з рупором, а той, хто йде разом із командою вперед.

Скоро поділюся другою частиною запису. А ще більше порад для підприємців і менеджерів записав у моєму відкритому курсі «Для менеджерів».

P.S. Підписуйтеся на мій YouTube-канал. Там я викладаю багато освітніх продуктів, в яких оцифровую свої знання та досвід. Головне, щоб вам було корисно.

III > I

follow: Instagram • Facebook • TikTok • Threads • Speka