Замучила бессонница беременных? Психологи советуют не переживать об этом, а отвлечься, почитать книгу – сон сам незаметно придет. Мы как раз сделали подборку полезных книг для будущих мам.

📚 Муркофф, Мазель «Чего ожидать, когда ждешь ребенка».
Азбука для беременных от зачатия до родов. Плюс советы для будущих родителей.

📚 Уильям и Марта Сирз «В ожидании малыша».
Книга от родителей восьми детей буквально пропитана пониманием состояния беременной: ее эмоциями, ощущениями, переживаниями. Настоящий путеводитель будущей мамы.

📚 Етске Спаненд, Эльзе де Хан и др. «Родить и возродиться».
Если чтению энциклопедий вы предпочитаете задушевные беседы, эта книга для вас. В форме диалога с подругой здесь даются ответы на все вопросы, касающиеся психологии и физиологии беременности и родов. Плюс реальные истории родов российских женщин.

📚 Ирина Смирнова «Фитнес для будущей мамы».
Пособие для тех, кто не хочет провести 9 месяцев на диване. В книге собраны самые очень разные упражнения для беременных, которые можно делать дома. С описанием техники и пользы для организма.

📚 Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности».
Книга о воспитании и уходе, которую надо прочитать до рождения малыша. Она заставляет взглянуть на мир под другим углом и круто пересмотреть свои принципы и убеждения.

Что из нашей подборки вам захотелось прочитать? А может, вам есть чем дополнить наш список?

#нутрилак_беременность
0+
Необходима консультация специалиста

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

Солнечный зайчик может быть не таким безобидным, как кажется. Показательный случай произошел недавно в Петербурге – не самом, что характерно, солнечном городе: дети оставили зеркало на подоконнике, и отраженные лучи подожгли полку с игрушкой. К счастью, пожар быстро заметили, но этот случай – повод задуматься.

🔥 Почему это опасно?

Выпуклое зеркало работает как линза: фокусирует солнечные лучи в одну точку, и предмет, на котором она окажется, может загореться. Даже в пасмурные дни бывают яркие всплески солнца. Даже если зеркало плоское – оно может перенаправить свет на бутылку, вазу или другой выпуклый стеклянный предмет. Ну а дальше оптика сработает точно так же.

🔥 Как избежать риска?

- Убирайте зеркала и блестящие игрушки от окон
- Объясните детям, что играть с ними на солнце нельзя. Да, поймут не сразу. Но ведь поймут со временем
- Проверяйте подоконники и открытые полки после игр в самые жаркие и солнечные дни

Не обязательно совсем запрещать игры с зеркалами – как и любые другие, они полезны для развития. Особенно если это безопасные зеркала, которые или вообще не бьются, или держат осколки вместе даже после повреждения. Просто следите за их «парковкой».

#нутрилак_безопасность

0+
Необходима консультация специалиста.

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

🏥 При виде мелкой сыпи на коже ребенка многие родители сразу думают об аллергии. Но часто причина оказывается гораздо проще – это обычная потница. Давайте разберемся, что это за состояние и как с ним справиться.

#нутрилак_здоровье
0+
Необходима консультация специалиста

💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school

🟥🟪🟩🟦🟪🟩

Продолжаем держать вас в курсе новостей об акциях.

Описание скидок на июль вы найдете в наших карточках. Подробности акций уточняйте в указанных сетях или интернет-площадках.

0+
Необходима консультация специалиста
#скидкинутрилак


💙 Школа мам — подпишитесь

⚡️Друзья, нам очень важна ваша поддержка! Пожалуйста, проголосуйте, чтобы мы могли радовать вас полезными и интересными сторис: https://t.me/boost/mom_school