Кажется, теперь осень будет ассоциироваться у меня с Чеджу.🌴 🍊Подтвердились планы, скоро лечу!

А пока дособираю коллаж всяких этикеток с Чеджу, сегодня оформляю страницу с суккулентами прям с острова (залила их в эпоксидку)…🌹💛

Вдохновение в компании маски INNISFREE, как раз в составе с вулканическим кластером с Чеджу (те самые камушки, которые я привезла на память). Глиняные маски мои самые любимые — они отлично подходят жирной коже, тк убирают излишний себум, плюсом кожа становится матовой. Дополнительно такая маска работают над моими расширенными порами. Win win, как говорится!😁

Как можно прокачать свой уход?

💧Новый тренд - это сочетать по зонам различные маски. Например, глиняную вулканическую на жирные зоны лица, а на участки с сухой кожей для увлажнения распределим двойную маску с гиалуроновой кислотой (эта та, что особо эффектно выглядит на фото).

🫧Маска после спорта - берем маску охлаждение с мятой INNISFREE отлично остудит градус, и даст экстренную свежесть лицу. Тренировка, баня, или уличная жара — прекрасный повод почиллить.

💧Любой уход завершаем восстанавливая барьер кожи. Крем с зеленым чаем поможет успокоить, закрепить эффект увлажнения и «закрыть» все ступени ухода. Очень важно после любых активных очищений восстановить барьер кожи: предотвращает сухость, раздражение и чувствительность.

Для уходовых обновок держите мой промокод на заказ Ozon — KateClapp Он предоставляет скидку 10%

📌А теперь вопрос: что круче горы или море?🌊

Отросли корни и теперь главный вопрос: когда их пора (ли?) красить?

Смотрю насколько они светлее, чем я себя загазлайтила (реально верила, что родной как смола). Да, темные, но и переход в осветленные не жесткий.

Теперь поняла, почему раньше красила волосы в холодный шоколад и черный — хотела быть контрастнее, тк родной 6-7.

Хочу оставаться светлее родного, но и не быть прям холодной блондинкой. Русый — 🤍

картошка из макдака + рожок за 6р.

Мне кажется, каждый ребенок нулевых хотя бы раз пробовал это «секретное меню». Я вместе с одноклассницами обожала так эстетничать. Это была наша соленая карамель (спасибо, что хотя бы в нашем детстве гудрон вместо жуйки не поглощался).

Вот только в📍кафе Салют набор «вспомнить все» стоит 600р… Так же есть версия с бататом.

Плюсы имеются: действительно вкусная картошка фри (очень хрустящая) и чуть ли не итальянское ванильное джелато (вери экспенсив вкус).

P.S. На последнем видео запечатлена наше honest reaction: 🤣🤣

📌А вы пробовали так есть фри? Заходит или ЗАЛЕТАЕТ?👀

Открытие в Москве концепт-стора Studio Slow. Отдельный идейный вау: в зале разместили сумку для бичевания кастома, где желающий каждый оставил свой десигн. Ну, концептно! Я не решилась портить задумку.💙

🧷Для всех туристов: хотите увидеть нетривиальную Москву (вам точно НЕ на Патрики) езжайте на Хлебзавод. Там и концепт-стор открылся и много прикольных кафе, виниловых винтажек, аниме фигурок… Поглазеть одно удовольствие. Раньше это была сугубо хипстерская локация, и делать там было нечего (кроме покупки пленки лол). Сейчас пошляться даже приятно, визуально НАСЫЩАЕТ.

P.S. На мне лонгслив Смешарики х Гоша Карцев 🥰

📌А для вас Москва с какой локацией сразу ассоциируется? Патрики?👀

Я завершила свою терапию спустя ровно год кропотливой работы со специалистом. Главным оценочным событием для меня случилась утрата сразу трех моих близких за 1 месяц… Вспомнив, как я проходила свой первый траур (я тогда чуть не сошла с ума), осознала, что у меня теперь есть силы проходить такой ужас. Постепенно. Не ломая себя. Не изничтожая. В этих недавних событиях я заживо горела, ничего не могла поделать, а в итоге я устояла и переплавилась. Не в новую версию себя, я все та же, но какая-то литая. Стойкая, прочная (могу и вам теперь рассказать о таких событиях в моей жизни - это тоже показатель). Но при этом я осталась с жизнью внутри. Весь ужас не сломил во мне чувства, а чувства не сломили меня. Я все еще сильно переживаю события, но могу любить жизнь каждый день.
У меня есть друзья, которые закончили терапию уже через пару месяцев — они говорят, что получили нужные инструменты и дальше идут сами. Другие утверждают, что минимум 2-3 года это база. А есть и те, кто ходит по 5-7 лет и больше — для них терапия стала частью жизни и постоянной поддержкой.

Что говорит статистика?
🧠Исследования* показывают, что около 50–60% клиентов достигают значимого улучшения уже за первые 20 сессий (то есть примерно за 4–6 месяцев при еженедельных встречах).

*NICE Guidelines - национальный институт здравоохранения; работа Jonathan Shedler (2010); работа Lambert & Ogles (2004).

🔄Для многих базовых задач, связанных с детскими травмами без серьёзных насилий, достаточно 6–12 месяцев работы.
⌛️Более долгосрочная терапия нужна при глубинных и комплексных проблемах — но и тогда важно чувствовать результат, а не просто ходить «ради процесса».

У каждого свой личный опыт и путь.

Если вы ищете удобный и честный сервис для психологической поддержки — Ясно вам поможет.

На сервисе можно:
☑️Легко найти подходящего именно вам специалиста.
☑️Поменять психолога, если чувствуете, что не совпадаете.
☑️Получать поддержку онлайн из любой точки мира.
☑️Быть уверенным в том, что ваша ситуация будет рассмотрена с вниманием, даже если опыт терапии был ранее неудачным.

Если чувствуете, что время пришло и помощь необходима — Ясно предоставляет промокод на скидку 35% на первую сессию. Введите CLAPPTG при регистрации и скидка активируется. Такое предложение действует до 20 сентября, а с 21 сентября скидка по промокоду будет 20% на первую сессию.

Переходите на сайт для большей информации:

Не бойтесь сделать первый шаг или завершить то, что вам уже помогло — главное, чтобы терапия работала на вас.

Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223,
erid: 2SDnjbtQRMQ

🧴

🎀Шампунь + бальзам LABO-H — линейка от выпадения волос. Купила в Корее, тк это были единственные средства для ухода за волосами в соседнем Olive Young. Результата особенного не увидела, зато обалденный удовый аромат и шикарное качество волос после. ИМХО: все корейские шампуни-бальзамы 10/10, не зависимо от цены.

💧Отшелушивающий Тонер Round Lab — лютый бесцеллер и победитель премии Beauty Awards. Мне с него было не холодно, не жарко. Вау эффекта не поняла. Просто basic хороший тонер (пэды с инзимами - вот что годно отшелушивает).

🧣Духи CHAQUE JOUR Cotton Powder — идеальная альтернатива Chanel №5. У меня был ритуал наносить их, каждый раз, когда выходила из душа. Очень стойкие! Ноты все про: банки с кремом, детская пудра, хлопок. Абсолют вайб классической чистоты!🤍

🍒Гель для душа ВкусВилл Паули и Кожа — sexy аромат а-ля «дорогой мужской одеколон, но сладенький». Яркий, поэтому на отдушку могут быть раздражения (у меня гипер чувствительная кожа, были покраснения, 8/10 гелей у меня такое вызывают).

🍄d'Alba Крем для лица с белым трюфелем — мой бести, уже скучаю и готова сорваться купить новый тюбик (ведь у меня и так много новых банок). Сначала думала, что совсем обычный корейский крем (текстура казалась банальной), но этот эффект на утро! Стягивает поры (спасибо ниацинамидам в составе) и освежает тон! Беспроигрышный вариант, если нужен питательный и действенный крем. Советую!


📌Какое средство разочаровало или наоборот удивило вас за последний месяц?

новые очки — новая я?

Кто тоже очкарик: есть такое, что ✨new✨ оправа открывает в вас нового персонажа?🤓

Взяла те, что на втором фото. На днях понесу вставлять диоптрии.

Случайно нашла📍кафе Подъезд

1. Наконец попробовала матчу-тоник. Мне оооофиигеть как зашло!💳
2. Пончики тут максимально альтушные (look at пончик автобус, где сахарный олдскульный билет 🎫) и они НЕ приторные (это топ).