В Штатах становится все более популярной тенденция «массового крика». Люди разного возраста и социального статуса собираются группами, — но не в знак протеста, а чтобы выразить, что накопилось на душе. И даже вышел своеобразный путеводитель со списком подходящих мест: парки, крыши или конкретные помещения. Туда приходят, чтобы покричать без слов — о социальных проблемах, неудачах в карьере, семейных трудностях, одиночестве.

Желание выплеснуть боль, отчаяние — без обратной связи и последствий, просто в пустоту — часто встречается в искусстве. Например, хорошо известная всем картина Эдварда Мунка «Крик», которую однажды украли из Национальной галереи в Осло. Или символ вечного крика отчаяния — Электра, героиня трагедии Софокла. Ее мир разрушен, и бессилие вырывается в бесконечные рыдания, споры, обличения, песни, громкий крик.

С точки зрения психотерапии такой метод выражения душевных мук действительно приносит облегчение. Наверняка у вас хоть раз было желание выйти на пустырь и громко закричать.

Как вы справляетесь с этим? Даете свободу крику, подавляете или сублимируете во что-то?

Мы, конечно, не архитекторы, но в женской энергии многое понимаем. И часть знаний мы подчерпнули из новой книги Алексея Ситникова. Специально для наших подписчиков он подписал свои книги и передал, чтобы мы разыграли их.
Выберем двух счастливчиков, каждый получит:
✨ бумажную книгу «KARMAWOMAN. Архитектура женской энергии» с автографом автора Алексей Ситникова + Литрес Подписку на 3 месяца.

Для участия достаточно:
✅быть подписанным на Литрес;
✅поставить реакции на последние посты;
✅написать в комментариях порядковый номер вашего ответа.

Итоги подведём 18 ноября. Победителей выберем случайным образом. Всем удачи🗯

Иногда кажется, что выгорание — это просто модное слово, за которым прячутся усталость или лень. Но на самом деле это глубокий кризис личности, который вызывает ощущение пустоты и стирает смысл жизни, даже когда внешне всё идет по плану.

Сегодня вы узнаете о пяти реальных историях выгорания в разных сферах: от профессионального истощения до родительского и экзистенциального кризиса. Также я поделюсь практическими советами, как выйти из депрессии, победить апатию и начать снова получать удовольствие от жизни.

Смотрите на наших платформах:
YouTube | Rutub/strong>e | VK Видео | Дзен

Дорогие друзья! Моя команда посовещалась и решила сделать этот холодный месяц "жарче".

Сейчас по акции "Жаркий ноябрь" можно купить книги и карты Karmacoach с хорошими скидками - 20-25%.

Отличный шанс для тех, кто давно собирался, но откладывал покупку.

Приобрести книги: https://shop.karmalogic.net/catalog/

Реклама: ИП Ситников Алексей Петрович, ИНН 773200768568, erid 2Vtzqwi2Vig