«Карлсон замер на месте и стал принюхиваться, словно ищейка.
— Мясные тефтели, — сказал он. — Обожаю сочные вкусные тефтели!»

А вот и специальная дизайнерская тарелка для шведских тефтелей, которую можно купить в Икеа. 30 евро за все удовольствие. Я подумала, что и венгерские клецки со сливой будут хорошо на ней смотреться.

Та-дам! Объявляю осеннюю распродажу знаний и навыков. По промокоду SLIVA вы получите скидку на все мои курсы и вебинары до 20 сентября включительно. Ниже их краткие описания и кликабельные ссылки.

1. Курс «Здоровое питание: организация и рецепты» поможет выстроить систему рационального питания в любой точке мира; освоить новые блюда, готовить разнообразно и с удовольствием; анализировать питание, грамотно составлять меню, покупать и хранить продукты; реорганизовать кухню, эффективно управлять ресурсами и временем. Я собрала всё необходимое для выстраивания системы, которая будет работать именно для вас.

2. Практическую информацию о витаминах и минералах вы найдете в вебинаре «Пищевые дефициты мнимые и реальные». Видео и рабочая тетрадь помогут разобраться в нормах потребления витаминов и предлагаемых анализах. Я расскажу о причинах пищевых дефицитов и уязвимых группах. А также о том, какое питание удовлетворяет потребность в витаминах у 98% здоровых людей.

3. Курс по пищевой безопасности «Еда без вреда» посвящен организации кухни и правильному обращению с продуктами. Эти знания и навыки пригодятся не только на вашей кухне, но и в кафе, на рынке, на пикнике. Особое внимание в курсе уделяется качеству еды: оптимальной температуре ее приготовления, правильному мытью, охлаждению, хранению продуктов, гигиеническим стандартам. Ещё я рассказываю о профилактике пищевых инфекций у детей и взрослых.

4. «Гид по диабету и предиабету». Этот онлайн-курс — мой способ помочь людям с сахарным диабетом 2 типа, гестационным диабетом, предиабетом, метаболическим синдромом и членам их семей, которые хотят опираться в своих решениях на качественную и достоверную информацию. Вы найдете практические советы и исчерпывающие рекомендации по питанию, внедрение которых позволит взять заболевание под контроль.

5. Видеозапись вебинара «Забота о себе: питание без переедания». Непросто обращать внимание на свои потребности, именно поэтому осознанное питание без переедания и создание благоприятной пищевой среды важны как элементы благополучия и заботы о себе.

Оплата доступна любыми картами РФ, а также на PayPal и Revolut.