Та-дам, открываю набор на реалити! 🎉

Выберу трех участниц, которые испытывают трудности в воспитании детей. В чем моя задача? Показать родителям и помогающим специалистам, как современные методы психотерапии помогут вам перестать срываться, минимизировать истерики, внедрить дисциплину и усилить мотивацию у детей.

Посмотрим, каких результатов мы добьемся всего за неделю!

Ибо хватит обходиться сплошной педагогикой: мол, любите детей, проводите с ними больше времени и постепенно приучайте к правилам. Никаких деклараций банальных истин, только работающие техники.

Я уже освободила расписание, поэтому полностью погружусь в вашу ситуацию и буду помогать вам проходить этот путь.

Это уникальная возможность поработать со мной абсолютно бесплатно (напомню, что только один прием у меня сейчас стоит 30 000 рублей и новых клиентов не беру).

Какие условия: берем только реальные случаи, чтобы с одной стороны помочь тем, кто нуждается в налаживании атмосферы в семье, а с другой – показать это вам, чтобы вы понимали, как это работает. Поэтому будем делать запись встреч/занятий.

Вы нам подходите, если

– Есть сложности с ребенком/у ребенка и/или с собственными реакциями (срываетесь, хотя хотите быть хорошей мамой)

– Готовы рассказать о себе/ребенке в режиме онлайн с видео, подключать ребенка (с ним тоже работаем с 4 лет, до этого возраста – через вас), делиться своими ощущениями/впечатлениями/эмоциями, показывать процесс участия в реалити

– Готовы присутствовать онлайн на встречах со мной (длительность час-полтора). Расписание: 10 октября в 09:00 мск, 13, 14, 15, 16 октября в 9:00 мск, 17 октября в 18:00 мск

– Найдете 1-1,5 часа в день на прослушивание уроков и выполнение заданий. Работа на краш-курсе, по методологии которого мы будем действовать, у нас занимает месяц по 20-30 минут в день. А на реалити мы идем интенсивно, поэтому держим высокий темп.

– Разрешите публиковать видео с реалити (поскольку детки тоже участвуют, подпишем договор, что вы как родитель не против, простая формальность).

Заполняйте анкету, только если согласны с условиями и готовы выделить время.

https://school.nesovetchik.com/realitykk

Ну а если вы хотите участвовать как зритель, то регистрируйтесь по этой ссылке https://school.nesovetchik.com/zritreality и подписывайтесь на закрытый канал реалити. Будем вместе выбирать участниц, плюс вас ждут истории реальных мам и детей, их успехи и сложности. Никакого запланированного контента. Я сама не представляю, что нас ждет)

💡 Заявки на реалити принимаю до 1 октября 10:00 мск, поторопитесь. Просматривать анкеты и выбирать участниц буду сама лично, поэтому пишите о себе подробно – почему выбрать именно вас? С выбранными участницами свяжется моя помощница до 7 октября и расскажет про дальнейшие шаги, не пропустите.

Когда детей у меня еще не было, я была уверена, что завтраки/ужины станут чудесным временем для семьи: приготовила всем какое-то ОДНО блюдо, которое все едят, и наслаждаешься общением и вкусной едой. Ха! Одна ест яичницу, другая – не выносит даже вида яиц. Одна просит приготовить оливье и ненавидит винегрет, который умоляет приготовить вторая.

И это я еще легко отделалась!

В чем главная проблема мам:

1. Постоянно надо думать, чем накормить (даже если все нормально едят) – это выматывает. Даже шеф-повара в ресторанах готовят одно и то же, а тут уже не знаешь, какие танцы с бубнами плясать.

2. Все больше детей с избирательным пищевым поведением. Очень ограничен перечень продуктов, которые едят (условные макароны с кетчупом и без, остальное – в отказ).

3. Все больше кошмарят нутрицилоги, что детей, которые питаются мало/неполноценно, – ждут болезни и проблемы. Ну им виднее. Пока вспоминаю хлеб и яблоки, которые мы могли есть нон-стоп все лето, не заходя домой (помните, как вкусно есть батон прямо по дороге из магазина?)

4. То, что дети еще вчера ели, сегодня вдруг – хейтят «какая гадость ваша заливная рыба»

И это мы выносим за скобки, что 80% приготовленного отправится в мусорку, потому что не доели.

Кто себя узнал – ставим лайк, отправляем подруге, которая тоже заколебалась, читаем рекомендации:

1. Есть дети с повышенной сенсорной чувствительностью. Могло ли на это повлиять то, что у детей стерильные условия, перетертые пюрешки, а на детской площадке уже не погрызть окурков? Могло. Так или иначе, им реально может быть что-то противно до рвоты. Не насилуем едой. Пытаемся понять, что именно отталкивает. Например, текстура. Я знаю, что всё, отдаленно напоминающее нечто скользкое – ребенок отвергнет как сопли.

2. Выдыхаем. Смотрим нормативы. Если ребенок не истощен, отстаем от себя. Ограниченный набор продуктов – база для выживания наших предков (если не пробуешь каждую неделю новые корешки и грибочки, то точно не отравишься). Генетику пальцем не раздавишь. Макароны так макароны.

3. Один раз в день садимся есть всей семьей – ритуалы, культура питания, все это закладывает базу для позитивного отношения к еде.

4. Овощи, конечно, полезные – слов нет! Но у нас много чего в жизни полезного, вы всё делаете что ли? Отстаньте от ребенка с овощами, это самая сложная пищевая группа по внедрению в рацион (получается - поздравляю, нет – читайте пункт 5)

5. Новый продукт предлагаем от 10 до 20 раз (родители максимум делают 5 попыток). Рано сдаемся, товарищи, как кабачки на нижней полке холодильника!

Помним, что ребенок может просто не любить какую-то еду. Брюссельская капуста – ну редкостная дрянь, ребят. А лет до 30 я ненавидела сливочное масло.

Кому знакома избирательность детей в еде?

Лайфхаки, как замаскировать кабачки, приветствуются. Душные люди, которые посмеют обвинять кого-то из мам за недостаточно виртуозную еду – в бан (в комментариях оставлю возмутительное сообщение, которое оставил мне один товарищ).

P.S. Анкету на бесплатное реалити открою уже в понедельник 29 сентября, не пропустите

Почитательница поделилась со мной вопиющей историей (почитатели – те, кто меня почитывают, если что))

Её дочке 6 лет. Высокочувствительная, гиперактивная, тревожная. Мама хочет помочь ребенку и ведет к психологу. Дальше ожидание/реальность: психолог 2 часа рассказывает маме прямо при ребенке, что это мама во всем виновата, дочка считает маму слабым взрослым. Остальная часть проблем от того, что мама не играет в дочки-матери (что?), а и из-за кесарева у ребенка нет доверия к миру (лунная призма, дай мне силы).

Мама подавлена, разобрана, уже несколько дней не может прийти в себя.

К сожалению, такие ситуации не редкость.

Психологов сейчас... много (оцените, как я мягко сформулировала).

То, что люди все больше озабочены психическим здоровьем – прекрасно. Это большой вклад в счастливую жизнь и адекватность.

То, что продолжают работать «специалисты», которые вместо помощи наваливают чувство вины – удручает (сюда же логопеды, неврологи и все те, которые обвиняют мать – «куда же вы смотрели»).

Токсичное чувство вины лишит маму последних сил.

А кто будет 24/7 с ребенком? Специалист? Или все-таки он видит ребенка час в неделю, а остальное время с ним мать? Так тогда и заботьтесь о том, чтобы у нее на это были силы, ёкарный бабай! С чувством вины, кстати, разберемся на предстоящем реалити. Анкеты на сбор участниц выложу уже 29 сентября, не пропустите.

Ну и практически у каждого есть знакомая, которая по образованию юрист, но прошла трехдневные курсы и теперь психолог.

И самое печальное – мамы в растерянности. Кого слушать и чьим рекомендациям следовать – непонятно.

Поэтому откровенно радуюсь, что меня все больше стали звать на интервью и подкасты, чтобы рассказать о научных открытиях в психологии, которые помогут современным мамам. Недавно вышло большое интервью на Радио Спутник. Поговорили про два самых отвратительных возраста детей (трехлетки и подростки), как справляться с ними, сохранять контакт и не терять доверие. Еще одно интервью отснято на прошлой неделе, на следующей неделе – снова на съемки в Москву. Вчера попросили написать комментарий для издания Psychologies.

Посмотреть интервью можно здесь (жмите на эту синюю надпись)

Доверять мне или нет – решать вам. Напомню, что я кандидат психологических наук, заведовала кафедрой психологии в вузе (студенты звали меня Юлечка Сергеевна), была аккредитованным экспертом Росаккредагентства в области образования и науки, более 18 лет практического опыта, повышения квалификации /аккредитации в таких направлениях психотерапии как КПТ, EMDR, IMTT, экзистенциальная терапия, гештальт-терапия, игровая недирективная терапия, центрированная на ребенке и др. Образование как мерседес в категории автомобилей (по стоимости вложений точно)).

Почти 8 лет веду просветительскую деятельность для родителей бесплатно, продолжаю вести приемы, на которые вас не зову (это небюджетно и давно нет мест). Очень-очень редко провожу курсы, высвобождая под это расписание в своем графике. Осенью будет краш-курс «Истерики, мотивация, эмоциональный интеллект», не пропустите.

Что могу сказать точно: обвинять мать, пришедшую за помощью – последнее дело. Она сама уже себя сожрала чувством вины. Задача психолога – помогать, чтобы в отношениях с ребенком появилась гармония, любовь и взаимопонимание.

Что скажете? Бывает страшно идти к специалисту, если у ребенка проблемы? (Стоматолог/ дефектолог/ невролог/ психолог/ кто угодно)

Погода прекрасная, но дети в школах и детских садах поголовно болеют. Это первый период, когда истерики, капризы и нытье начинают зашкаливать.

Едем всей семьей в машине. Дочка настойчиво просить купить живую лягушку/черепашку/неведому зверушку и после отказа впадает в драму и выдает тираду в стиле «Вам вообще на меня наплевать!»

Муж крепче сжимает руль и елейным голосом отвечает: «Дорогая, что ты, ты очень важна для нас». Я утыкаюсь лицом в плечо и стараюсь не хихикать. Потому что начинается третья неделя сентября, это далеко не первый «закидон», а я знаю, насколько непросто мужу выдерживать эти предподростковые психи. А если дочка увидит, что я улыбаюсь – начнется такой скандал, мама не горюй)

Если первые две недели после лета мы еще как-то вывозим, то потом сталкиваемся с феноменом третьей недели сентября.

Дети не хотят вставать в школу/сад. Родители тоже на пределе – «я за себя 10 лет отучилась, еще и с ребенком теперь уроки делать?!» Плюс новости не радуют – число заболевших ОРВИ взлетело сразу на 63%. Ваши дети кстати как? Уже разболелись или еще держатся? Мои уже отсопливились…

Как же с этим справиться?

Вот несколько важных пунктов:

– Сон всегда в приоритете. Если недоучили уроки, ничего страшного. Куда важнее вовремя лечь спать и выспаться. Иначе недосып, усталость, еще больше истерик, снова проблемы с уроками, и это все растет как снежный ком.

– Золотое правило. Пришел из школы – отдохни. Не стоит сразу гнать ребенка делать уроки. Ему нужен перерыв, время на свободную игру. Зрение кстати портится не от чтения книжек, а от недостатка солнечного света на сетчатке. Поэтому если погуляете после уроков, сделаете большой вклад в его здоровье.

– Однажды читательница мне пишет: у ребенка каждый день кружки, профессиональный спорт, музыкалка, он плохо учится, что делать? Тут два варианта. Либо снижать ожидания от учебы (не может быть там успехов при такой нагрузке), либо уменьшать количество секций. Третьего, к сожалению, не дано. Даже Гермиона не справлялась с непомерным количеством уроков, хотя у нее был Маховик времени! У вашего ребенка, я полагаю, его нет.

– Снизьте планку ожиданий от себя и ребенка. Вы конечно супер, но прекратите втискиваться в костюм супергероя, чтобы все успеть и сделать идеально. Говорите мягче, отмечайте достижения, а не промахи.

На предстоящем реалити точно будем обсуждать как нивелировать истерики, спокойно реагировать на всплески эмоций у детей, уйти от непослушания (когда сто раз попросила одеться, сложить игрушки, идти кушать, лечь спать, а результата ноль). Уже скоро выложу анкету для участниц, не пропустите.

А как ваша третья неделя сентября? Мем со своим состоянием оставлю в комментариях)