Несовпадение ожиданий по конфликтным ситуациям, ощущение потери контроля и страх родителей перед потерей влияния на подростка затрудняет конструктивное взаимодействие.
Опорная стратегия в этом возрасте – это всегда диалог, эмоциональное равновесие, четкие границы автономии и поддержка.

Вот так всё просто и сложно одновременно. Очень подробно, как "не наломать дров" и "выйти сухим из воды", я рассказала в базовом курсе для всех родителей детей от 0-15 лет "Невротические привычки, психосоматика, профилактика", открытого по вашим заявкам до конца месяца – смотрите, пользуйтесь и пусть родительство будет радостным [спойлер: это возможно].
Подробности в актуальных по этой ссылке http://evmcentr.tilda.ws/habits

Для индивидуальной работы с подростками, семьями, взрослыми в личной терапии, независимо от вашего местоположения, всегда готовы оказать высокопрофессиональную помощь психологи из нашего ЕВМцентра.
Оставляйте заявку или задавайте вопрос нашему заботливому админу.

И помните подростковый период - пройдет, отношения - останутся навсегда

Предлагаю метод, который при работе с родителями хорошо работает на развитие их внутренней устойчивости и способности сохранять спокойствие при взаимодействии с детьми в трудных ситуациях.

Возможно, этот метод окажется полезен специалистам, включая групповую работу на семинарах с родителями, по моему опыту.

⏺️Если вы родитель и вам трудно оставаться спокойным, когда дети что-то делают не так, этот метод для вас.

Желательно практиковать его с психологом, но можно попробовать и самостоятельно, например, записав на диктофон и прослушав.

Другой вариант - просить устойчивого человека, который воплощает для вас спокойствие, записать текст ниже на диктофон.

📌Метод

Найдите образ животного, который кажется вам спокойным, мудрым, почувствуйте себя в его образе, увеличивайте свой размер воображением, становясь размером дома, улицы, потом начните работать с вашими эмоциями, связанными с вашим ребенком, используя образ животного для сохранения спокойствия в сложных ситуациях.

Отметьте или запишите, как вы себя чувствуете после этой практики?

Часто родители отмечают, что они чувствуют увеличение своей устойчивости и понимание своих возможностей перед неопытностью и растерянностью ребенка в мире.
Хороших Вам выходных 💚

"Страшный дом" Юрий Кузнецов. Книга о том, как маленький медвежонок преодолевает страх темноты.

"Сам не боюсь!"
Лора Мурелло. Книга о приключениях маленького кролика, который учится преодолевать свои страхи.

"Медвежонок, который боялся спать один" Ясмин Михан. История о том, как медвежонок научился справляться со страхом перед сном.

2️⃣Для младших школьников:

"Черный кот и другие страсти" в рассказах и сказках Л.Кузнецовой. Книга, объединяющая разные мифы и легенды о страхах детей.

"Момент истины" Андрей Усачев. Рассказ о том, как главный герой принимает решение противостоять своему страху.

"Пятая овечка" немецкой писательницы Грундман Гарриет (изд-во "КомпасГид"). Эта книга включена в список выдающихся произведений мира, ежегодно составляемый Международной мюнхенской детской библиотекой.


3️⃣Для подростков:

"Мир Тристана и Изольды" Аркадий Стругацкий и Наталия Стругацкая. Роман о поиске силы и преодолении страхов в мире фантастики.

"Тёмная башня" Алексей Пехов. Книга, в которой главный герой сталкивается со своими внутренними страхами на пути к цели.

"Нет страху" Лора Ли.
Подростковый роман о дружбе, смелости и принятии себя.

Когда у ребёнка страх становится патологическим в любом возрасте, следует немедленно обратиться за помощью к детскому психологу.

Психологическое благополучие залог здоровой и качественной жизни и развития

ведут прием профессионалы высокого уровня. https://evmcentr.com/

Нужные похожие подборки, дайте знать 👍🏻