✈️ CE SOIR ✈️ Conférence à 20H45 👀


🌬 Nez qui coule, 😮‍💨 étouffements, 🤧 toux, 😵‍💫 bronchite, 🫁 sifflements…
Vous vivez avec l’asthme ou les allergies ? Tous ce joue maintenant.

Et vous avez l’impression que chaque saison aggrave vos symptômes ? 🍃🌸🍂❄️

Vous n’êtes pas seul.
De plus en plus de personnes subissent :

🌙 des crises d’asthme nocturnes,
🫁 des bronches qui sifflent,
😮‍💤 une fatigue permanente,
🤧 un nez qui coule en continu,
🔁 des épisodes de toux sans fin.

Et chaque fois, c’est la même chose :
💊 médicaments,
💨 corticoïdes,
🫙 aérosols…
➡️ un répit… puis ça recommence.

Et si on allait chercher la cause profonde ? 🔍
🔥 L’inflammation.
⚡️ L’hyperréactivité.
🛡 Le système immunitaire qui s’emballe.
💗 Les émotions, qui jouent un rôle énorme.

👩‍⚕️ Notre merveilleuse naturopathe Sarah Borel vous expliquera simplement :
🌿 comment réduire vos crises naturellement,
🧘‍♂️ comment apaiser vos bronches,
💪 comment renforcer votre terrain,
✨ et quelles actions simples mettre en place dès maintenant.

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📮👩@ValerieTlv 🇫🇷

📪 👩@ktia_77 🇫🇷 🇵🇹

✉️ 👩@Sophie881 🇫🇷 🇬🇧

Respirez mieux, vivez mieux.
On se retrouve ce soir ❤️

Lien pour rejoindre notre groupe : https://t.me/Phycocyanine_connection

transpiration. Boire un verre d’eau dès le matin réhydrate, relance le métabolisme et stimule la digestion.

➡️ Détox et énergie : L’eau aide vos reins à éliminer les toxines, soutient la vigilance mentale et donne un coup de fouet à votre cerveau.

➡️ Bienfaits pour la peau et les cheveux : Une bonne hydratation rend la peau plus fraîche et éclatante, et améliore la santé des cheveux.

❓Comment l’adopter facilement

✔️ 1 à 2 verres dès le réveil
✔️Tiède, froide ou avec un peu de citron selon vos préférences
✔️ Associez-le à un rituel quotidien : brossage des dents, méditation, préparation du petit-déjeuner

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Selon le Centre du Sommeil (CENAS), un organisme suisse dédié aux troubles du sommeil et à l’endormissement, l’insomnie désigne « une problématique du sommeil qui se caractérise par des difficultés à s’endormir (insomnie d’endormissement), à avoir un sommeil continu (insomnie de maintien) ou encore par la présence d’un réveil précoce ».


🙂Heureusement, il existe des solutions naturelles et simples pour apaiser le corps et l’esprit avant de dormir :

🔴Respectez votre horloge biologique : allez vous coucher dès les premiers signes de fatigue.

🔴Évitez les écrans : privilégiez un bon livre plutôt que téléphone ou ordinateur.

🔴Prenez un bain relaxant : 30 minutes avant le coucher, avec huiles essentielles ou sels parfumés.

🔴Méditez quelques minutes : assis(e) confortablement, respirez calmement et recentrez-vous sur le « ici et maintenant ».

🔴Instaurer une routine douce : yoga, coloriage, écriture dans un carnet, dîner léger 2-3 heures avant le coucher.

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🧖🏻‍♀️ L'Anolyte, l'ingrédient cosmétique naturel aux multiples bienfaits.

Bien que méconnu, l'Anolyte fait une entrée remarquée dans l'univers de la cosmétique en tant qu'ingrédient naturel polyvalent. Autorisé dans les produits cosmétiques en France et en Europe, ce puissant désinfectant écologique révèle de nombreuses vertus insoupçonnées pour prendre soin de la peau... lire leur article en ligne.


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t vidé après certaines interactions. Il existe des personnes qui puisent dans votre énergie émotionnelle sans que vous vous en rendiez compte. Les critiques constantes, les plaintes répétitives, l’intimidation ou la manipulation peuvent affecter votre bien-être et votre équilibre.

Pour vous protéger, il est important de poser des limites claires et de vous entourer de personnes positives. Pratiquer la méditation, la respiration consciente ou simplement apprendre à lâcher prise peut faire une grande différence.

Prenez un moment pour réfléchir à qui dans votre vie vous vide de votre énergie et à ce que vous pouvez faire pour préserver votre équilibre intérieur.

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