😉

Друзья, дорогие подписчики, ежедневно в нашем Телеграм-канале мы публикуем для вас полезные материалы на медицинскую тему: рассказываем про здоровье, делимся экспертными советами, показываем работу сети Клиника Фомина и наших потрясающих специалистов. 🚀

Но на самом деле Клиника Фомина — это не только врачи и современные технологии. Это огромная команда людей, чья работа порой остаётся «за кадром», но именно они делают медицину доступной, качественной и честной.❤️

Чтобы показать внутреннюю сторону нашей жизни, мы создали специальный аккаунт —
📹@dofomin_job где вы увидите:

🎥 закулисье наших рабочих будней;

🤝 настоящих людей, которые создают новую культуру медицины;

📢 вакансии — ведь мы растём, клиник становится всё больше, и нам нужны сильные, амбициозные специалисты, готовые расти вместе с нами.

Если вы хотите знать о нас больше, заглянуть на «внутреннюю кухню» медицины и, возможно, найти своё место в нашей команде — подписывайтесь на
📹@dofomin_job.

Ранее мы рассказывали вам о новом проекте нашей сети
🔗здесь и ещё 🔗здесь

Между тем, наши участницы уже делятся первыми результатами — и они впечатляют! 🔝

👩‍🦰Кристина, 34 года

После тяжёлой болезни и 6 курсов химиотерапии пришла в проект с весом почти 110 кг. Лишь за первый месяц девушка потеряла 6 кг, ушла боль в коленях, вернулась энергия и уверенность. Кристина продолжает программу после завершения которой уже строит планы о беременности.

👩‍🦰Елена, 31 год

С лишним весом борется с детства. За первый месяц участия в проекте девушка ушла на 5% от своего стартового веса и вновь легко надевает любимые вещи.
Елена покинула проект после первого этапа, решив попробовать удержать результат без самостоятельно — мы уважаем этот выбор и верим в её силы!

👩‍🦰Юлия, 51 год

Юлия — врач-терапевт. Она уверена: меняться можно в любом возрасте. И подтверждает это. За 4 недели в проекте — минус 5,5 кг и 3 см в талии 🔥

👩‍🦰Александра — наша новая участница

Александра — сотрудник Клиники Фомина. Она давно мечтала о переменах, но верила в спорт, питание и дисциплину. После того, как увидела результаты от программы, которые получил основатель сети Дмитрий Фомин, она купила программу и теперь делится своими достижениями. Сашина цель — минус 19 кг. Лишь за первую неделю участия в программе — минус 2,7 кг! 👏

💬 Хотите так же?

Пройдите онлайн-консультацию FominBodyLab со скидкой от 50% при записи сегодня:
📍 1 990 ₽ Москва (другие регионы — 990 ₽)
На консультации эндокринолог подберёт подходящий метод снижения веса именно для вас.

📲 Запишитесь уже сегодня — начните свой путь к лёгкому телу и здоровью!

🔗Записаться на консультацию

🗞В СМИ появились заголовки о том, что растворимый кофе может быть связан с повышенным риском развития возрастной макулярной дегенерации (ВМД) — заболевания сетчатки, которое приводит к потере центрального зрения.

Мы обратились к офтальмологу сети Клиника Фомина Надежде Александровне Барановой, чтобы узнать, можно ли доверять этой информации.

Так что же говорит наука?!

☑️Во-первых, прямой доказанной связи между приемом кофе и развитием ВМД не выявлено: исследование обнаружило пока лишь возможную генетическую и причинно-следственную связь именно с растворимым кофе.

☑️Во-вторых, механизмы, если они есть, сложны: речь идёт о взаимодействии множества генов, факторов среды, образа жизни и т. д.

☑️В третьих, пока нет статистически и клинически значимых рандомизированных данных, которые подтверждали бы, что растворимый кофе значительно повышает риск сухой ВМД.

Так что паниковать рано, но точно можно обсудить, кто именно относится к группе риска по ВМД:

➡️Люди старше 50 лет (риск резко возрастает после 75).
➡️Курильщики (у курящих пациентов с ВМД вероятность потери зрения в 2 раза выше).
➡️Люди с генетической предрасположенностью (семейным анамнезом по ВМД) или уже дебютировавшим заболеванием.
➡️Пациенты с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, ожирением, гиперхолестеринемией.

Что реально поможет сохранить зрение:

📎Сбалансированное питание с антиоксидантами и омега-3.

📎Полный отказ от курения.

📎Защита глаз от солнца (очки UV-400, головные уборы).

📎При повышенном риске — добавки с лютеином и зеаксантином (по назначению и после осмотра врача).

📎Регулярная физическая активность и контроль давления, холестерина, веса.

📎Профилактические визиты к офтальмологу 1 раз в 1–2 года после 50 лет.

Если подводить итог, то пока нет причин убирать растворимый кофе со своей полки, а вот заботиться о глазах и контролировать факторы риска стоит всегда 🙌