На будущей неделе предстоит переезд в квартиру. Не могу сказать что не терпится, но и откладывать уже некуда 😄

❗️Последние 5мест, в моей групповой работе, fmd+ все тонкости полноценного питания под поим чутким контролем длительностью в один месяц

Запись по этой ссылке 👉🏼 https://taplink.cc/pp_yulia56/p/eb69ce/ 👈🏼

Начинаем в понедельник — это завершающая программа в этом году.

Последние 6мест, моей группе по снижению веса , запись по этой ссылке 👉🏼 https://taplink.cc/pp_yulia56/p/eb69ce/

Набор закроется, когда группа сформируется❤️

Квашеная капустка!! Звучит просто, но это настоящий функциональный продукт.

Капуста3кг, морковь300г, соль 3ст.л
клюква(по желанию)— и немного терпения.
Нашинковать, присолить, помять до сока,натромбовать в банку, накрыть листом капусты, чтобы она вся была покрыта соком, можно поставить под пресс, раз в день выпускать воздух и терпеливо ждать 4 дня
Пока она квасится, в банке трудятся полезные бактерии Lactobacillus.
Они превращают обычную капусту в природный пробиотик — который
укрепляет кишечник, снижает воспаление и поддерживает иммунитет.
В итоге:
— витамин C и K2 для сосудов и костей,
— живые культуры для микробиоты,
— антиоксиданты
Всего 2–3 ложки в день — и твой организм скажет спасибо.
Простая еда, подтверждённая наукой. И да, бабушка была права😉

Жизнь-это не экзамен на лучший результат, а умение наслаждаться каждым моментом.

С тобой все нормально…я мечтаю чтобы эти слова услышала каждая женщина, которая в них сейчас нуждается!🫶🏻

У вас бывает такое, что загорается внутри искра, и хочется что-то обязательно сделать?
Эти слова мне так захотелось написать, а потом озвучить, уверена, они сейчас кому-то очень нужны ❤️