Завтра мы вместе начнём менять жизнь!
Вводить в нее правильные привычки, правильно питаться и конечно заниматься спортом🤗

По итогам прошлых марафонов, у нас получилось😌

Весь марафон пройдет на отдельном телеграмм канале «нетипичная дисциплина» каждый день на нем будут задания от меня и ваши отчеты, планирую много делиться информацией про дисциплину, чтобы вам было проще это внедрять в свою жизнь.
От меня для вас этот марафон проходит БЕСПЛАТНО. Длится он будет 4 недели.

Все что вам понадобился, это доступ на фитстарс, я не проф тренер, тренировки будут с платформы. С 1 сентября фитстарс повышает цены, когда то я приобрела его за 3500, не ждите🙏 это самый большой вклад в ваше здоровье. По моему промокоду сейчас идут подарки (спорт инвентарь, весы, доступ. Бот по питанию) и скидка -70% fitstars.ru

Жду всех завтра на марафоне, присоединяйтечь тк страницу на время марафона сделаю закрытой

Пусть у каждой будет такая поддержка во всем❤️ девочки, жду вас через 30 минут на прямом эфире в этом канале https://t.me/netipichnaya_disciplina

Не забудьте, сегодня в 20:00 прямой эфир)
Обсуждаем привычки, как их сформировать, дисциплину и мотивацию. Я думаю этот эфир будет полезен абсолютно каждому, привычки меняют жизнь🤗 и в работе, и в личной жизни, и в самореализации, и во внешнем виде🤗
Получается целая лекция, очень довольна материалом, который вам дам😃 такое обычно платно делается, но моя мотивация в другом, о ней вы узнайте на эфире🤗
Эфир будет тут
https://t.me/netipichnaya_disciplina

Доброе утро❤️
Когда я вот так выхожу в новом месте на пробежку, я всегда встречаю единомышленников) кто-то занимается йогой, кто-то бегает. Но таких людей чертовски мало… зато если ты в пятницу вечером зайдешь в бар, он будет переполнен людьми… на самом деле, и тем и другим человеком правят привычки. У кого-то они плохие, хорошие, бесполезные, нужные. Но по факту это импульс мозга, делать то, что ты привык.
Я у многих ассоциируюсь с кофе, именно с молоком. Я могу пить любой, но моя привычка это латте) еще у меня есть привычка вести блоги, у меня их много🤗 и для меня это повседневная рутина, в любом рабочем дне или на отдыхе, есть блог. Вот даже сейчас я лежу на лежаке, пью латте и пишу вам)))
Пить кофе, пиво, смотреть тв после работы обычно называют «плохими» привычками)
А вот зарядки, спорт уже величают ДИСЦИПЛИНОЙ, ну типа плохое и так легко делать, а вот на хорошее надо много сил и дисциплины)
Я так не считаю🤗 мы сами наполняем жизнь, тем, чем захотим❤️ я вот год делаю зарядки, бегаю. Вы можете назвать меня дисциплинированной? А это просто стало привычкой🤗
Завтра я хочу провести прямой эфир на эту тему🤗 расскажу свои лайфхаки и попробую передать свои знания)
С понедельника мы начнём марафон спорта и дисциплины, я не хочу чтобы вы прошли его и сбросили 5 кг, а потом вернулись к ним. Я хочу чтобы с вами остались привычки, которые будут менять вашу жизнь) и мне кажется у меня немного стало получатся)
Завтра в 20:00 жду всех❤️ эфир будет в тг канале
https://t.me/netipichnaya_disciplina

Продолжим выкладывать фото с дизайном интерьера☺️
Это коридор, он у нас большой, в одну сторону ведет к спальням, в одну к гостиной. И конечно основной вход в дом, как заходишь, первая дверь это гардеробная для обуви и верхней одежды. Спрашивали что за напольное покрытие, во всем доме оно одинаковое, это плитка🤗

Я просто сделала отдельный канал, где мы проводили несколько бесплатных марафонов и где я регулярно выкладываю свой спорт. А кто-то после этого изменил свою жизнь))
Так это приятно🤗☺️ присоединяйтесь, вместе всегда веселее начинать, а потом это становится вашей жизнью

https://t.me/netipichnaya_disciplina

Доброе утро🤗 3 дня собиралась проснуться и побегать, и все спала😃 а сейчас жалею что пропустила 3 чудесных рассвета☺️
Подумала что сезон мой летний начался в Турции, с таких пробежек и купаний еще в ледяном море, я тогда переживала от одном, о выставке. И вот пролетели эти 4 месяца, самых насыщенных в моей жизни. Выставка, день рождения, свадьба, даже не знаю может 30 перелетов? Может больше, одних путешествий не счесть🤗 иногда бубню что хочу домой, что дома не бываю, а головой понимаю что эту насыщенную жизнь я и буду вспоминать в старости☺️ однозначно мое самое счастливое и эмоциональное лето🤗
И вот снова пробежка, рассвет, кофе в одиночестве, и прекрасные мысли, которые пишу вам☺️ на марафоне буду вам и мысли писать и тренировки вместе будем делать, уже 2000 человек со мной🥰
Хорошего вам дня)