На днях наткнулась на пост: один мужчина утверждал, что «ежедневный секс снижает риск рака простаты на 20%», и что это чуть ли не повод заниматься сексом каждый день «для здоровья».
И спор там был прям жаркий — одни смеялись, другие клялись, что это «медицинский факт», третьи вообще считали, что это придумали мужчины, чтобы оправдать собственную гиперлибидность.

И пока я это читала, вспомнила про реальное исследование, которое часто цитируют, когда речь заходит о простате и сексуальной активности.

В одной крупной работе учёные просили мужчин вспомнить свою среднюю частоту эякуляций в разные периоды жизни — в 20 лет, 40 лет и в последние месяцы. Затем отслеживали их здоровье многие годы. И оказалось, что мужчины, которые эякулировали чаще (примерно 20+ раз в месяц), действительно имели чуть более низкий риск развития рака простаты. Не в два раза, не в три. Но заметная тенденция была.

Почему так?

Исследователи предположили, что регулярная эякуляция может помогать «освобождать» простату от застоя секрета, уменьшать воспалительные процессы и снижать контакт клеток с потенциально вредными веществами. То есть это не магия секса, а физиология.

Но важный нюанс:
Учёные аккуратно подчеркнули, что это наблюдение, а не доказательство. Это не значит: «занимайся сексом каждый день и гарантия от рака».
Скорее это сигнал: регулярная сексуальная активность это одна из нормальных, здоровых функций организма.

И вот что интересно.

Когда мужчины начинают обсуждать такие исследования, это часто превращается в соревнование как будто ежедневный секс становится показателем мужественности, силы, успешности. Почти как в тех исследованиях про мужскую реакцию на женский оргазм: когда сексуальный процесс используется как доказательство собственной состоятельности.

А если вам важно здоровье простаты — обратите внимание на сон, вес, питание, физическую активность и обследования. Всё это влияет куда сильнее.

Что думаете?

Вот буквально на днях под одним из моих постов увидела комментарии, где некоторые писали, что БДСМ это странно, больно и вообще зачем это нужно. Мол, «зачем играть с болью, если можно просто расслабиться обычным способом».

Кто-то там ещё писал, что если человеку нравится быть подчинённым или получать боль в сексе — значит он психически нестабилен.

Когда-то я уже рассказывала о том, что БДСМ — это не про патологию, и вот после подобных комментариев захотелось об этом напомнить.

Скажу сразу — проблемы я в этом никакой не вижу. На самом деле есть научные данные, что дозируемая боль в БДСМ‑практиках запускает выброс эндорфинов и эндоканнабиноидов. Это те самые химические вещества, которые помогают уменьшить боль, снизить тревожность и улучшить настроение. Да, реально: некоторые исследования показывают, что после сессии у тех, кто получает боль или подчиняется повышается уровень эндоканнабиноидов и кортизола — и люди чувствуют себя спокойнее и лучше.

Не стоит думать, что БДСМ — это только про секс. Часто это про ритуалы, доверие и эмоциональный контроль, которые помогают переключиться с тревожных мыслей на настоящее. Исследования даже называют это своего рода «эмоциональной регуляцией» — способ справиться со стрессом безопасным способом.

С другой стороны, не нужно забывать, что БДСМ подходит не всем. У некоторых людей такие практики вызывают стресс вместо расслабления — и это тоже нормально.

А вообще, тут каждый должен опираться на свои потребности. Я знаю людей, которые используют BDSM как способ справляться с тревогой и эмоциональной нагрузкой, и это реально работает. Но знаю и тех, кому это не подходит — и они ищут другие способы расслабления, от йоги до медитации.

Так что не стоит клеймить людей за то, что им нравится БДСМ. Проблема возникает только тогда, когда практики используются небезопасно или без согласия партнёра — вот это действительно нужно обсуждать.

Что думаете? Вы используете или против?

вспомнила потрясающую историю плохого секса:

года четыре назад случилось переспать с чуваком, у которого оказался очень маленький член (не осуждаем) + он очень быстро кончил, за буквально минуту-две (не осуждаем)

после этого он был явно смущен и решил ВЫЗВАТЬ У МЕНЯ ЖАЛОСТЬ

Я встречаюсь с парнем уже 2,5 года. В постели у нас всё хорошо — даже очень хорошо. Но есть проблема: я не понимаю, кончаю ли я. Просто не знаю, как это ощущается. Я человек, который часто «копирует» эмоции и чувства — учусь ощущать через партнёра, подстраиваясь под него.

Я читала много статей на эту тему, но нигде нет ясного объяснения. Даже когда пытаюсь удовлетворить себя сама, часто не понимаю, достигла ли я кульминации или нет. Вроде приятно, но хочется чего-то большего, и я не всегда понимаю, когда нужно остановиться.

Не перестаю восхищаться эстетикой женского тела

но сука почему меня возбуждают только члены