Роскошный…Только что привезли из типографии

Тираж приурочили к запуску новогоднего проекта «Космический год»

Над воркбуком мы корпели несколько месяцев. Вы знаете, я же Дева, душная до ужаса. Вынесла мозг дизайнеру, типографии, корректорам

Чтобы на обложке следы пальцев не оставались, чтобы синий — космический синий, а золото — правильного оттенка, чтобы внутри — помощник по году и много всего для души. Чтобы вы пользовались им с радостью

Выпускники «Голос может» уже могут заказать ежедневник, по праву первой руки. В рассылке и ботах есть вся информация, дорогие

С 1 декабря откроются продажи в блоге, если, конечно, что-то останется. Потому что тираж ограничен

Радуюсь и горжусь
Достойно получилось, шикарно

Самое милое этим утром. Малыш выдры, чтобы во сне не унесло течением, забирается на живот мамы. А когда подрастает, спит, взяв ее за лапку. Так надежнее
💋

Зашла на презентацию нового номера моих друзей — журнала «Москвичка». Получилось уютно и по-весеннему зелено вопреки серому ноябрю

Про новую форму стюардов S7 (супер-стильно), бодипозитив, гостинг в отношениях, возраст, модные тренды, фантастическую Чукотку и много чего красивого

В номере есть моя большая статья-интервью про дислексию. Пару недель назад я участвовала в паблик-токе в рамках Всероссийской недели осведомленности о дислексии. Родился материал

Спасибо «Москвичке» и главному редактору Дарине Алексеевой за то, что всегда делаете красиво и со вкусом к жизни

А номер уже в продаже

кто угадает, что это и зачем?

Update: привношу рассеянный свет в серые будни. Лампа бьет в глаз, а лист бумаги делает свет мягким

Рилс снимаю дома

Одно из главных достижений этого года — отношения с телом. Много лет эта была моя боль

Не буду кокетничать, я выгляжу хорошо. Публичная работа+ годы плавания + физиология, но ни один комплимент не мог победить голос в моей голове: «Это не идеально, ты не достаточно стараешься!»

Детские комплексы…Долгие годы я принимала себя только в хорошей форме. Если ее нет, значит, я лентяй. Но удерживать «идеальный результат» было все сложнее

Нам продают образ идеального тела, но не говорят, что оно должно быть здоровым и сильным, чтобы играть с детьми, заниматься любовью, без одышки ходить по лестнице, Жить!

Только два года назад, попав в глубокий кризис, я поняла, что у меня нет сил на эту гонку. И впервые посмотрела на себя «неидеальную» (фото 5) со стороны с любовью. Столько лет именно это тело вывозило мои горы, реки, работу, роды. А что я делаю для него?

Так началась генеральная уборка. Мышление, график, питание, анализы, сменила тренера

Уже через 2 месяца я увидела результат, которого не было годы. Железо в супер-норме, белка достаточно. Я смотрю в зеркало и я люблю эту женщину. А главное - я в лучшей своей форме, не стремясь к ней

Оказалось, любить себя просто, если не мешать любви. Это и есть моя цель на жизнь

Размышляю, пишу программу в «Космический год». Там тоже будет про тело. С разных сторон. Хочу, чтобы и вы влюбились, и вам было легко и радостно. Иначе зачем это все?

Такие дела