Encuesta de Cambios en la Vida
Parte A · Cambios Concretos (vida cotidiana)
• ¿Cambiaste de trabajo en el último tiempo?
• ¿Lograste mudarte o mejorar tu vivienda?
• ¿Tu situación económica mejoró (más ingresos, menos deudas, más fluidez)?
• ¿Creciste profesionalmente (nuevo puesto, nuevos clientes, proyectos)?
• ¿Iniciaste o cerraste una relación importante (pareja, amistad, sociedad)?
• ¿Lograste incorporar un hábito nuevo positivo (ejercicio, alimentación, descanso)?
• ¿Notás cambios en tu cuerpo (más salud, más vitalidad, menos síntomas crónicos)?
• ¿Pudiste concretar algo que antes parecía imposible (viajar, estudiar, comprarte algo, empezar un proyecto)?
Parte B · Cambios Internos (pensamiento y emociones)
• ¿Te descubrís pensando distinto frente a situaciones que antes te angustiaban?
• ¿Soltaste patrones o creencias que te limitaban?
• ¿Te sentís más en paz o menos reactiva ante problemas?
• ¿Disfrutás más de las cosas simples?
• ¿Sentís motivación o entusiasmo por lo que hacés?

Parte C · hablemos de la pirámide de Maslow y la motivación
1. Supervivencia (base de la pirámide)
• ¿Dormís mejor que antes?
• ¿Sentís más energía física en tu día a día?
• ¿Tu alimentación cambió hacia algo más saludable o equilibrado?
• ¿Notás menos síntomas físicos relacionados con estrés o ansiedad?
2. Seguridad
• ¿Tenés más sensación de estabilidad económica que antes?
• ¿Mejoraste tu organización del tiempo y rutinas diarias?
• ¿Sentís mayor confianza en tu capacidad de resolver problemas prácticos?
• ¿Disminuyó tu miedo al futuro o a la incertidumbre?
3. Relaciones
• ¿Tus vínculos son hoy más sanos o fluidos que antes?
• ¿Pudiste soltar personas o dinámicas que ya no resonaban?
• ¿Expresás mejor tus necesidades y emociones en las relaciones?
• ¿Sentís que recibís más apoyo y contención de tu entorno?
4. Éxito / Reconocimiento
• ¿Notás más motivación y claridad en tus proyectos o trabajo?
• ¿Recibís mayor reconocimiento (externo o interno) por lo que hacés?
• ¿Tu creatividad o capacidad de tomar decisiones aumentó?
• ¿Te sentís más libre de patrones mentales que antes te limitaban?
5. Autoconocimiento (cima de la pirámide)
• ¿Tenés más momentos de paz interior o conexión contigo misma?
• ¿Lográs detectar y transformar emociones con mayor rapidez?
• ¿Percibís que tus pensamientos se volvieron más expansivos y menos repetitivos?
• ¿Sentís que estás alineada con un propósito o sentido más profundo en tu vida?
Lectura de Resultados
• Muchos “Sí” en la Parte 1 (cotidiano): estás viviendo cambios visibles y tangibles.
• Muchos “Sí” en la Parte 2 (interno): estás atravesando una transformación interior que pronto se reflejará afuera.
• Según en qué punto de la Pirámide te ubiques (Parte 3): vas a saber en qué nivel de tu vida se concentran tus transformaciones.

Lo mas complejo cuando iniciamos tareas de autoconocimiento y trabajo personal es darse cuenta si funcionan aportando algo o no. La verdad es que también hay que ver qué abiertos estamos nosotros a tomar la labor y transformarnos. Te dejo una encuesta que preparé para esto. Fijate si te sirve.