Нет времени для меня? Занят? Много дел? Понимаю! Прекрасно понимаю! Ведь мы всегда можем найти время на то и тех, кто нам по-настоящему дорог!
И вот отсюда уже можно сделать вывод, в каком направлении лежат твои приоритеты и определить, что твои приоритеты никак не направлены на меня и совместное будущее, а значит и мне самое время сменить жизненные ориентиры!

Будьте осторожны с тем, как вы разговариваете со своими детьми. Однажды это станет их внутренним голосом.

Пегги Омара

Даже на таком расстоянии, даже за столько километров, даже в такой ситуации, я все равно чувствую твою любовь.
Я иногда просыпаюсь ночью от того, что мне кажется, что ты рядом.
Ты целуешь мою душу, а я прижимаюсь к твоей. Я хочу верить, что мы просто созданы друг для друга и поэтому всегда будем вместе. Даже если сейчас мы далеко на физическом уровне, то на духовном все равно рядом!

Если человек не тянется к тебе, то лучше оставь его в покое.

А.П. Чехов

Даже на таком расстоянии, даже за столько километров, даже в такой ситуации, я все равно чувствую твою любовь.
Я иногда просыпаюсь ночью от того, что мне кажется, что ты рядом.
Ты целуешь мою душу, а я прижимаюсь к твоей. Я хочу верить, что мы просто созданы друг для друга и поэтому всегда будем вместе. Даже если сейчас мы далеко на физическом уровне, то на духовном все равно рядом!

Мы были так близки, так много значили друг для друга, казалось, что целый мир создан только для нас двоих и ничего не сможет отдалить нас.
А теперь я не узнаю себя, не узнаю тебя, да и мир этот мне больше не знаком.
И как же быстро мы потеряли то, что так долго строили. Как мы упустили наше счастье сквозь пальцы? Куда же делись все чувства? Что же произошло с нами? И главный вопрос, можем ли мы ещё вернуть нашу любовь? Или это уже не имеет смысла?

Когда вы любите себя, вы притягиваете лучшее. Вы даете вселенной понять, что вы заслуживаете лучшего через хорошее отношение к себе. Все начинается с ваших чувств касательно себя. Чувствуйте себя достойным. Чувствуйте себя ценным. Чувствуйте себя особенным. Почувствуйте, что достойны получить лучшее. Это случится с вами.

Анджелина Джоли

Тело как проводник эмоции.

Важно говорить с клиентом про ощущения. Это может помочь, когда контакт начинает сбоить - помогает вернуться в здесь и сейчас, и клиенту и психологу. Чем ближе мы подбираемся к телесности, тем больше эмоций вызывает сам по себе этот разговор. Говорить про мысли или оценки клиент может достаточно отстраненно. Даже при разговоре про эмоции может сохранятся некоторая холодность и отстраненность – это один из знаков, указывающих на долгое подавление эмоций, изоляцию от них.
Посмотрите, как вы дышите. Что сейчас происходит? — Часто человек сам не замечает как погружается в воспоминания или свои травмы. А вот со стороны внимательный глаз может увидеть это изменение ритма - быстрые вдохи-выдохи, поверхностные, не глубокие. Мозг насыщает кровь кислородом, чтобы приготовить тело к схватке или бегству. — Попробуйте глубоко вдохнуть. А теперь, когда вдохнули, задержите дыхание. Вам ничего не угрожает, вы можете позволить себе это.

Мы только и делаем, что ждем то лета, то Новый год, то счастья...

Не ждите — будьте счастливы прямо здесь и сейчас!