🎀 Легендарная легкоатлетка Джеки Джойнер-Керси, как-то сказала:

«Возраст не помеха. Это ограничение, которое вы накладываете на свой разум».

✨Эти слова находят подтверждение и в результатах нашего Чемпионата по фоновой ходьбе. Участники 101 команды пенсионеров, на протяжении месяца доказывали на себе, что регулярная ходьба – наиболее безопасный и эффективный способ поддержания здоровья в зрелом возрасте.

💌Научные исследования свидетельствуют: ежедневные прогулки для людей старшего поколения помогают улучшить когнитивные функции, поддерживать здоровье суставов и сердечно-сосудистой системы, а также сохранять социальные связи.

#МотивацияЧИпоПонедельникам

💬 Поделитесь, как изменилось ваше настроение и отношение к физической активности после Чемпионата? Продолжаете ли вы поддерживать активный режим после завершения соревнований?

🎥 В нашей воскресной рубрике предлагаем посмотреть киноальманах «Чемпионы», основанный на реальных историях выдающихся российских спортсменов.

☕️ Фильм состоит из пяти новелл, каждая из которых посвящена отдельному атлету. Вы увидите истории биатлониста Николая Круглова-младшего, фигуристов Елены Бережной и Антона Сихарулидзе, сноубордистки Екатерины Илюхиной, хоккеиста Ильи Ковальчука, конькобежки Светланы Журовой.

💜Картина показывает спорт с человеческой стороны - как путь преодоления, веры и силы духа. Это кино не столько о рекордах, сколько о людях, которые их устанавливают.

❓ А кто станет Чемпионом России по фоновой ходьбе - 2025 в соревнованиях и победителем в конкурсах, узнаете совсем скоро, подключайтесь к трансляции 20 ноября в 15.00. Следите за результатами в прямом эфире и присоединяйтесь к розыгрышу памятных сувениров «Человека идущего»!

⤵️А пока расскажите, какие из этих спортивных историй вам особенно близки? Делитесь в комментариях.

🤗 Михаил Панов, чьи ролики вдохновляли вас в рубрике «Здоровье без возраста», возвращается из своего масштабного турне по странам Азии и Африки и спешит на церемонию награждения победителей Всероссийского чемпионата «Человек идущий»-2025!

🎉Это будет не просто церемония, а настоящий праздник ЗОЖ, силы духа и любви к жизни!

🔺Подключайтесь к трансляции 20 ноября в нашем сообществе в ВК, чтобы вместе отпраздновать успехи тысяч участников и получить заряд мотивации от наших ярких гостей!