لو فيه نصيحة واحدة هقولهالك في الإنجليزي هتكون إنك تتعلمه من أشهر وأكبر قناة تعليمية في العالم ! 🌏

هتقولي أيوة، بس تلاقي صاحب القناة دي أجنبي وأنا لسة بتعلم هقولك لأ 🤞🏻

جيبالك أفضل وأشهر قناة تعليمية في العالم كله والمفاجأة إنه القناة دي مصرية وبتعلم إنجليزي !

أيوة هو، صاحب قناة Zamerican English إبراهيم عادل .. 🚀❤️

✔️ هتلاقي كورس في الصوتيات والاستماع وباقي مهارات اللغة مستحيل تلاقيها في مكان تاني

✔️ جودة المحتوى عالية تخليك تركز لآخر الفيديو

✔️ منزل أكتر من 1000 فيديو من مستويات اللغة لمعلومات في القواعد لكلمات واستخداماتها مش هتلاقي معلومة مش موجودة

✔️ كورس ثمنه الفعلي يعدي ال 10k لكنه مجاني 100% ومتاح 24 ساعة

وحاجات أكتر مستنياك لما تكتشف كنز الكورس الأشهر في العالم Zamrican English ! 🎯

🔰 تفاصيل كورس إبراهيم عادل من هنا 👈🏻https://tinyurl.com/Yeyr7qwi

🔰 الخطة الكاملة لكورس إبراهيم عادل 👈🏻https://tinyurl.com/Hd7qw8r

🔰 تحميل كورسات إبراهيم عادي pdf من هنا 👈🏻https://tinyurl.com/Dhh7f7r

🔰 خطة تعلم الإنجليزية في 6 شهور 👈🏻https://tinyurl.com/Bd7qw7s

🔰 أكثر من 2200 كلمة مترجمة مستخدمة يومياً من هنا 👈🏻https://tinyurl.com/Bx7qywt

▪️اللاف مهم عشان تثبت وجودك ❤️

أهم 5 عادات أثبتت الدراسات تأثيرها واتعمل عنها كتب وأبحاث وهي جزء من حياة الناجحين والمؤثرين في العالم ! 🌐

بداية التغيير في حياتك هيبدأ من خطوات بسيطة وصبر، كل اللي محتاجه إنك تستخدم "الإنضباط" عشان تلتزم بأي عادة جديدة في يومك ☘


📚 دول أهم 5 عادات مفيدة تقدر تبدأ فيها من دلوقتي تنقلك في حتة تانية وتخليك شخص منتج وناجح في كل جوانب حياتك 🧠


🌀 الإستيقاظ مبكراً ☀️ :
عادة الصحيان بدري اتعمل عليها دراسات وأبحاث عن أهميتها ومدى قوة تأثيرها على نشاطك ويومك بتخلص كل مهامك والساعة لسة ماجتش 9 والناس لسة ماصحيتش
https://tinyurl.com/Jr83n0sq


🌀 التقرب لله 📿 :
خلي أولوياتك هي العبادات والفروض وإنت هتلاقي باقي يومك اتظبط لوحده عدم ترتيب الأولويات هيخليك تايه ومشتت خلي دايماً صلاتك وفروضك أول حاجة في يومك وإنت هتشوف الفرق
https://tinyurl.com/Ienx83s9e


🌀 ممارسة الرياضة 🏋🏻‍♂️ :
فيه دراسات اتعملت على ممارسة الرياضة ومدى أهميتها في نشاطك ووظائف جسمك وكمان بتشتغل على الجانب النفسي والثقة بالنفس وافراز هرمون السعادة والإنجاز
https://tinyurl.com/Oor938od


🌀 القراءة 📖 :
واحدة من أهم وأمتع الهوايات اللي تقدر تعملها في يومك هتخلي مستوى ثقافتك يزيد وإدراكك يبقى أكبر بالإضافة لفوائدها على وظائف المخ وتحسينه ونقدر في البداية نبدأ بروايات خفيفة
https://tinyurl.com/Js928xu2m


🌀 التخطيط ✍🏻:
أثبتت الدراسات إنه عمل to do list وإنجاز اللي كتبته بيرفع من معنوياتك ويزيد ثقتك في نفسك، التخطيط مهم عشان يومك يكون منظم وخالي من العشوائية جرب تخطط في البداية اليوم بيومه بعدين جرب تخطط بالأسبوع على مدى أوسع
https://tinyurl.com/Ha82lqq

في النهاية التغيير بيبدأ من قرار منك وكل اللي محتاجه صبر، ومافيش عادات ممكن نسعى نكتسبها وتكون جزء من حياتنا أكتر من عادات الناجحين في العالم في مقولة بتقول "اذا اردت ان تحصل على نتيجة مختلفة يجب عليك اتباع طرق لم تتبعها من قبل" 💠


▪️ماتقرأش وتجري اللاف بتاعنا فين ؟ ❤️

إزاي تدمن القراءة وتكون من المثقفين وتنقل مستوى تفكيرك في حتة تانية وتقرأ على الأقل 50 كتاب في السنة .. ! 📚

القراءة واحدة من أهم العادات اللي لا غنىٰ عنها في حياتك وهي كفيلة تغير حياتك كلها 180° لإنها بتأثر على الأفكار وأفعالنا ما هي إلا نتائج أفكارنا 📖

✳️ أهم 5 فوائد للقراءة :

✅ تقوية اللغة والتعبير
✅ تقليل التوتر والقلق
✅ زيادة التركيز
✅ تطوير الذات
✅ عش أكتر من حيات

وبرغم إنه ناس كتير عارفة فوائد القراءة إلا إنهم بردو بيفشلوا كل مرة في الإستمرار على العادة دي والاستفادة من مميزاتها في تغيير تفكيرك وثقافتك وحتى عاداتك اليومية ‼️

عشان كدة هقولك على أفضل 5 طرق للتعود على القراءة وجعلها عادة لا غنى عنها بالنسبة وقراءة عشرات الكتب في السنة الواحدة 👇🏻

📕 ابدأ بمواضيع بسيطة قليلة :
خلي الكتب اللي تقرأها في البداية تكون مواضيعها خفيفة وبسيطة كبداية وماتقولش إني كدة مش هستفاد أو بضيع وقتي الـ م أحمد أبو زيد قال "ماتقدرش تطور حاجة مش موجودة" وبالتالي لازم عشان نوصل لمستوى كويس لازم نبدأ بكتب بسيطة وخفيفة وهنا أرشحلك كتب أدهم الشرقاوي
https://tinyurl.com/Owo938ke


📙 ابدأ بكمية قليلة :
خلي في البداية معدل قرائتك اليومية يكون قليل يعني حوالي من 10 لـ 20 صفحة فقط ده بدوره يخليك تتعود على القراءة وبعد كام يوم هتلاقي نفسك بتكمل قراءة صفحات أكتر وهكذا
https://tinyurl.com/Nlwizi38w


📘 اختر المواضيع المفضلة :
مواضيع القراءة والكتب كتير جداً لكن لازم في البداية عشان أعود نفسي على العادة دي محتاج أبدأ بمواضيع شيقة من إهتماماتي زي مثلاُ شخص بيحب التاريخ يبدأ بكتب تاريخ بسيطة وصفحاتها قليلة زي ما قلت فوق وهكذا سواء علم نفس أو علوم أو قصص حقيقية
https://tinyurl.com/Js928xu2m


📗 إقرأ وقت الراحة :
ممكن نربط القراءة بأوقات الإسترخاء والهدوء في يومنا عشان نتشجع نفتح الكتاب ونقرأ زي وقت بعد الفجر وقت الهدوء والسكينة أو قبل النوم على طول أو أثناء المواصلات أو الإنتظار


📔 اربط القراءة بهدف :
لازم نضع هدف معين للقراءة قدامنا زي العلم أو تحسين مصطلحاتنا اللغوية أو تجربة أشياء جديدة والتعرف على الثقافات المختلفة وتوسيع أفقنا ومدراكنا


🌀 في النهاية القراءة شئ مهم وعادة أساسية في يومك ومافيش شخص مش بيحب القراءة الأهم إنك تمشي على الخطوات اللي فوق وبقليل من الإرادة هتدمن القراءة وهتلاقي إنه كل يوم عدى عليك من غيرها فاتك فيه كتير ! ✍🏻


▪️اللاف الجامد من الشخص الجامد ❤️

أهم 5 حاجات بسيطة لازم تعملهم في يومك عشان تكون سعيد بواسطة كيمياء المخ  .. ! ✨

ساعات كتير ممكن تحس إنك مبسوط من غير سبب .. أو بردو مودك وحش ومتضايق من غير سبب 🤷🏻‍♀️

بص عشان أبسطهالك، مخك بيعمل سلطة من الهرمونات وهي اللي متحكمة في حالتك النفسية

🌐 والسؤال هنا .. هل ممكن أتحكم في هرموناتي عشان أكون إنسان سعيد ⁉️

✅ الإجابة : أيوة تقدر تتحكم فيهم وبطرق بسيطة جداً لكن خليني الأول أعرفك عليهم 👇🏻

🌀 الدوبامين : إحساس الإنجاز والتحفيز

🌀 السيروتونين : راحة البال والمزاج المستقر

🌀 الأوكسيتوسين : الحب والثقة والروابط القوية

🌀 الإندورفين : تقليل الألم وزيادة النشاط

🔴 وهنا أهم 5 طرق لزيادة إفراز هرمونات السعادة في جسمك وإزاي تكون شخص سعيد وحالتك النفسية مستقرة 👇🏻:


1️⃣ التعرض للشمس ☀️:
اختار وقت الصبح بدري أو الغروب وخلي جسمك يتعرض للشمس من 10 دقائق لـ 15 دقيقة كفاية


2️⃣ الصلاة 📿 :
أثبتت الدراسات إنه الخشوع في الصلاة من مسببات السعادة وصفاء الذهن فحافظ من النهاردة على فروضك واديها وقتها وحاول توصل فيها لدرجة التركيز والخشوع
https://tinyurl.com/Ienx83s9e


3️⃣ ممارسة الرياضة ⛹🏻‍♂️ :
حاول تمارس الرياضة يومياً على الأقل لمدة 15 دقيقة كبداية أثبتت الدراسات إنه ممارسة الرياضة بتقع تحت بند الأنشطة المسببة للسعادة والثقة في النفس
https://tinyurl.com/Oor938od


4️⃣ كتابة المهام أو الـ to do list 🗒️:
أعمل مهام لنفسك كل يوم حتى لو صغيرة وبسيطة لكن بمجرد الإنتهاء منها هيبدأ إفراز هرمونات السعادة والإنجاز ممكن تبدأ بحاجات بسيطة وتقدر تطور منها مع الوقت
https://tinyurl.com/jds948faj


5️⃣ قضاء وقت مع المقربين 💗:
لازم تعرف إنه الوقت اللي بتقضيه مع عيلتك أو أصحابك مش مجرد تضييع وقت ولكن كمان له تأثير على صحتك النفسية ونشاطك فإدي وقت ليهم كل كام يوم واعرف إنه ده مش رفاهية


▪️ماتقرأش وتجري فين اللاف المتين .. ؟ 😂❤️

م. أحمد أبو زيد قال بالنص "ورطّ نفسك" .. ! ✅

هو ده الحل، لازم ترمي نفسك في البحر عشان تعرف تعوم 🌊

- ماتستناش الظروف المناسبة
- ماتستناش لما يكون معاك فلوس
- ماتستناش لما تليفونك يفصل شحن
- ماتستناش ترتب مكتبك
- ماتستناش اللحظة المثالية
- ماتستناش = ماتستناش = ماتستناش ≡ ورط نفسك !

ابدأ من دلوقتي في كل حاجة أول ما تلاقي نفسك بدأت تركز هتبدأ تنغمس في الحاجة وتنسى إنك ماكنتش عايز تبدأ وتنسى معاها كل الأعذار اللي كانت مانعاك 🌐

فيه جملة عظيمة بتقول "بعد سنة من اليوم ستتمنى لو كنت بدأت اليوم" 💯

🌀 ورط نفسك في المجال اللي نفسك تتعلمه بعد سنة من دلوقتي هتكون واحد من أعظم الناس في مجالك
https://tinyurl.com/Qw73mah

🌀 ورط نفسك في قراءة كل يوم لمدة 15 دقيقة بعد سنة من الآن هتكون قرأت 20 كتاب
https://tinyurl.com/Js928xu2m

🌀 ورط نفسك وأقفل حساباتك على السوشيال ميديا واعتزلها بعد سنة من الآن هتكون حققت كل أهدافك وبقيت شخص مختلف 100%
https://tinyurl.com/Jdn8ndke

🌀 تابع كل يوم فيديو مفيدة أو سلسلة جديدة بعد سنة من الآن هتكون اتفرجت على أكتر من 300 حلقة يوتيوب وبودكاست
https://tinyurl.com/Jxi8d83j
https://tinyurl.com/Uwe7qw1

🌀 ورط نفسك في تعلم لغة أحلامك بعد سنة من الآن هتكون عديت المستوى B1 بسهولة وقدرت تشتغل بيها كمان
https://tinyurl.com/Kl7axgZD

🌀 ورط نفسك وابدأ رياضة وحافظ على صحتك بعد سنة من الآن هتكون وصلت للمستوى المثالية وصحتك رجعت شباب
https://tinyurl.com/Oor938od

🌀 ورط نفسك وحافظ على حدودك مع الناس واتعلم إزاي تبسط نفسك وتكون شخص سعيد
https://tinyurl.com/Ioe9848k

🌀 ارجع صلي وقرب لربنا وبعد سنة من دلوقتي هتكون حد مختلف وشخص إيجابي وحياتك أحسن
https://tinyurl.com/Ienx83s9e

▪️ماتبخلش علينا باللايك، اللاف .. إنت وذوقك 🤷🏻‍♀️❤️

النهاردة جيبالكم برنامج نينجا هتدمنه ومش هتعرف تستغنى عنه بعد كدة .. 🏃🏻‍♀️

برنامج "كانفا" هو برنامج للتصميم ولكن تقدر تقول عليه الصاحب الجدع اللي بيسد معاك في أي حاجة مش بيقولك أبداً لأ 💪🏻

تصميم CV ماشي، بورتفليو مايقولش لأ، ستوريهات وبوستات إنستجرام وفيسبوك للمحتوى بتاعك شغال

تصميم فيديوهات وخلفيات وبطاقات ودعوات والقائمة تطول 😂

والأهم من ده كله أنك مش لازم تكون خبرة في التصميم أو عندك معرفة كافية بيه عشان تستخدمه لإنه بيتميز بالسهولة والسلاسة وفي الآخر النتيجة بتكون عظيمة ومبهرة !

ومش محتاج لابتوب وتقدر تستخدمه من الفون عادي 😯

لو عايز تعرف تفاصيل أكتر وتتعلم التصميم حتى لو مبتدئ فعليك وعلى الرابط ده اللي فيه الزتونة كلها للبرنامج 👇🏻

📌 تعلم التصميم على برنامج كانفا 👈🏻https://tinyurl.com/Yasxbdp

▪️ماتنساش القلب ❤️

إزاي ممكن إدمانك للهاتف يخليك شخص ناجح وبتحقق أهدافك وليك أثر في الحياة .. ؟ 📱

لإنه ببساطة مش كل الإدمان غلط، لإنه الهاتف مش كله ريلز وبوستات مضحكة وصور قطط كيوت ! ❌

تقدر تستخدم الهاتف في حاجات كتير زي :

🌀 تتعلم مهارة من الصفر للإحتراف مجاناً وتلاقي وظيفة
https://tinyurl.com/Qw73mah

🌀 تتعلم أي لغة وبواسطة ملايين المعلمين وتشتغل بيها أو تسافر من خلالها
https://tinyurl.com/Kl7axgZD

🌀 تتابع قنوات مفيدة على يوتيوب تستفيد من محتواهم في كل المجالات
https://tinyurl.com/Jxi8d83j

🌀 تتابع تطبيقات مفيدة تطور منك وتنقلك في حتة تانية
https://tinyurl.com/Isis91ks8d

🌀 تحفظ القرآن بسهولة وفي أي وقت
https://tinyurl.com/Xj92isj28w

🌀 تقرأ كل أسبوع كتاب pdf وتتثقف في كل المجالات وببلاش
https://tinyurl.com/Js928xu2m

🌀 تاخد كورسات على إيد أمهر المحاضرين في كل العالم
https://tinyurl.com/Rscnml


في النهاية الهاتف سلاح ذو حدين، وقتك هو أغلى شئ بتمتلكه واليوم اللي بيضيع منك مش مجرد يوم لكنه عمرك !

▪️تفاعلك بالـ ❤️ مهم لتشجيعنا .

خليني أحكيلك عن "مريم"…

مريم كانت نفسها تشتغل كـ freelance كاتبة محتوى.
قعدت شهور تتفرج على فيديوهات، وتكتب ملاحظات، وتحضر لايفات، بس كل مرة تيجي تبدأ تتلغبط...
مش عارفة تكتب إيه، ولا تبدأ منين، ولا حتى تسعّر شغلها.

لحد ما قررت تدخل كورس كتابة المحتوى...
بس فضلت تسأل نفسها نفس الأسئلة اللي يمكن أنت كمان بتسألها:

💬 "هقدر ألتزم؟"

في الكورس، مش هتتساب تتفرج وتمشي.
كل محاضرة فيها تطبيق، وتاسك عملي، والمدرب بيراجعه ويرجعلك بملاحظات، يعني مش بس هتسمع، هتشتغل وتتطور فعلًا.

💬 "هو السعر يستاهل؟"

مريم كانت بتفكر كده… لحد ما عرفت إنها مش بتشتري "كورس"، هي بتستثمر في مهارة تقدر تكسبها دخل ثابت شهريًا.
خصوصًا إن المحتوى شامل:
- كتابة البوستات
- كتابة مقالات متوافقة مع SEO
- أساسيات التسويق بالمحتوى

يعني 3 كورسات في واحد، وبتكلفة أقل من اللي هتدفعه في كورس واحد مسجّل ومفيهوش تفاعل.

📄 شوف محتوى الكورس واحكم بنفسك من هنا:

https://docs.google.com/document/d/16k5PuzO9kfADx4qe8bqb3A2PmuGlGP7VWwJND6TC3ps/edit?usp=drivesdk

💬 "طب لو مشتركتش هستفيد بإيه؟"

ولا حاجة، بس غيرك بدأ، وبقى عنده ملف شغل، وعملاء، وسعره في السوق كل يوم بيزيد.

ولو عندك مشكلة مع السعر حلنهالك

🎁 علشان نسهّل عليك كمان، فيه خصومات لأول 20 مشترك من خلال البوست دا:

أول 5: خصم 15%

تاني 5: خصم 10%

تالت 10: خصم 5%

💳 وممكن تقسط الكورس على دفعتين.

💡 ولسه؟
لو حضرت كل المحاضرات، وطبقت، ومع ذلك حسيت إنك مستفدتش، هنرجعلك المبلغ كامل.

مريم بدأت، وأنت؟
لو لسه محتار، كلمنا وابعت استفسارك، بس متخلّيش التفكير يسرق منك فرصة.

الحجز قرب يقفل وكمان الخصومات هتنتهي فالحق فرصتك 🔥

تواصل على رسايل الصفحة، أو أكتب مهتم وهنبعتلك التفاصيل

https://www.facebook.com/share/p/1Cnap1zy3s/

متنساش تنضم لقناتنا على التليجرام عشان يوصلك أي جديد

https://t.me/StartCamp1

وهنا كل ما يخص كتابة المحتوى

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6k03qHgZWlx7pXRf27

▪️تفاعل بالـ ❤️

عدم التفاعل قد يحرمك من رؤية منشوراتنا 🤦🏻‍♂️

▪️ Under the weather – تعبان أو مش حاسس بصحة كويسة

▪️ Cut corners – يعمل الحاجة بأقل مجهود أو بطرق مختصرة تؤثر على الجودة

▪️ Burn the midnight oil – يسهر يشتغل أو يذاكر

▪️ The ball is in your court – القرار دلوقتي في إيدك

▪️ Kill two birds with one stone – تحقق هدفين بحركة واحدة

▪️ Cost an arm and a leg حاجة غالية جدًا

▪️ Let sleeping dogs lie – بلاش تفتح مواضيع قديمة ممكن تسبب مشاكل

▪️ Miss the boat – ضيّعت الفرصة

▪️ Add fuel to the fire – تزود الموقف سوء

▪️ It takes two to tango – الطرفين مسؤولين في الموقف أو المشكلة


🔰 أهم 2200 كلمة في الإنجليزي ⬅️ https://tinyurl.com/Fiftenn

🔰 خطة تعلم الإنجليزي في 6 شهور ⬅️ https://tinyurl.com/Bd7qw7s

🔰 كيف تتحدث الإنجليزي مثل الأجانب من هنا ⬅️ https://tinyurl.com/2kb4prza

كيان الـ Start Camp بيقدملكم كورس إحترافي لكتابة المحتوى 💥

كورس شامل من الصفر للإحتراف هيأهلك لسوق العمل وتطلع منه عندك خبرة وأعمال حقيقية 🥇

🛑خصومات لفترة محدودة ومفاجآت لأول ناس هتقدم، لتفاصيل أكتر هتلاقيها من هنا


▪️ تفاعل لتظهر لك منشوراتنا المستقبلية ❤️

حاسس إنه عمرك بيضيع من غير ما تحقق حاجة، مش بتطور من نفسك وبتندم ومش عارف تعمل إيه .. ؟ 💪🏻

✳️ أفضل 10 عادات هيغيروا حياتك 180° يخلوك شخص مختلف ناجح وحياته ليها أثر ومعنى : 👇🏻


🌀 الإستيقاظ مبكراً
💠https://tinyurl.com/Jr83n0sq

🌀 التقرب لله وتأدية الفروض
💠https://tinyurl.com/Ienx83s9e

🌀 ابتعد عن الهاتف
💠https://tinyurl.com/Jdn8ndke

🌀 مارس الرياضة واهتم بصحتك
💠https://tinyurl.com/Oor938od

🌀 القراءة بإستمرار
💠https://tinyurl.com/Js928xu2m

🌀 تعلم مهارة تحقق منها دخل مادي
💠https://tinyurl.com/Qw73mah

🌀 استثمر وقتك في البودكاست المفيد ساعة يومياً
💠https://tinyurl.com/Odo93id9s

🌀 لا تسمح بالعشوائية وخطط لحياتك
💠https://tinyurl.com/Ha82lqq

🌀 اهتم بصحتك النفسية ولا تهملها
💠https://tinyurl.com/Jsnxi3nd8

🌀 تعلم لغة
💠https://tinyurl.com/Kl7axgZD

🌀 طور ذاتك كل يوم
💠https://tinyurl.com/jsns9ws2

كيان الـ Start Camp بيقدملكم كورس إحترافي لكتابة المحتوى 💥

كورس شامل من الصفر للإحتراف هيأهلك لسوق العمل وتطلع منه عندك خبرة وأعمال حقيقية 🥇

🛑خصومات لفترة محدودة ومفاجآت لأول ناس هتقدم، لتفاصيل أكتر هتلاقيها من هنا


▪️اللاف بيشجعنا نكمل ويخلي غيرك يستفيد ❤️

"عملٌ يُجهد خيرٌ من فراغ يُفسد"

باقي أقل من شهرين على إنتهاء الأجازة ومالحقتش تعمل حاجة .. اصنع الوقت المناسب وابدأ حالاً ! ✅

كل اللي محتاجة 6 مهارات بس كالآتي :

1️⃣ مهارة تجيبلك دخل مادي زي :

✳️ بيع خدمة أو منتج :

🔰 تعلم التجارة الإلكترونية من الصفر 👈🏻https://tinyurl.com/Jdjdj938ch

🔰 أهم 8 كورسات في التجارة الإلكترونية 👈🏻https://tinyurl.com/Dnid394ej

✳️التصميم :

🔰كيفية تعلم الجرافيك ديزاين من هنا 👈🏻https://tinyurl.com/Cxre4e4g

✳️ ال seo :

🔰كيف تربح من كتابة المقالات 👈🏻https://tinyurl.com/Baj8qiwq

🔰 أفضل كورسات SEO من هنا 👈🏻https://tinyurl.com/Js8qw8j

2️⃣ مهارة صحية تجبلك و تساعدك تحسن من قدراتك البدنية زي :
✳️ السباحة
✳️كرة السلة
✳️ ال skating
✳️ التنس

🔰 دورة التربية البدنية، مفتاحك لصحتك واللياقة البدنية 👈🏻 https://tinyurl.com/Oor938od

3️⃣ مهارة تساعدك على الهدوء و الإسترخاء زي :

✳️تمارين التنفس
✳️تمارين الإسترخاء

🔰 دليلك نحو حياة متوازنة ومليئة بالإيجابية 👈🏻https://tinyurl.com/Ioe9848k

🔰 كيف تتعامل مع التوتر وتدير الضغوطات 👈🏻 https://tinyurl.com/Or947kd2

4️⃣ مهارة تزيد من ثقافتك و معرفتك زي :

✳️القراءة
✳️مشاهدة الأفلام الوثائقية المختلفة
✳️زيارة اماكن و التعرف على ناس جديدة

🔰 أفضل 13 كتب ثقافي للقراءة 👈🏻https://tinyurl.com/Js928xu2m

🔰كيف يؤثر السفر علينا 👈🏻https://tinyurl.com/Po934fj

🔰 أفضل 9 كتب لأدهم الشرقاوي 👈🏻https://tinyurl.com/Owo938ke

🔰 أشهر مؤلفات مصطفي محمود 👈🏻https://tinyurl.com/Osoe83md93i

5️⃣ مهارة تكون مصدر الهامك زي :

✳️مشاهدة و تصفح قصص الوصول و النجاح
✳️متابعة صناع محتوى ملهمين على السوشيال ميديا

6️⃣ هواية تساعدك تنمي مهاراتك و تطور طريقة تفكيرك زي :

✳️السفر
✳️التعرف على أشخاص من جنسيات مختلفة
✳️تعلم لغة جديدة

🔰 دليل تعلم اللغات للمبتدئين 👈🏻https://tinyurl.com/Kl7axgZD

📢

كيان الـ Start Camp بيقدملكم كورس إحترافي لكتابة المحتوى 💥

كورس شامل من الصفر للإحتراف هيأهلك لسوق العمل وتطلع منه عندك خبرة وأعمال حقيقية 🥇

🛑خصومات لفترة محدودة ومفاجآت لأول ناس هتقدم، لتفاصيل أكتر هتلاقيها من هنا

▪️اثبت وجودك باللاف ❤️

صحتك النفسية في النازل وحواليك سلبيات من كل حتة ؟

البوست ده هدية عشانك 🎁

🔰إزاي توصل لحياة متوازنة ◀️ https://tinyurl.com/Ioe9848k

🔰 إزاي تتعامل مع الضغوطات وتتغلب عليها ◀️ https://tinyurl.com/Or947kd2

🔰 إزاي تتغير وتحسن حياتك ◀️https://tinyurl.com/Jsnxi3nd8

🔰 قواعد في الحياة مهمة ◀️https://tinyurl.com/Jdn83nd83

🔰 أشهر كتب علم النفس والعلاج النفسي ◀️https://tinyurl.com/Jdn83jd

▪️لاف على الماشي بسرعة 🏃🏻‍♀️❤️